ہر کوئی جانتا ہے کہ لابسٹر کا ذائقہ صرف کچھ واضح مکھن اور نیبو کی چھڑک سے کام کرتا ہے. مرکزی خیال، موضوع پر ایشیائی تبدیلی کے لۓ، آپ کے کرسٹین کو تھوڑا سا خامہ اور مصالحے کے خلیج کے ساتھ جوڑا. اس کے بعد، آپ کے ذائقہ کلیوں اور آپ کے سینوں کو بھوک لگی حملہ کے لئے تیار.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 لابسٹر ٹیل (تقریبا 1 پونڈ ہر ایک)
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 2 چمچیں آٹا
- 1 لونگ لہسن، کھنگالیں
- 1 چمچ سیاہ پھلیاں نمکتی، (بھی کہا جاتا ہے
- خمیر شدہ سیاہ پھلیاں ) 1 چمچ پانی میں گولہ باری
- 1 چمچ ادرک، پتلی کٹی
- 1 شیلین، کٹا ٹھیک
- 1/4 پونڈ زمین کا سورج
- 2 چمچیں شیری
- 1 چمچ
- روشنی سویا چٹنی
- 1 کپ چکن اسٹاک
- 1 چمچ کونے اسٹار، 2 چمچوں پانی میں پھیل گیا
- 2 سکالیں، 1 انچ ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ دیں
- 1 انڈے، پیٹا
- گہری بھری ہوئی اور ہلکا پھلکا کے لئے 2 سے 4 کپ تیل
اسے کیسے بنائیں
- نصف میں ہر لابسٹر پٹی کٹائیں. اچھی طرح سے دھونا. ڈرین. ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے 1 1/2 انچ کی لمبائی میں کاٹ، گولیاں چھوڑ کر.
- 1/2 نمک کی نمک اور لوبسٹر پر آٹا چھڑکیں.
- لہسن کو ایک کٹورا میں سیاہ مکھن مرکب کے ساتھ ملائیں. اچھی طرح ہلائیں.
- سگریٹ گرمی سے گرم کرنے کے لئے گہرائی سے بھرا ہوا تیل. لابسٹر ٹکڑے ٹکڑے میں رکھو. جب تک گولیاں سرخ ہو جاتی ہیں تو گہری بھری ہوتی ہے. ڈرین. دور.
- بھوک میں تیل کی 1 چمچ ریہیٹ. ہلکا پھلکا سیاہ بین کا مرکب 30 سیکنڈ. دور.
- تیل میں 2 چمچوں کا دوبارہ چمکیں. جب تک کوئی خوشبو نہیں ہے، تقریبا 30 سیکنڈ تک ہلکے ہوئے ادرک اور شالین. سورج شامل کریں. رنگین تبدیلیوں تک اعلی گرمی پر ہلکا پھلکا. شیر، سویا ساس، سیاہ بین مرکب، اور اسٹاک کی چمچ شامل کریں. ابالنا.
- گوشت مرکب میں لابسٹر شامل کریں. 1 چمچ شیری شامل کریں. کور. 3 منٹ کک
- ڑککن ہٹائیں ابالنا. تحلیل کونے اسٹار کے ساتھ موٹے گری. 1/2 چائے کا چمچ نمک کے ساتھ موسم. اسکالینس شامل کریں. آہستہ آہستہ مارے ہوئے انڈے میں ڈالیں. تقریبا 10 سیکنڈ ہلکا پھلکا. دور.
مدام وانگ کی طویل زندگی چینی کوکی کتاب کی اجازت سے ترمیم.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 323 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 272 مگرا |
| سوڈیم | 1،236 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 24 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 39 جی |