آپ کو کیا ضرورت ہے
- گوشت کے لئے:
- 2 انڈے
- 1/2 کپ دودھ
- 3 سلائسیاں روٹی
- 2 پاؤنڈ دباؤ زمین کا گوشت
- 1/2 کپ پتلی کٹ پیاز
- 2 چمچوں نے اجما کٹا
- 1 للی لہسن، ٹوٹ گیا، کم سے کم
- 1 چائے کا چمچ نمک
- چاس اور پاستا کے لئے:
- 3 چمچ زیتون کا تیل
- 1/2 کپ کٹی پیاز
- 2 لچک لہسن، ٹوٹ گیا اور کم سے کم
- 1 چمچ چینی
- 2 چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ خشک پتی اںگانو
- 1/2 چائے کا چمچ خشک پتی تلسی
- 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ
- 1 بڑے کر سکتے ہیں (مجموعی طور پر 28 سے 36 آون) کچلنے والا اطالوی ٹماٹر
- ٹماٹر پیسٹ 2 کین (6 ونس ہر)
- 16 ونس پتلی سپتیٹی
- 1/2 کپ پرسنس پنیر (گرے)
اسے کیسے بنائیں
سپتیٹی اور گوشت بال کے لئے ہدایت
1. گوشت کی بالیاں بنائیں. ایک درمیانے کٹورا میں، ہلکے انڈے سے ہلکے ہیں؛ دودھ اور روٹی شامل کریں اور تقریبا 5 منٹ کے لئے کھڑے رہیں. زمین کا گوشت، پیاز، اجملا، لہسن، نمک، اور مرچ شامل کریں. آہستہ آہستہ مرکب جب تک مرکب. تقریبا 24 گوشت بالوں میں قطر، تقریبا 1 1/2 انچ قطر میں. ایک بڑے پیمانے پر greowing بڑے اتو بیکنگ پین میں meatballs رکھیں. 450 منٹ میں 25 منٹ کے لئے گوشت کی گیندوں پکانا.
2. ڈچ کے تندور میں، گرم تیل میں درمیانے گرمی سے زیادہ، سوٹ پیاز ٹینڈر تک اور سونے کا رخ کرنا شروع ہوتا ہے. باقی چٹنی اجزاء شامل کریں؛ ایک ابال لاو. 30 منٹ کے لئے گرمی، کور اور کمر کو کم کریں. ذائقہ لگانا اور ایڈجسٹ کریں، اگر ضروری ہو تو مزید نمک شامل کریں. meatballs شامل کریں؛ وقت سے وقت لگانا، احاطہ کریں اور 50 سے 60 منٹ تک گھومیں.
3. پیکیج ہدایات کے مطابق سپاٹیٹی کک؛ ڈرین.
4. چٹنی میں meatballs کے ساتھ اوپر spaghetti کی خدمت؛ گرے پیسمسن پنیر کے ساتھ چھڑکیں.
مزید ترکیبیں
باربیکیو چٹنی کے ساتھ مسالیدار چلی گوشت بال
ہرب اور لہسن میٹیٹ بال
پسندیدہ میٹیٹ بال
میٹھی اور ھٹا گوشت
کامل گوشت بال
ماریا کے اطالوی میٹیٹ بالز
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 794 |
| کل فیٹ | 31 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 14 جی |
| کولیسٹرول | 216 مگرا |
| سوڈیم | 1،188 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 67 جی |
| غذایی فائبر | 7 جی |
| پروٹین | 64 جی |