کئی شارٹ کٹس یہ سب سے آسان چکن نوڈل سوپ بناتے ہیں: ایک روٹیسیری چکن سے ذخیرہ شدہ چکن کا استعمال کرتے ہوئے، سٹوربیک چکن شور کا استعمال کرتے ہوئے اور رین نوڈلس کا استعمال کرتے ہوئے جو فلیش میں پکا جاتا ہے. چکن کا ذائقہ پاؤڈر کے نمکین کم پیکٹوں کو ٹھوس کریں اور نوڈلس کو اپنا خود بنائیں. آپ اس مزیدار سوپ کے ساتھ پریشانی سے زیادہ ہو جائے گا اور یہ ایک دوسرے کے ساتھ کتنی تیزی سے آتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1
- روٹیسیری چکن
- 6 کپ کم سوڈیم چکن ورزش یا اسٹاک
- 2 بڑے گاجر، کھینچ اور کاٹنے میں کاٹ
- 3 stalks celery، chunks میں کاٹ
- 1 پیاز، تقریبا کٹا
- 2 پیکٹیں رامین نوڈلس (ذائقہ - ذائقہ پیکٹ ٹوٹ جاتا ہے)
- 1 چائے کا چمچ
- خشک ڈلی
- موٹے یا
- کوشر نمک
- اور تازہ زمین مرچ ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- rotisserie چکن سے تمام گوشت کو ہٹا دیں. جلد اور ہڈیوں کو اور چکن سے باقی ہر ایک کو تھوڑا سا الگ کر دیں. کاٹنے والے ٹکڑے ٹکڑے میں گوشت کو ٹکڑا دیا.
- ایک بڑی برتن میں مرغی برتری رکھو اور گاجر، اجنبی اور پیاز کے ساتھ ساتھ روسیسیری چکن سے تمام ہڈیوں اور جلد کو شامل کریں. ایک جزوی طور پر احاطہ کرتا ہے، پھینکنا. تقریبا 20 منٹ کے لئے سمر.
- دریں اثنا، ایک اور بڑے برتن کو پانی سے بھریں، ہلکا پھلکا نمک لیں، اور ایک اور برنر پر کھینچ لائیں. رامین نوڈلس کو کھانا پکانا (ذائقہ لگانے کے پیکٹ کو چھوڑ دو) صرف سختی ٹینڈر تک، جب تک وہ الگ ہوجائیں. ایک لمحے کے لئے ڈرین اور کالرڈر میں چھوڑ دو.
- 20 منٹ کے بعد (اگر آپ وقت پائے جاتے ہیں تو آپ اسے 45 تک پکانا) کر سکتے ہیں، برتن کو چھٹکارا کے ذریعہ آپ نے نوڈلس پکایا ہے. ڈیل اور محفوظ ٹکڑے ٹکڑے کو شامل کریں اور ایک باندھ کر واپس آئیں. نمک اور مرچ کے ساتھ موسم. نوڈلس میں ہلچل کریں اور کٹوری میں گرم کریں.
نوٹ : اگر آپ کو تازہ ڈیل ہے تو اسے استعمال کریں! رقم دوہری
کیا بچے کر سکتے ہیں : چکن کا ٹکڑا، اور گاجر چھیلے. اگر وہ کافی عمر کے ہوتے ہیں سبزیوں کو سلائس کریں.
Rotisserie Chickens
Rotisserie مرگی ایک مصروف کک کے بہترین دوست ہیں. آپ کو ہرچلی میں گوشت سے سلادوں کو سٹز کرنے کے لئے سوپ کرنے کے لئے casserole کرنے کے لئے tacosos tacosos سے brititos کرنے کے لئے استعمال کر سکتے ہیں. جی ہاں، ہم سوچتے ہیں کہ بہت زیادہ سب کچھ (ڈیسرٹ بھی شامل نہیں). اور جب ایک بار گوشت کا استعمال کیا جاتا ہے یا چکن لے جاتا ہے، تو آپ ہڈیوں اور جلد میں کچھ چکن وحشیوں میں ذائقہ ڈال سکتے ہیں تاکہ آپ ذائقہ دار اسٹاک بن سکیں جس میں آپ کو بہت سے مختلف ترکیبیں بھی استعمال کرسکتے ہیں، جن میں پین ساس اور رسوٹاس بھی شامل ہیں. پہلے سے درج کردہ برتنوں میں سے بہت سے.
آپ اب بہت زیادہ ہر سپر مارکیٹ میں روٹیسیری چکن خرید سکتے ہیں، قیمت کلبوں کا ذکر نہ کرنا، بوسٹن مارکیٹ کا ذکر نہیں کرنا، جو ہر جگہ ہے اور واقعی رسیلی روسٹ مرگی ہے. اور کچھ جگہوں میں وہ عام طور پر، ایک اچھی خام چکن کے طور پر ایک ہی قیمت، سستا، عام طور پر ہیں. ہم کھاتے سے کھانا بنانے سے محبت کرتے ہیں، لیکن جب ہم اسے دیکھتے ہیں تو ہمیں ایک اچھا شارٹ کٹ معلوم ہوتا ہے، اور روٹیسیری مرگی صرف یہی ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 405 |
| کل فیٹ | 18 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 105 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،305 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 39 جی |