بچوں کے لئے اسکول کے لنچ

والدین کے طور پر، ہم عام طور پر سوچتے ہیں کہ ہم جانتے ہیں کہ بچوں کو کیا پسند ہے. اور اکثر اوقات ہم شاید کرتے ہیں. لیکن جب یہ ہمارے بچوں کے اسکول کے دوپہروں کو کھانا کھلانے کے لئے آتا ہے تو، اس کے مقابلے میں اس کے مقابلے میں زیادہ کچھ ہے. غذائیت، بجٹ اور عدم توازن جیسے عوامل ہیں، اس کو سختی سے کم کرنے والے فیکٹر کا ذکر نہ کرنا - ٹھنڈا.

اگرچہ دوپہر کے کھانے کے دوران والدین کبھی بھی اپنے بچوں کے اسکول کی کیفیٹریہ میں پاؤں نہیں لگ سکتے ہیں، انہیں اپنے بچوں کے لئے صحیح دوپہر کا کھانا فراہم کرنے کے لئے کچھ بھی معلوم ہوتا ہے. پہلا مرحلہ دوپہر کے کھانے کے بارے میں اسکول کی معلومات پڑھ رہا ہے - دونوں اسکولوں کی طرف سے کیا خدمت کیا جاتا ہے اور کونسی قسطیں کھانے والے کھانے کے لئے ہیں.

لیکن جب ہم قوانین اور مینو کو بھی جانتے ہیں تو، بلاشبہ ہم ابھی بھی سوالات رکھتے ہیں. یہاں اسکول دوپہر کے کھانے کے بارے میں چند سوالات ہیں جو میں جانتا ہوں کہ میں نے حیرت کیا ہے.

• 01 کے 05

  کیا میں ایک دوپہر کا کھانا پیک یا خریدوں؟

  پہلے ہم اپنے بچے کے اسکول کے دوپہر کے کھانے کے بارے میں مزید کچھ فیصلہ کر سکتے ہیں اس سے قبل ہم عمر کے پرانے سوال کا جواب دیتے ہیں: بیگ دوپہر کے کھانے یا اسکول کی کیفیٹریہ؟ اور ہر خاندان کے لئے تمام عوامل جو اس فیصلے میں جاتے ہیں تھوڑی مختلف وزن میں کم ہو جائیں گے.

  لیکن، بالکل، والدین اسکول کے سال کے دوران کچھ نقطہ نظر کرتے ہیں، اسکول کے مینو پر کیا ہے.

• 02 کی 05

  میں ایک صحت مند دوپہر کا کھانا کس طرح پیک سکتا ہوں کہ میرا بچہ اصل میں کھائے گا؟

  اگر آپ کے بچوں کی طرح صحت مندانہ برعکس ہے، تو آپ کو کچھ کام مل گیا ہے کیونکہ یہاں تک کہ صحتمند بچوں کے عادی بچے بھی اسکول کے استادوں کو جکڑیں کھانے اور اپنی دوپہر کے کھانے میں بھی اس کا مطالبہ کریں گے. اسکول میں سماجی دباؤ واقعی ایک اچھا اسکول دوپہر کے کھانے کے کھانے کے بارے میں بچے کا رویہ تبدیل کر سکتا ہے. اس رویے سے نمٹنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کے بچے اپنے کھانے کے کھانے میں مدد کریں. جی ہاں، آپ کو اسے دیکھنا پڑے گا، لیکن یہ باہمی باہمی تعاون کے عمل کو رویوں میں بہتر بنا سکتے ہیں

• 03 کے 05

  میں کتنا پیک کرنا چاہتا ہوں؟

  بچے کے اسکول دوپہر کے کھانے میں پیک کرنے کے لئے صحیح رقم کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں کچھ مقدمے کی سماعت اور غلطی، خاص طور پر اگر آپ کو snack وقت یا اسکول کے بعد کی دیکھ بھال کے لئے اضافی خوراک کا اکاؤنٹ بنانا ہوگا. آپ کے بچے کو زور دینا کہ وہ انہیں گھر دے یا انہیں پھینکنے کے بجائے گھر کو غیر معمولی اشیاء لانا چاہئے. دیگر بچوں کو کھانے کی فراہمی عام طور پر اسکول میں نہیں کی اجازت دی جاتی ہے، اور بے شک خوراک پھینکنا فضول ہے.

  لیکن اس قاعدہ کے لئے ایک اور زیادہ عملی وجہ ہے: ماں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ جاننے کے لئے اور کتنا پیک کرنا. جو کچھ آتا ہے اس کا مشاہدہ کریں اور سوال پوچھیں. بچے اکثر کھانے کے لئے بہت وقت نہیں رکھتے ہیں. اگر کھانا واپس آتا ہے، تو معلوم کریں کہ کیوں.

• 04 کے 05

  مجھے دوپہر کے کھانے میں کیا پیک کرنا چاہئے؟

  مجھے لگتا ہے کہ سوال یہ ہے کہ براؤن بیگ یا لنچ باکس؟ جب بچوں کو کسی خاص عمر میں ملتی ہے تو وہ زیادہ دیر سے کھانے کی بکس نہیں چاہتے ہیں. اس سے پہلے، وہ ہر سال ایک نیا چاہتے ہیں! دوسری طرف، والدین کو دیکھنا چاہتے ہیں کہ بچوں کو کھانا کھانے کا کھانا بنانا ہے جو کھانا کھلاتا ہے اور سال سے سال تک رہتا ہے. یہ لنچ باکس بچوں اور والدین کی طرح ایک اچھا معاہدہ ہوسکتا ہے.

• 05 کے 05

  میں اپنے بچوں کے اسکول کے کھانے کے کھانے میں کیا پیک نہیں کروں؟

  یہاں دوپہر کے کھانے کی اشیاء کی ایک مختصر گنجائش ہے جو مسائل کا سبب بنتی ہے:

  • واضح وجوہات کے لئے گندی غذا
  • فوڈز جو اجازت نہیں دی جاتی ہے، تو اسکول کے قوانین کو جانتا ہے
  • اشیاء بچوں کو کھولنے میں مدد کی ضرورت ہے (انہیں مدد کے لئے انتظار کرنا پڑا)
  • کھانے والے جو مناسب طریقے سے پیک نہیں کرتے ہیں اور پھیلتے ہیں
  • شرمندہ / غیر کھانوں کا کھانا

  اور سب سے زیادہ واضح: وہ چیزیں جو پسند نہیں کرتے ہیں . اگر آپ وہاں نہیں ہیں تو وہ صرف اس کا کھانا نہیں کھائیں گے، لہذا پریشان نہ کریں.