01 کے 07
ہمارے مصروف کک کے صفحہ پر فوری اور آسان ڈنر چیک کریں
ONOKY - ایرک آڈیٹر / برانڈ X تصاویر رات کے کھانے کے لئے کیا ہے؟ یہ تین الفاظ ہر جگہ کام کرنے والی ماؤں میں زور دیتے ہیں. جلدی اٹھانے کے بعد، سارا دن دفتر میں خرچ کرتے ہیں اور اسکول کے بعد بے شمار سرگرمیوں کے لئے سفیر کھیلتے ہیں، رات کا کھانا آپ کے دماغ کی آخری چیز ہے.
جبکہ ہفتے کے لئے کھانے کی منصوبہ بندی ہمارے مصروف کک کا صفحہ چیک کریں. وہاں آپ فوری اور آسان ترکیبیں تلاش کریں گے جو آپ کے خاندان کو کھانے سے محبت کرے گی اور آپ ہفتے کے دوران کوڑے کرنے سے محبت کریں گے.
02 کے 07
فوری اور آسان صحت مند ڈنر
گیٹی امیجز / اسٹوریج ہم سب وہاں ہیں ہفتہ شیڈول جب شام کے شیڈول اسکول کنسرٹ، کھیلوں کے واقعات اور لامتناہی غلطی کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے. جبکہ یہ dinnertime میں لے آؤٹ قریب کے ڈرائیو پر لے آؤٹ یا سر کو حکم دینے کے لئے پریشان ہے، یہ انتخاب مہنگا اور بدقسمتی دونوں ہوسکتی ہیں.
اس کے بجائے، خاص طور پر مصروف کک کے لئے ڈیزائن کیا گیا ان رات کے کھانے کے اختیارات پر غور کریں. وہ فوری، آسان اور صحت مند ہیں.
03 کے 07
فوری اور آسان 5 اجزاء کھانے کی ترکیبیں
گیٹی امیجز / سیلی انصاکبی کسی بھی کاک بک کھولیں اور سب سے زیادہ ترکیبیں اجزاء کی ایک بڑی فہرست میں شامل ہوں گی. دفتر میں ایک طویل دن کے بعد، سب سے زیادہ کام کرنے والا ماں چاہتا ہے ایک پیچیدہ ہدایت ہے جس میں میز پر حاصل کرنے کا ایک لمحہ وقت لگتا ہے.
حل؟ یہ پانچ اجزاء کی ترکیبیں جو خاندان کے پسندیدہ بننے کے قابل ہیں.
پھر، کچھ راتیں ہیں جب پانچ اجزاء بھی بہت سارے جیسے ہوتے ہیں. کیا آپ کی طرح یہ آواز ہے؟ پھر پڑھ رہو!
04 کے 07
صرف 3 اجزاء کے ساتھ فوری اور آسان ڈنر کی ترکیبیں
گیٹی امیجز / بیٹونک کیا آپ نے ان دنوں میں سے ایک تھا جو آپ نے بہت سارے باربوں کو مارا اور منتقل کیا؟ اس کے بعد آپ سب کے پاس وقت پر دروازہ تیار کرنے اور باہر جانے کی کوشش کر رہے تھے. ٹریفک معمول سے زیادہ بدتر تھا اور آپ کو دفتر میں دیر ہو رہی تھی. اس کے بعد، اسکول آپ کے دوپہر کے اختتام کے بیچ میں آپ کو بتانے کے لئے کہتا ہے کہ آپ کا بچہ بخار چل رہا ہے اور اٹھایا جائے گا. جب آپ گھر جاتے ہیں تو آپ کو دریافت ہوتا ہے کہ آپ دودھ کو دن بھر دن سے باہر بیٹھ گئے تھے.
اس طرح کے دنوں پر، آپ کو جلدی اور آسان کھانے کی ضرورت نہیں ہے. آپ کو ایک کھانے کی ضرورت ہے جو تقریبا خود کو کھانا پکاتے ہیں.
05 کے 07
فوری اور آرام دہ اور پرسکون کھانے والے آپ پہلے ہی بنا سکتے ہیں
گیٹی امیجز / اوانہ سازیکلی ایک وقت کے انتظام کے نقطہ نظر سے، ہر رات رات کے کھانے کے لئے بہترین طریقہ آگے بڑھنا ہے. فیصلہ کرنے کی کوشش کر رہا ہوں کہ آپ رات کے کھانے کے لئے کیا خدمت کریں گے جبکہ دفتر سے گھر پر ایک بہت منظم منظم نقطہ نظر نہیں ہے. اور کیا آپ جانتے تھے کہ آخری ہفتے میں گروسری کی دکان پر رکھی جاتی ہے.
یہاں کچھ کھانے کے آگے تیار ہوتے ہیں جو آپ کو کام سے بہت اچھا سرنگ گھر محسوس کرے گا. جب آپ گھر جاتے ہیں تو کچھ بھی نہیں کھانے کے لئے تیار ہوتا ہے!
- اہم ڈش کیسلر کی ترکیبیں بنائیں
- مہینے کو کھانا پکانے کے بعد (OAMC) اور منجمد (کس طرح اس کی ترکیبیں اور ترکیبیں)
- وقت کیسل کی ترکیبیں پہلے سے منجمد کریں
06 کا 07
جب تمام ایلس ناکام ہوجاتی ہے تو یہ مفت کے لئے پوری رات ہے
گیٹی امیجز / دادی چلو اس کا سامنا کرتے ہیں، کچھ دن ایسے ہوتے ہیں جب تک یہاں تک کہ ایک آسان رات کے کھانے کی ہدایات کا خیال بہت زیادہ نہیں ہے.
آپ کے خاندان کو اپنے خاندان کو اعلان کرنے میں مدد کرنے کے لئے کہ یہ پوری طرح کے لئے مفت ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ ہر فرد کو منتخب اور منتخب کر سکتے ہیں جو وہ رات کے کھانے کے لئے چاہتے ہیں اور کوئی پابندیاں نہیں ہیں. یہ سب سے پہلے آپ کے لئے سختی ہوسکتی ہے لیکن آپ کو صرف ہر ماہ ایک یا دو بار مفت کے لئے صرف راتیں ہوگی. آپ کا خاندان ایک یا دو راتوں تک تکلیف دہ نہیں ہوگی یہاں تک کہ اگر آپ کے بچوں کو غذائیت کی قدر میں عدم سنجیدگی سے سنجیدگی سے غیر معمولی مجموعہ کا انتخاب کریں.
اس کے اختیارات، اناج، مونگ، مکھن اور جیلی سینڈوچ، یا سیب چٹنی، آلو چپس، اچار اور کیچپ کے لے جا سکتے ہیں (ایک مثالی طور پر بچے جو بچہ بچائے گا، صحیح؟)
ایک مفت کے لئے مفت اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنے بچے کو اپنے دباؤ کو منتقلی نہ کریں اور آپ مسکراہٹ کے ساتھ سخت دن ختم کریں.
07 کے 07
ان کھانے کے ساتھ 15 منٹ میں ڈنر بنائیں
گیٹی امیجز / اورسٹر کچھ بھی نہیں آپ کو بہتر محسوس ہوتا ہے جب آپ کو تیزی سے کھانا پکانا پڑتا ہے. اس کے ساتھ ساتھ یہ بھی مشق لیتا ہے کہ کیا کھانا صحیح طور پر تیار کیا جا سکتا ہے. ان 18 کھانے کی جانچ پڑتال کریں جو 15 منٹ میں بنایا جاسکتا ہے تاکہ آپ اور قدوس مکمل ہوسکیں.
الزبتھ میک گروری کی طرف سے اپ ڈیٹ