یہ ترکی ایک بادشاہ لافور ترکی اور سبزیوں کے ساتھ ایک آسان ہدایت ہے. ٹوسٹ پر تقسیم کرو، تقسیم پکایا بسکٹ، گرم پکا ہوا چاول، یا نوڈلس. یہ پف پیسٹری کے گولوں یا کنکریٹ چھڑیوں پر بھی بہت اچھا ہے. کم کارب ڈش کے لئے، سپاٹیٹی اسکواش (زچینی یا موسم گرما اسکواش نوڈلس) یا گدھے کی چاول کے ساتھ ترکی ایک لا بادشاہ کی خدمت کرتے ہیں.
آپ ہدایت میں چکن کا استعمال بھی کرسکتے ہیں یا ترکی یا چکن میں کچھ ہیم شامل کرسکتے ہیں. یہ بھی منجمد پکا ہوا مٹر، مخلوط سبزیوں، یا ڈبے یا منجمد آرکیچیکوں کے ساتھ سوادج ہے.
کچھ اضافی ذائقہ کے اختیارات اور کچھ متبادل خیالات کے لئے تجاویز اور مختلف حالتوں کو دیکھیں، بشمول چکنسی سوپ کے بغیر چٹنی بنانے کے لئے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 5 چمچوں مکھن
- 1/2 کپ کٹا
- سبز گھنٹی مرچ
- 4 سے 6 اونس کڑا ہوا مشروم
- 1/4 کپ
- تمام مقصد آٹا
- 1 1/2 کپ
- نصف نصف یا دودھ
- 1 کر سکتے ہیں (10 3/4 آون) کنسرڈ
- مشروم سوپ کی کریم
- 1 جار (2 ونس) pimiento، کٹی
- 2 1/2 کپ کیوبڈ ترکی چھاتی پکایا
- ڈیش پیاز پاؤڈر
- خشک نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ، ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے گرمی کے دوران ایک سوٹ پین یا درمیانے چٹنی میں مکھن پگھل.
- جب مکھن پھینک دیتا ہے تو، کٹی سبز مرچ اور مشروم شامل کریں. کھانا پکانا، تقریبا 4 سے 5 منٹ تک، یا سبزیاں ٹینڈر اور مشروم تک بھری ہوئی ہیں.
- سبزیاں چمچ کے ساتھ ایک کٹوری میں سبزیوں کو ہٹا دیں اور الگ کر دیں.
- پین میں آٹا شامل کریں؛ پکانا، 2 منٹ کے لئے ہلکا پھلکا. آہستہ آہستہ نصف نصف یا مشروم سوپ کے دودھ اور کریم شامل کریں. ہموار اور موٹی تک ہلچل.
- پکا سبز مرچ اور مشروم کے ساتھ ساتھ پین میں ترکی اور کٹی pimiento شامل کریں. پیاز پاؤڈر کا ڈیش شامل کریں. ذائقہ اور نمک اور مرچ شامل کریں. اچھی طرح سے مرکب اور گرمی کے ذریعہ.
- گرم پکا ہوا چاول، ٹوسٹ پوائنٹس ، بسکٹ ، پف پیسٹری کے گولے، سپتیٹی اسکواش، مکھی بستروں ، یا نوڈلس پر کریمی مرکب کی خدمت کریں.
تجاویز اور تغیرات
- ڈائیڈ چکن، ٹونا، کیکڑے، یا ہام کے ساتھ ترکی کو تبدیل کریں، یا کچھ ڈیس ہیم کے ساتھ حصہ ترکی یا چکن کا استعمال کریں.
- مشروم اور گھنٹی کالی مرچ کے ساتھ ساتھ مکھن کو 1/4 کپ کے diced کی کیریئر شامل کریں.
- مشروم اور گھنٹی مرچ کے ساتھ مکھن کو 1/4 کپ کاٹا میٹھا پیاس یا سبز پیاز (سکالیں) شامل کریں.
- اگر سبز ہو تو سبز گھنٹی مرچ یا مشروم کو صاف کریں.
- سہ ماہی آرٹیکک دلوں کے ساتھ مشروم کو تبدیل کریں (ڈبے یا منجمد پکایا).
- منجمد پکا ہوا مٹر، مٹروں اور گاجروں کا مرکب، یا ترکی کے ساتھ ساتھ چٹنی میں مخلوط سبزیاں شامل کریں.
- کنڈینڈ کریم چکن، جڑی بوٹیوں کے ساتھ چکن کریم، یا کیریئر سوپ کی کریم کے ساتھ مشروم سوپ کی کھنڈی ہوئی کریم کو تبدیل کریں.
- کنسرسی سوپ کا پرستار نہیں ہے؟ 2 اضافی چمچوں مکھن، 2 اضافی چمچ آٹا، اور ایک کپ چکن اسٹاک شامل کریں. سوپ کو چھوڑ دو موسم بہار چکھو اور ایڈجسٹ کریں.
- پنچھی اور کٹ ہوئے ہوئے مرچ سرخ مرچ کے ساتھ pimiento تبدیل کریں یا مکمل طور پر ان کو چھوڑ دیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1008 |
| کل فیٹ | 60 جی |
| لبریز چربی | 29 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 18 جی |
| کولیسٹرول | 405 مگرا |
| سوڈیم | 885 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 18 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 96 جی |