روسٹ گوشت کا استعمال کرنے کا یہ مزیدار طریقہ ہے. میئونیز کی مقدار کو اپنے ذائقہ میں تبدیل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں.
سینڈوچ بنانے کی بجائے، آپ کو ایک پارٹی کے لئے پٹھوں کے ساتھ پھیلانے کی خدمت کر سکتے ہیں، ایک علیحدہ ڈش میں کٹی سرخ پیاز کے ساتھ.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پونڈ روسٹ بیف (پکایا)
- 1/4 کپ پیاز محض کٹا
- 1/4 کپ الکحل کٹا ہوا
- 1/2 کپ اچار (پکا ہوا روٹی اور مکھن)
- 1/2 سے 1 کپ
- میئونیز
- اختیاری: 1 چمچ اچار رس (یا ذائقہ)
- اختیاری: 1/2 چائے کا چمچ پیاز پاؤڈر
- 1/8 چائے کا چمچ تازہ زمین کا کالی مرچ
- 1/4 چائے کا چمچ نمک (یا ذائقہ)
- 1/2 کپ ریڈ پیاز (کاٹنے کے لئے، کاٹنے کے لئے)
- 6 پتیوں کی چھٹی (اتارنے کے لئے)
- 12 سلائسس گندم یا سفید روٹی
اسے کیسے بنائیں
- موٹے پلیٹ کے ساتھ ایک گوشت کی چکی کے ذریعہ گوشت اور پیاز، اجنبی اور اچار رکھو. متبادل طور پر، کھانے کے پروسیسر میں اجزاء یا عمل کو کم سے کم کٹ تک کم کردیں.
- کٹوری میں منفی گوشت اور سبزیوں کو منتقل کریں اور میئونیز 1/2 پیاس شامل کریں، پیاز پاؤڈر، کا استعمال کرتے ہوئے، کالی مرچ اور نمک. زیادہ سے زیادہ میئونیز اور کچھ اچھال کا رس جھاڑیں جیسا کہ نمی سے نمٹنے کے لئے.
- سینڈوچ کے لئے، روٹی ٹوسٹ، اگر چاہے تو، اور پھر تھوڑا مکھن یا میئونیز سے پھیلاؤ. لیٹش پتیوں کو شامل کریں اور پھر لیٹٹی پر پھیلے ہوئے گوشت کی ایک پرت پھیلائیں. کٹائی سرخ پیاز کے ساتھ اوپر.
تجاویز اور تغیرات
- یہ پھیلانے میں بھی ایک اچھا اشتہاری پھیلتا ہے. پٹکڑیوں، بڑے croutons ، پارٹی رائی سلائسوں، یا melba دوروں پر اس کو پھیلانا. بہت پتلی کٹائی یا منفی لال پیاز یا زیتون سلائسس کے ساتھ اوپر.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 408 |
| کل فیٹ | 30 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 9 جی |
| کولیسٹرول | 79 ملی گرام |
| سوڈیم | 479 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 9 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 25 جی |