ہلکی بھری ہوئی ترکیبوں کا مجموعہ، حروف تہجی سے اشارہ کیا.
آپ کو مقامی سپر مارکیٹوں یا چینی سپر مارکیٹوں سے اس فہرست میں سے کسی بھی ترکیبوں کے لئے زیادہ سے زیادہ اجزاء خریدنے کے قابل ہونا چاہئے.
آپ کو دیگر ہدایات " چینی اسٹیر فری تجاویز " کے بارے میں کچھ رہنمائی کے لئے بھی چیک کر سکتے ہیں کہ کس طرح کھانا پکانا کھانا اور کچھ تجاویز. چینی کھانا تیار کرنے کے لئے ہلکا پھلکا سب سے آسان طریقہ کار میں سے ایک ہے. کھانا تیار کرنے کے لئے یہ بہت تیز طریقہ بھی ہے.
لیکن اگر آپ نے پہلے سے ہی کسی بھی ترکیبیں آزمائیں اس سے پہلے کہ آپ اس آرٹیکل کو چیک کرنے سے پہلے چیزوں کو بہت آسان کردیں گے تو اس سے پہلے کبھی بھی کھانا پکانا کھانے کی کوشش نہ کریں.
آپ کے کسی بھی ہلکے کھانے کی ترکیبیں میں کچھ تجربہ حاصل کرنے کے بعد، آپ اپنی ذاتی ترجیحات کے مطابق آزادانہ طور پر ہدایت کے اجزاء کو تبدیل کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ "بیف چار تفریح" ہدایت میں گوشت کی بجائے سور اور چکن کا استعمال کرسکتے ہیں.
امریکی چکن چپ سوئی (سبزیاں کے ساتھ ٹکڑے ٹکڑے کر ٹکڑے ٹکڑے)
ایک درخت چڑھاو
چکن اور اسپرگوس
بنیادی بیف ہلکا پھلکا
لہسن چائے لہسن کی چٹنی میں چکن ہلکا پھلکا
بیف چار تفریح - فوری اور آسان
بانس کو گولی مار کے ساتھ ہلکا پھلکا بیف
بلیک بین چاس میں مکھی اور مرچ
سیسٹر چٹنی میں برف مٹر کے ساتھ مکھی
بیف چار تفریح
بیف لو مین
ریڈ پیاز کے ساتھ بیف
مکھی مسالے والی مسالے کے ساتھ
ٹماٹر اور مونگ بین سپرمس کے ساتھ بیف
ٹماٹر کے ساتھ بیف (فوری اور آسان)
تلخ میلون ہلکا پھلکا
بہاددیشی ہوئی فنگس
لہسن کی چٹنی میں برجنڈ سوچھوان بیپلانٹ
چینی سوزج کے ساتھ گوبھی
کینٹینین لوبسٹر (گہری بھری ہوئی اور ہلکا پھلکا)
کینیڈا روسٹ بتھ
کاجو چکن
چانگڈو چکن
چکن اور اسپرگوس
بادام کے ساتھ چکن
مچھلی کی چٹنی میں چکن
چوپ سوئی - پورک
Chow Mein - چکن
چاؤ مین - ٹوف اور کاجو
چائے مائن - سبزی
پھول چائیاں
فرائیڈ چاول - چکن
موسم بہار پیاز کے ساتھ فریڈ پورک
چکن اور جھاڑو کے ساتھ فرائیڈ چاول
خشک رائس کیکڑے اور ہام کے ساتھ
لہسن چکن
لہسن اسکالپس
شہد بیف سٹیریو
تلھی بیفوں کے ساتھ شہد بیف
کنگ پاؤ چکن (ہلکا پھلکا)
کنگ پاؤ کیکڑے
نیبو چکن ہلکا پھلکا
Mapo Dofu
مو گو گو پین
مہ گو گائی پن (ایک اور موو گو گو پین ہدایت)
منگولہ میمن کے ساتھ اسکالئنز
میو شو چکن لپیٹ
Mu Shu Pork
اوکرا ہوم اسٹار فری (ریڈر پسندیدہ)
آرام دہ اور پرسکون اورنج چکن ہلکا پھلکا (فوری اور آسان)
اورنج سور کا گوشت چھاپیں
میٹھی ریڈ بین پیسٹ کے ساتھ پورک چپس
پودے لگانے کی چٹنی کے ساتھ سور کا گوشت
شہزادی چکن
دو کے لئے چکن کے ساتھ شنگھائی ہلکا پھلکا نوڈلس
پیکنگ چٹنی یا گرم بین کی چٹائی (فوری اور آسان) کے ساتھ شیدڈ پورک
ہلکا پھلکا آلو ٹوٹے ہوئے آلو
چینی گرینوں کے ساتھ کیکڑے ہلچل
لہسن نوڈلس دو کے لئے کیکڑے
لابسٹر سوس کے ساتھ کیکڑے - ریڈر پسندیدہ، سفید چٹنی کے ساتھ بنایا
لابسٹر سوس کے ساتھ کیکڑے - کینیڈا، سیاہ بین چٹنی کے ساتھ بنا
سادہ برف مٹر ہلکا پھلکا
سنگاپور نوڈلس باربیکرن سورج کے ساتھ
سنگاپور نوڈلس کیکڑے کے ساتھ
بلیک بین چاس کے ساتھ سپاریربس
مسالیدار منجمد چینی گوبھی ہلچل
مسالیدار سوچھوان جیپلانٹ
بانس کو گولی مار کے ساتھ ہلکا پھلکا بیف
پیاز کے ساتھ ہلکا پھلکا بیف
تین سبزیوں کے ساتھ ہلکا پھلکا بیف
جلدی جلدی چینی سیلون
بھرا ہوا بچے بوک Choy ہلچل
سیٹر سوس کے ساتھ ہلکا پھلکا بیف
بلیک بین چاس میں ہلکا پھلکا کلم
ہلکا پھلکا مچھلی فلائٹس
ہلکا پھلکا مشروم اور بانس کو گولی مار دیتی ہے
Hoisin چٹنی میں ہلکا پھلکا پکوان
گرم بین پیسٹ کے ساتھ ہلکا پھلکا پھلکا سورج سٹرنگ
ہلکا پھلکا پھلکا نمک اور مرچ مرچ
ہلکا پھلکا بھرا ہوا آلو
ہلکا پھلکا پٹا
میٹھا اور ھٹا پور، کینیڈا سٹائل
سیاہ رائس سرکہ کے ساتھ میٹھی اور ھٹا کا سور کا گوشت
میٹھا اور ھٹا سبزیاں
چیکوان چکن
چیکوان نوڈلس
مرچ کے ساتھ چینی اسٹیک
مرچ پیسٹ کے ساتھ دوپہر پکا ہوا سورج
میٹھی سویا بین پیسٹ کے ساتھ دوپہر پکا ہوا سورج
الٹی چکن ہلکا پھلکا (ریڈر پسندیدہ)
سبزیاں چائے مائن
سبزیاں منجمد چاول
سبزیوں کی میٹھا اور ھٹا سپاریربس
یانگچو فرڈ چاول
Zesty Zucchini Stir-fry