میٹھی گرم سیرارڈ ترکی ٹانگوں

یہ ترکی کے ٹانگوں نے ان پر ٹینڈر اور نم بننے والی گرل پر سست بنائے ہوئے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ رگ کی جلد ذائقہ میں شامل ہوجائے گی اور ترکی کے ٹانگوں کے قدرتی جوس کے ساتھ مرکب کرنے کے لئے کافی لمبے عرصہ تک بیٹھے جانے کی اجازت دیتی ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 6 ترکی ٹانگوں
• 1/4 کپ / 60 ملی میٹر میٹھی گرم سرسبز
• 2 چمچوں / 30 ایم ایل ویسیشیسیرائر چٹنی
• 2 چمچ / 10 ملی میٹر سبزیوں کا تیل
• 2 ٹاسکون / 10 ایم ایل کوشر نمک
• 1 چائے کا چمچ / 5 ملی پیاز پیاز پاؤڈر
• 1 چائے کا چمچ / 5 ایم ایل کالی مرچ

اسے کیسے بنائیں

ملبوسات کے انگور، کنکشیشائر چٹنی، سبزیوں کا تیل، نمک، پیاز پاؤڈر، اور کالی مرچ. ترکی کے ٹانگوں کی سطح پر رجوع کریں، جلد ہی اس کی جلد جلد سے کم کرنے کی کوشش کریں. ایک پسماندہ پلاسٹک بیگ میں ٹانگوں کو جگہ دیں اور رات بھر دو گھنٹے تک ریفریجویٹ کریں. Preheat گرل. گرے کے سب سے زیادہ حصے سے دور سروں کے ساتھ درمیانے گرم گرل پر ترکی ٹانگیں رکھیں. درمیانے گرمی یا تقریبا تک تقریبا 45 منٹ تک کک.

ترکی ایسا ہوتا ہے جب اندرونی درجہ حرارت 165-175 ڈگری F / 75-80 ڈگری سی کے درمیان ہوتا ہے، اور جوس صاف ہو جاتا ہے. جلدی سے بچنے کے لئے کھانا پکانے کے عمل کے دوران کبھی کبھار اسے تبدیل کرنے کے لئے یقینی بنائیں. ایک بار پکا ہوا، گرمی سے ہٹا دیں اور خدمت کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	3618
کل فیٹ	143 جی
لبریز چربی	37 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	47 جی
کولیسٹرول	1،809 مگرا
سوڈیم	3،969 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	6 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	544 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)