کام کرنے والے ماں کے طور پر، آپ کو ایک ہفتہ رات کا کھانے کرنا ہے جو آسان بنانے اور باورچی خانے کی میز پر پہنچنے کے لئے آسان ہے. آپ کے پیٹ بڑھتے ہوئے اور بھوک لگی بچوں کے مقابلے میں کچھ بھی برا نہیں ہے! چلو آپ کے پیٹ میں کس طرح خالی ہے، قطع نظر آپ کو بنا سکتے ہیں میں سے ایک سب سے آسان کھانے کے بارے میں بات کرتے ہیں.
رامین نوڈلس آپ کالج میں ایک ڈش سے کہیں زیادہ ہیں. یہ آپ کی پسندیدہ ہفتہ وار رات کا کھانا ہے . یہ کھانا یہ بھی ہے کہ بچوں کو ان کی مدد سے ان کے دماغوں کے پیٹ سے دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
یہاں یہ ہے کہ آپ اور آپ کے بچے اس کھانے کو کیسے بنا سکتے ہیں تاکہ وہ میز پر بھی تیز ہو جائے.
پانی کی صحیح مقدار کا پیمانہ اور ابلاغ کریں
سب سے پہلے، جب آپ ان کے دن سے سبھی چیزیں کھولیں تو، بچے کو بڑی برتن اور ماپنے کپ لے جاتا ہے. آسان بچے تک رسائی کے لئے کم دراز میں یہ کھانا پکانے والا سامان رکھو. اپنا بچہ برتن کو 7 کپ پانی سے بھریں. جی ہاں، پیکج دو کپ پیکج کا کہنا ہے کہ لیکن نوڈلس کھانا پکانا کافی نہیں ہے (مجھ پر بھروسہ کریں!).
کیا آپ کا بچہ رامین نوڈلس کے ساتھ کھیلنا ہے
جب آپ کو چولہا پر کھینچ ڈالیں تو، اپنے بچے کو رامین نوڈلس دے. آپ ابلتے ہوئے پانی میں ریمن نوڈلس کے بلاک کو ڈمپ کر سکتے ہیں لیکن یہ بہتر ہے جب بلاک تھوڑا سا ٹوٹا ہوا ہو. اپنا بچہ اپنے ناپسندیدہ پیکج کو دے دو اور وہ رامین نوڈلس (یوپ، بہت مزہ!) کو توڑ دو.
نوڈل کو صحیح راستہ کھانا پکانا
کیونکہ آپ ہدایات کے مقابلے میں زیادہ پانی کا استعمال کر رہے ہیں کیونکہ آپ نوڈلس طویل عرصے سے کھانا پکانا چاہتے ہیں، ٹائمر کو پانچ منٹ کے لئے مقرر کریں اور اس کے بعد ٹائمر بند ہو جانے سے پہلے اپنے بچے کو ٹیبل قائم کرنے کی جرئت کریں.
تین منٹ کے نشان پر، نوڈلس کو ان کو توڑنے میں مدد کرنے کے لئے تیار. ٹائمر سے دور ہونے کے بعد، برتن کو گرمی سے ہٹائیں اور نوڈلس نکائیں.
دائیں Topping منتخب کریں
بہترین کھانا شارٹ کٹس میں سے ایک رامین نوڈلس کھانا پکانا ہے اور اس کے بعد آپ کو فرج میں بھی جو بھی باقی رہتا ہے اسے ٹاپ کرنا ہے. یہ پروٹین کے لئے چکن، سور، گوشت، منجمد کیکڑے اور بیکن، ساسیج، ٹوف ہوسکتی ہے. اس کے بعد منجمد سبزیوں کو شامل کریں (یا گوشت کو چھوڑ دیں اور سبزیوں کو بھی شامل کریں) آپ پانی کے سینے کی چیزیں، سنیپ مٹر، بروکولی، مرچ، پیاز، سبز پیاز اور کٹائی کا بوٹا ہوا انڈے بھی استعمال کرسکتے ہیں.
یہ گلوبل مفت بنائیں
اگر آپ گندم نہیں کھا سکتے ہیں، تو آپ رامین نوڈلس نہیں کھا سکتے ہیں (مجھے پتہ ہے یہ ایک حقیقی بومر ہے). لیکن اس کھانے کا گلوکین فری کھانا پکانے کے متبادل طریقے ہیں! چاول نوڈلس خریدیں اور چکن بروت، چند گلوٹین فری چکن بلون کیوب اور فوری ڈشی (اپنے مقامی سپر مارکیٹ کے ایشیائی حصے میں پایا) میں کھانا پکائیں. آپ پاؤڈر شکل میں چکن بلیوئن خرید سکتے ہیں اور اس مثال میں، نوڈلس چکن بروت میں ابلتے ہیں، پھر جب بھری ہوئی پاؤڈر مطلوبہ مطلوبہ ذائقہ تک چھڑکیں.
اگر باؤنون گلوبل سے پاک ہے یا نہ تو برائے مہربانی ہوشیار رہیں. ہم ہارمل کے برانڈ ہربوکس کا استعمال کرتے ہیں.
ایک اور ہلکا پھلکا اختیار صرف گلوٹین سویا چٹنی اور کچھ گرمی کو شامل کرنے کے لئے مرچ کا تیل کا پھیلانا ہے.
ایک بڑا بڑا کھانے کا کھانا تیز
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. مندرجہ ذیل ہدایت تین بالغوں کی بھوک، یا دو بالغوں اور دو بچوں کی خدمت کرے گی.
الزبتھ میک گروری کی طرف سے اپ ڈیٹ
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 7 کپ پانی
- رامین نوڈلس کے 2 پیکٹ
- غیر چھڑی کھانا پکانا سپرے
- 6 آذر. چکن (پکایا، سٹرپس یا کیوب، ٹونا، یا دوسرے گوشت)
- آپ کی پسند کے 1 کپ منجمد سبزیاں
- 2 انڈے
اسے کیسے بنائیں
- 5 منٹ کے لئے 5 کپ پانی ابالیں. ٹھیک ہے.
- غیر چھڑی کھانا پکانا سپرے کے ساتھ ایک چمک سپرے. درمیانے گرمی سے زیادہ، اگر مطلوبہ ہو تو رامین نوڈلس، سبزیوں، اور چکن یا مچھلی شامل کریں.
- مرکب کے سب سے اوپر ایک موسمی پیکٹ (یا مندرجہ بالا ذکر کردہ گلوبل فری اختیارات میں سے ایک) چھڑکیں. جب تک سبزیوں کے ذریعے گرمی ہو جاتی ہے اور اسکی کھلی تکلیف نہیں ہوتی ہے.
- انڈے کو اچھی طرح سے پکایا جب تک نوڈل نوک کے اوپر ٹوکری انڈے کو مضبوطی سے پھینکیں. خدمت کرو.