بچوں کے کھانے کے بورنگ پیشہ ورانہ شیف کے کھانا پکانے سے بھی زیادہ تنقید کرتے ہیں. چاہے آپ گھر میں کھا رہے ہو یا اسکول کے بچوں کے کھانے کے کھانا پکائیں، چنانچہ گھروں یا اسکول میں بچوں کے لئے یہ 101 دوپہر کے کھانے کے خیالات چنانچہ پتلون خوش کرنے کے لئے سوادج اختیار پیش کرتے ہیں.
سوپس کے بچوں کے لنچ
1. حروف تہجی بیف سوپ
حروف تہجی سوپ کی ایک ماں ماں کے گھر پکا ہوا حروف تہجی سوپ کے ساتھ موازنہ نہیں کرسکتا.
2. چکن نوڈل سوپ
گرم چکن نوڈل سوپ گاجر، مٹر، اور اونی میں چپکے.
3. آلو اور ہام سوپ
جب آپ آلو، ہام اور پنیر شامل کرتے ہیں تو بچے ایسے محسوس نہیں کریں گے جیسے سوپ کا ایک کٹورا ہوتا ہے.
4. مکھی نوڈل سوپ
یہ سوپ آج رات بنائیں اور کل کے دوپہر کا کھانا ختم ہو چکا ہے.
5. مکھی اور بین مرچ
موسم سرما کے مہینے کے دوران دوپہر کے کھانے کے تھرموس کے لئے مرچ ایک آسان اختیار ہے.
6. ترکی مرچ
ایک ہلکی مرچ متبادل ایک للی ترکی مرچ ہے جو ٹماٹر، پنیر اور پھلیاں استعمال کرتی ہے.
7. مکھی سٹو
گوشت کے سٹو کے ساتھ ان کی ٹماکیوں کو گرم کریں. ویجیوں میں آلو، اجنبی، اور گاجر شامل ہیں.
بچوں کے کھانے کے لئے سینڈوچ اور لپیٹ
8. پیارا پیانوٹ مکھن اور جیلی سینڈوچ
پی بی اور جی اسٹیل میں ایک بھری ہوئی پین اور مکھن شامل کریں اور آپ نے اسے پیٹو علاج کے لے لیا ہے.
9. Veggie اور کریم پنیر سینڈوچ
یہ کرسی، میٹھی سینڈوچ کیف کیفیٹریہ میں تجارت نہیں کی جائے گی.
10. پیٹا روٹی پزا
گھر میں پزا بنانے یا پختہ پیٹا کی روٹی بنانے کے لئے بچے کھانے کے روٹی بھر میں پیٹا روٹی بھر سکتے ہیں تاکہ وہ جانے کے لئے تیار ہو.
11. چکن پانینی
ایک بہت اچھا طریقہ ہے، یہ آپ کے بچوں کے لنچ میں باقاعدگی سے بن جائے گا.
12. کارسن ٹونا سینڈوچ
یہ بہتر ذائقہ ٹونا ہدایت زیادہ بچے دوستانہ بنانے کے لئے، گھنٹی مرچ اور سبز پیاز کو چھوڑ دیں.
13. پریمیٹو پنیر سینڈوچ
لنچ باکس کے لئے، سرد پیک میں پھینک دیں کیونکہ پھیلاؤ کریم پنیر اور میئونیز پر مشتمل ہے.
14. انڈے سلیڈ سینڈوچ
کینی مرچ اس انڈے سینڈوچ کے ذائقہ میں اضافہ کرتا ہے لیکن یہ بچوں کی آنکھیں پانی نہیں بنائے گی.
15. چاکلیٹ مونگھلی مکھن سینڈوچ
یہ میٹھی سینڈوچ دوپہر کے کھانے میں بچوں کے پلیٹوں پر خوش آمدید تلاش کریں گے.
16. گرم ہام اور پنیر ذیلی
سرد اسکول کے دوپہر کے کھانے کے لئے، انتظار کرو جب تک سینڈوچ پنیر کو شامل کرنے کے لئے ٹھنڈا نہیں ہوتا.
17. گرے ہوئے میکاروونی اور پنیر سینڈوچ
دوپہر کے کھانے میں چیزوں کو سوئچ کرنے کے لئے سینڈوچ کے ساتھ میک 'پنیر کی ان کی محبت کو یکجا.
18. گرے ہوئے مونگھلی مکھن اور کیلے رول
شاید بادشاہ بالکل ٹھیک تھا. پتلی ہوئے ہوئے کیلے بھی شامل کرتے ہوئے مںہاسی مکھن پر سپن رکھو.
19. کھلی پورک سینڈوچ
یہ رات کے کھانے کے لئے خدمت کریں اور اگلے دن اگلے دن اسکولوں کو بائیں طرف بھیجیں.
20. خونی جے
ہمیشہ بچوں کے ساتھ پسندیدہ ہو، سلپ جیروز 25 منٹ میں تیار ہوسکتے ہیں.
21. چکن والڈفورڈ سینڈوچ
اس مزیدار سینڈوچ کے ساتھ اپنے چکن کے ساتھ پھل کھانے کے لئے بچوں کو حاصل کریں.
22. ایپل کیڈرڈر پینینی
یہ سبزیوں کی ہدایت سے سنی سارہ خان اور شہید پنیر کے ساتھ مل کر ستارہ پیدا ہوتا ہے.
23. سیب اور کرینبیریوں کے ساتھ چکن کا ترکاریاں
پلیٹ پر یا سینڈوچ کے طور پر خدمت کریں. انگور کے بجائے انگور استعمال کیا جا سکتا ہے. انگور چھوٹا ٹکڑے ٹکڑے چھوٹے چھوٹے کھانے والوں میں ڈالیں.
24. آرٹچیک پنیر ڈپ
اس ڈپ کو سینڈوچ پھیلانے کے طور پر دوگنا. پنیر بچوں کو آرکیچیک کھانے کے خیال میں ان کی ناک کو تبدیل کرنے سے بچیں گے اور آپ کو بھوری سرخ مرچ نکال سکتے ہیں.
25. فللی پنیس سٹیک
بچوں کے کھانے کے لئے بہت سے پروٹین شامل کریں. مرچ کے بغیر بھی بہت اچھا ذائقہ!
26. کریم پنیر رول اپ
ماں کے لئے آسان بچوں کے لئے سوادج ایک tortilla میں اجزاء کو رول اور آپ کر رہے ہیں.
27. روسٹ بیف رول
ایک روسٹ بیف رول میں ڈیلی گوشت کو تبدیل کریں. اگر گھوڑے پسند نہیں ہوتے تو گھوڑے داروں کو چھوڑ دیں.
28. Lasagna رول اپ
یہ ایک کاٹنے والے موڑ کے ساتھ کھانے کا وقت کی طرح ہے. بچوں کے کھانے میں پالنا چپکنے کا ایک بڑا طریقہ ہے.
29. ہام اور ترکی لپیٹ
بچوں کو ایک غذائیت سے دوچار کھانا دو کہ ان کے پیٹوں کو ذائقہ میں ٹھنڈا کرنے کے لئے آئس بربر لیٹ کے لئے 4 بجے متبادل آلوگولا سے پہلے رگڑ نہیں پڑے گا.
30. پزا لپیٹ
بچوں کو ان tortilla پزا لپیٹ کی طرح کچھ بھی شامل کریں.
31. ایوکوڈو لپیٹ
الفاظ "اییوکواد" اور "بچوں" ایک دوسرے کے ساتھ جا سکتے ہیں اور یہ تیز رفتار ہدایت ایک ہے جو وہ گوبھی کریں گے.
32. BLT لپیٹ
اس BLT لپیٹ میں کریم کی پنیر، ٹماٹر اور ریشہ کچھ ستارے ہیں.
بچوں کے کھانے کے لئے دلکش برتن
33. گھریلو رویولی
ریلوے کے ساتھ تھرموس کو بھریں تاکہ وہ اسکول کے دوپہر میں گرم رکھیں.
34. انگریزی مفن پزا
یہ بنانے کے لئے اتنا آسان ہے اور بچوں کو انہیں کھانے سے تھکاوٹ نہیں ملتی ہے.
35. بیکڈ حم اور پنیس قیوسلایلا
ہیم اور پنیر کا مرکب ایک گرم تھرموس میں شامل کیا جاسکتا ہے لہذا بچوں کو ایک منٹ سے کم عرصے سے تازہ کوئسابیلوں کی تیاری کر سکتی ہے.
36. آسان Cheesy Chicken Quesadilla
ہر عمر کے بچے اس ہدایت سے محبت کرتے ہیں. صرف چند اجزاء کی ضرورت ہے.
37. مینی گوشت بال سلائیڈر
انگلیوں سے کشوروں، آو گیئی پنیر کے ساتھ تیار گوشت والی بال ایک بڑی ہٹ ہو گی.
38. گلوبل مفت میکاروونی اور پنیر
میک 'n پنیر بچوں کے مینو میں کوئی اجنبی نہیں ہے. یہ ہدایت مستقبل کے کھانے کے کھانے کے لئے منجمد کرنے کے لئے کافی بنا دیتا ہے.
39. بھوکری جیک بیف اور بسکٹ کیسل
باورچی خانے کی میز پر دلیل ڈش کی خدمت کی جاسکتی ہے، یا اسکول کے لئے، ایک غیر معمولی دوپہر کے کھانے والے باکس میں ایک گرم پیک ڈالتا ہے تاکہ وہ گرم رہیں.
40. سپتیٹی میٹیٹ بال کے ساتھ
بچے سپتیٹی اور گوشت کی بالیاں سے محبت کرتے ہیں لیکن یہ اکثر ایک آسان کھانے کے کھانے کے طور پر نظر آتے ہیں.
41. ترکی Tacos
اسکول کے لئے، اگر آپ گھر میں ٹاکس بناتے ہیں تو تویشیلوں کا استعمال کریں. یا، ایک چھوٹا سا تھرموس میں گوشت ڈالیں اور بچوں کو اسکول میں سخت شیل ٹاس بھریں.
42. وگن پوٹ پائی
ایک برتن پائی کی کوشش کریں جو آپ کو گوشت یا جانوروں کی مصنوعات سے محروم نہیں کریں گے.
43. بھرا ہوا ہیمبرگر
بچوں کو پنیر، بیکن، اور مشروم اپنی گود میں گرنے کے بغیر ایک عظیم برگر حاصل ہوتا ہے.
44. شہد چکن Kabobs
بچوں کے لئے کباب! ویگیاں گرم تازہ رکھنے کے لئے گرم رکھو.
45. Burritos
یہ burrito خیالات اجزاء میں چند تبدیلیوں کے ساتھ آپ کے بچوں کے لنچ میں مختلف ہوتی ہے.
46. سبزی لیزگنا
بچوں کو یہ بتانے والا نہیں کہ وہ زچگی اور مشروم کھاتے ہیں. وہ صرف لسانگنا کے اچھے جانتے ہیں.
47. پنیر اور سوزج کوئخ
بچوں کے لئے Quiches؟ بلکل! ہلکے ساسیج کے ساتھ کچھ quiche کی کک کو کم.
48. اوون بیکڈ چکن نگیٹس
ذائقہ غائب ہونے کے بغیر کم موٹی بیکڈ نگلوں کے لئے تجارتی چربی چکن نگیٹس. ڈھیر چٹنی کے لئے گھر شہد سرواں شامل کریں.
49. گرے ہوئے چکن Quesadilla
یہ quesadillas بہترین گرم یا سرد ہیں.
اسکول کے لئے دوپہر کے کھانے میں گرے ہوئے پنیر شامل کی جا سکتی ہیں.
50. ٹونا ٹاکس
ٹونا سینڈوچ معمول سے دور قدمی کریں اور ٹونا ٹاسس کو کوشش کریں. گھر میں یا اسکول میں کھانے کے لئے آسان ہے.
بچوں کے لنچ کے لئے سائیڈ آئٹم خیالات
51. بیکڈ ٹورلایلا چپس
چپس کی چربی بیگ چھوڑ دو کم چربی چکنائی چپس بہتر ذائقہ اور کم لاگت کرتے ہیں.
52. آلو چپس
صحت مند اختیار کے لۓ اپنے اپنے آلو چپس کو ہلکی کھانا پکانا تیل کے ساتھ بنائیں.
53. بیکڈ سویٹ آلو فرائز
آپ کے بچے کبھی بھی فاسٹ فوڈ فرانسیسی فرش کبھی نہیں کھائیں گے! کم چربی میٹھا آلو بیکڈ اور 30 منٹ میں تیار ہیں.
54. پنیر کریکرز
پنیر پٹھوں کو ایک طرف کے طور پر شامل کریں یا ویگی ڈیپس کے ساتھ استعمال کریں.
55. گالف فری ہرب کریکرز
بچوں کے لئے جڑی بوٹیوں کے پٹھوں پکانا. انہیں پنیر، ڈیپس، یا اکیلے کے ساتھ خدمت کرو.
56. نرم پرترز
ایک خاص طریقہ کے ساتھ پریٹز بنائیں تاکہ بچوں کو مدد ملے.
57. ککڑی اور کریم پنیر ڈپ
اپنے بچوں کو ڈپ بنانے کے لئے چند اجزاء کو یکجا کریں گے کہ وہ محبت کرتے ہیں.
58. بچوں کے لئے ٹماٹر سالسا
سلفا اور tortilla چپس کو کسی بھی دوپہر کے کھانے اور سالسا بچوں میں بھی شامل کیا جاسکتا ہے.
59. بیکڈ پنیر پزا ڈپ
یہ تیز اور آسان ہدایت ایک پزا ڈپ کو پھیلا دیتا ہے جو روٹی اسٹیکوں یا کریکرز کے ساتھ اچھی طرح جاتا ہے.
60. ایک لاگ ان پر
یہ ایک چربی کی چھڑی کی ہدایت پر جوش آپ کے ساتھ بڑھا ہوا نہیں ہے. پھلوں کے ساتھ کیٹرپلر اور snails بنانے کی طرف سے اسے مکس کریں.
61. ایپل اور نٹ ترکاریاں
سیب، گری دار میوے اور ممبئی کے ساتھ ایک ترکاریاں ذائقوں کا مرکب بچوں کو انکار نہیں کرسکتے ہیں.
62. بچوں کے لئے والڈورڈ ترکاریاں
بچوں کو یہ نہیں پتہ چلتا ہے کہ یہ ترکاریاں صحتمند ہے جب تک کہ آپ انہیں نہ بتائیں.
63. گاجر ترکاریاں
اگر آپ نے بچوں کو ماضی میں گاجر ترکاریاں مسترد کردی ہیں، تو انناسب، ممبئی اور شہد سے نمٹنے کے لئے تیار ہیں.
64. بچوں کی ترکاریاں
پٹی کھانے والے جو تنخواہ پر ان کی ناک کو تبدیل کر سکتے ہیں، پتلی سبز پریمیوں میں آپ کے عام ترکاریاں صرف چند موڑوں میں تبدیل ہوسکتی ہیں.
65. شہد کی پھل کا ترکاریاں
ایک خوبصورت، گنہگار میٹھی پھل ترکاریاں میں ناشپاتیاں، آڑو، کائفیوٹ، چیری اور زیادہ ملیں. سفید شراب کے ذائقہ میں پانی، سفید انگور کے رس یا سیب کے رس شامل ہیں.
66. سرپرست آلو ترکاریاں
کچھ بھی اس کے ساتھ جوڑی. اسکول دوپہر کے کھانے کے لئے، لنچ باکس میں سرد پیک شامل کریں.
67. انناس، ناریل، اور میکادامیا نٹ روٹی
آپ کے بچوں کے دوپہر کے کھانے کے علاوہ ان کو اناج کی ضرورت ہوتی ہے جو انہیں ضرورت ہوتی ہے اور میٹھی وہ لہراتے ہیں.
68. مونگھلی مکھن کیلے روٹی
پہلے اسکول اپنے تمام روٹی کھاتے ہیں. یہ بہت میٹھی نہیں ہے، لیکن بچوں کو محسوس ہوتا ہے جیسے وہ سب سے پہلے میٹھی کھانے سے دھوکہ دے رہے ہیں.
69. چاکلیٹ مفت چاکلیٹ نٹ کلسٹرز
نمٹی چپس کا ایک غذائیت لیکن میٹھی مرکب کا انتخاب کریں. بچے بھی چینی سے محروم نہیں ہوں گے.
70. سپرفڈ کے ساتھ ٹریل مکس
اگر سپرف آپ کے بچوں کی فصلی نہیں ہے تو، چاکلیٹ چپس، گرینولا، مونگ، کچل، یا ناریل کا متبادل. جو بھی بچے کھاتے ہیں وہ راستے میں مکس میں اچھی طرح سے کام کریں گے.
71. پنیر اور بیکن آلو کھالیں
بچوں کو پکا ہوا آلو کی خدمت کرو وہ اصل میں دو آلو پنیر کے ساتھ آلو کھالیں کھا لیں گے.
72. بیکڈ پھلیاں
بیکڈ پھلیاں ایک آسان پہلو ہیں. بچے انہیں گرم یا سرد کھا سکتے ہیں.
73. مشکل بویے انڈے
ایک مشکل پیدا ہوئے انڈے دوپہر کے کھانے کے لئے بہت اچھا ہے کیونکہ یہ اچھا ذائقہ ہے اور پروٹین کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے.
74. پھلوں کے لئے دہی ڈپ
ٹاسڈڈ جے داغ کو ایک منفرد ذائقہ بناتا ہے جو بچوں کو پیار کرے گا.
75. پنیر پلیٹ
چھوٹی انگلیوں کو پنیر پلیٹ کا مقابلہ نہیں کر سکتا. اکیلے یا کریکرز کے ساتھ خدمت کرو.
بچوں کے کھانے کے لئے میٹھی خیالات
76. بلیو بیری چیزکی کاٹنے
ٹنی نیلے رنگ کی چیزیں ایک preschooler کے مینو پر اچھی طرح سے چلتے ہیں کیونکہ وہ ایک فورک کی ضرورت نہیں ہے.
77. بیکڈ کیک ڈونٹس
کیا بچوں ڈونٹس سے محبت کرتے ہیں؟ یہ ڈیری فری ہدایت ان کے لئے ایک اچھا میٹھا ہے.
78. بلیک بیری کیلے Smoothie
اپنے بچے کے پسندیدہ پھل میں اس ہدایت کو پورا کریں. دہی اور دودھ اور آواز کے ساتھ مرکب!
79. پھل ترکاریاں
اگر آپ کو "مجھے ایسا کرو" ہے تو. آپ کے گھر میں بچے، پھل کی ترکاریاں آپ کو اپنے پھلوں کو کاٹنے کے بعد اپنی میٹھی تیار کرتی ہیں.
80. خشک سیب یا ناشپاتیاں
میوے پھلوں کے بارے میں سب سے بہترین حصہ یہ ہے کہ بچے انہیں گرم یا سرد کھا سکتے ہیں.
81. ہومڈ اپساؤس
گروسری کی دکان میں سیپاساو کے لئے ادائیگی بند کرو. چار اجزاء کے ساتھ اپنے آپ کو بنائیں ... اور ان میں سے ایک پانی ہے.
82. چاکلیٹ-ڈوپو منگو
میٹھی اور مسالیدار ذائقہ ایک میٹھی کے لئے مل کر آتے ہیں جو حصہ صحت مند، حصہ شرارتی ہے.
83. Copycat Twinkies
بچوں کی نسلوں نے اپنے لنچ باکس کھولنے کے لئے کھول دیا ہے. گھروں کی بکسیاں آپ کو بچوں کو خدمت کرنے کے لئے 12 کاپی کٹس فراہم کرتی ہیں.
84. کینڈی پنیپپل
اگر چینی جلدی سے آپ کو ڈر نہیں ہے تو، بچوں کو میٹھی، کینڈی شدہ انگور دے دو.
85. فارچیون کوکیز
آپ کے بچوں کو کیف کیفیتیا کے درمیان میں "میں آپ سے محبت کرتا ہوں" کو شرمندہ کرتا ہوں. ایک خوش قسمت کوکی میں بتاو!
86. مونگھلی مکھن چاکلیٹ چپ کوکیز
ایک ہدایت کے ساتھ مسکراہٹ کی خدمت کرو جو دو بچوں کے پسندیدہ اجزاء کو یکجا کرتا ہے.
87. چاکلیٹ ڈوب سٹرابیری
یہ ایک اچھا خاندانی انتخاب ہے جو بچوں کو آپ کی مدد کرنے سے محبت کرے گی. چاکلیٹ پگھل اور مزہ شروع کرنے دو
88. جسمانی کوکیز
بچوں کو ایک بہت اچھا میٹھی کھانا کھلانا آپ کو انہیں دینے کے بارے میں اچھا لگے گا.
89. شوگر کوکیز
یہ آپ کے بچوں کے ساتھ پکانا کرنے کے لئے کامل ککی ہے کیونکہ آپ ان کو شاہکار چھوڑ سکتے ہیں یا اپنے شاہکار کو سجاتے ہیں.
90. نیبو سنوبالز
نیبو سنوبالیاں آپ کو اور بچوں کو ایک ساتھ بنا سکتے ہیں کہ آسان کوکیز ہیں.
91. ناریل چاول گیندوں
یہ سوادج علاج کرنے کے لئے ناریل اور چاول کا آٹا مرکب ہے.
92. فرانسیسی چاکلیٹ ٹارٹ پیسٹری
یہ بچوں کے کھانے کے لئے آپ کے عام میٹھی نہیں ہے. لیکن یہ ان کی سب سے زیادہ درخواست کی فہرست کو جلد ہی کریں گے.
93. اسٹرابیری چیزکییک پائی
خاندان کو ایک سٹرابیری چیزکییک پائی بنائیں اور آپ نے کل کی دوپہر کا کھانا میٹھی بنا دیا ہے.
94. گرم پھل کا مرکب
اس ہدایت کے لئے پیسوں، ناشپاتیاں، انگوروں اور بھوری چینیوں کی بنیاد ہے. لیکن آپ اس گرم، مزیدار علاج کے لئے آپ کے بچوں میں سے کسی کو بھی پسند کر سکتے ہیں.
95. کیلے پڈنگ
یہ کلاسک کیلے کی کھدائی سب سے ذائقہ اور creamiest میٹھی ہے جس نے آپ نے کبھی ذائقہ کیا ہے.
96. پیچ روٹی پڈنگ
ایک گرم میٹھی کی خدمت کریں جو ہر سال طویل عرصے سے ایک علاج ہے. اسکول کے کھانے کے لئے ایک گرم پیک میں پھینک دیں.
97. ڈارک چاکلیٹ ٹرگل
یہ مہذب ٹرگل کوشش کریں کہ وہ بچوں کے ساتھ تیار کریں کیونکہ وہ اپنا ہاتھ ہدایت میں حاصل کرسکتے ہیں کیونکہ وہ ہر ایک کو تشکیل دیتا ہے.
98. ناریل میکروون ٹرگل
آپ کو اپنے بچوں کے دوپہروں میں ڈالنے کے لئے کافی عرصے تک ان ٹرکوں کو سکارف کرنے سے روکنا پڑے گا.
99. تربوز پائی
کم موٹی، نوکھائی پائی کے ساتھ موسم گرما کے لئے تیار بچوں کو حاصل کریں. اپنے بچوں کے لنچ باکس میں خدمت کرنے یا ٹھنڈی رکھنے سے پہلے چن.
100. چاکلیٹ کیک
یہ امیر کیک میٹھا دانت کو پورا کرے گا اور یہ صرف پانچ منٹ لگے گا.
101. آسان نیبو کیک
آسان نیبو کیک نیبو ذائقہ کے ساتھ پھٹ رہا ہے. لیکن یہ کافی کم ہے کہ یہ آپ کے بچوں کے چہرے کو سوکپن کے ساتھ موڑ نہیں دیں گے.