ناشتہ، دوپہر کے کھانے، کھانے اور اس سے باہر کے لئے ہر روز ویگن کھانے کے خیالات
کچھ سادہ وگن کے کھانے کے خیالات کی ضرورت ہے؟ سب وینجی ڈیری مفت، انڈے سے پاک اور کولیسٹرول فری کھانے کے اس مجموعہ کے ذریعہ براؤز کریں: یہ صرف سب کے بارے میں کچھ ہے اور ویگن کی ترکیبیں کا واحد مجموعہ ہے جو آپ کو کبھی ضرورت ہو گی!
01 کے 09
ویگن نمکین اور اپیٹائزر
Hummus اور veggies ایک عظیم ویگن snack خیال ہے. ویگن جانے کے لۓ آپ کے وجوہات بھی، آپ کو راستے کے ساتھ ساتھ نمکین کی کافی ضرورت ہے، ساتھ ساتھ فلم رات اور کھیل کے دن کے لئے اپیٹائزر بھی کریں گے.
سبزی سلفا اور گاکاامول کی ترکیبیں · 13 تازہ ترین وینجین شپ رول کی ترکیبیں · درجن کے وین ناشپتی کے خیالات · بہترین کبھی وگنی مرچ پنیر ڈپ · گھروں سے وگن نٹیلا ہدایت · دنیا بھر سے سبزیوں سمس کی ترکیبیں · آسانی سے کم چربی پکی ہوئی میٹھی آلو فرشتصویر: Hummus کامل ویگن ناشتا ہے!
02 کے 09
ویگن ناشتا خیالات
میپل دار چینی quinoa ناشتا کٹورا. دودھ باہر ہے، لیکن کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ ناشتہ کے لئے سویا یا بادام دودھ کے ساتھ اناج نہیں کرسکتے ہیں. ایسے دنوں پر جب وہ اسے کاٹنے کے لئے نہیں جا رہا ہے تو، یہاں تک کہ بہت سارے ترکیبیں اور ویگن ناشتا کے لئے تجاویز ہیں.
8 ویگن ٹوفوں کی افادیت کے خیالات · ویگن ناشتا بوروٹاس · ویگن فرانسیسی ٹوسٹ، 4 طریقوں · ناشتا کے لئے ٹفیو · 6 خوبصورت گرے smoothies · بچوں کے لئے ویگن ناشتا خیالات · آرام دہ اور پرسکون ناشتا خیالات · آپ ناشتہ کے لئے کیا کھانا کھاتے ہیں؟03 کے 09
سبزی دوپہر کے کھانے کی ترکیبیں
کارن کراسن / گیٹی امیجز سبزی دوپہر کے کھانے کے خیالات ... سینڈوچ، لکڑی، اور صحت مند سلاد.
سبزی سینڈوچ · Quinoa ترکاریاں کی ترکیبیں · سبزی بھوری چاول ترکاریاں · بہترین سبزیوں کی ترکاریاں ترکیبیں · پیٹو وگن ترکاریاں ترکیبیںتصویر: ویگن tempeh "چکن" ترکاریاں
04 کے 09
سبزی گوشت کے متبادل
ٹوفو گرم پنکھ - سبزیوں اور ویگن "بفس ونگ". کوئی قاعدہ نہیں ہے جو کہ آپ کو وگن کھانے کے بعد کوشش کرنا پڑتا ہے یا گوشت کی متبادل بھی ہوتی ہے . یہ کہا جا رہا ہے، یہی وجہ ہے کہ وہ بہت مقبول ہیں! متبادل ویگن پروٹین کے ذرائع کے ساتھ شروع ہونے کے لۓ چند طریقے ہیں.
Vegan seitan ترکیبیں · Tofu "مچھلی" چھڑیاں · وگن ٹوف "کیکڑے" کیک ہدایت · کوشش کرنے کے لئے سبزی tempeh ترکیبیں · ٹی وی پی کے ساتھ کھانا پکاناتصویر: وگن ٹوف "گرم پنکھ"
05 کے 09
دنیا بھر سے سبزی کی ترکیبیں
کارل ٹیمببل / گیٹی امیجز کی طرف سے ٹوف اور سبزیوں کے ساتھ سبزیوں کے سرخ تھائی کیری دنیا بھر سے بہت سی کھانا پکانے کے لئے بہت ساکر کی ترکیبیں پیش کرتے ہیں! یہاں دنیا بھر میں سب سے بہترین آسان وینگن کی ترکیبیں ہیں.
ویگن چینی کھانے کی ترکیبیں · ویگن تھائی کھانے: نوڈلس، لعنت اور زیادہ! Vegan جاپانی کھانے · دنیا بھر سے منحنی · انڈونیشیا کا کھانا: Gado-gado اور زیادہ · Vegan ویتنامی کھانے کی ترکیبیں · چار وگانی ہسپانوی پایلا ترکیبیں · کجون اور کروری کی ترکیبیںتصویر: آسان تھائی سرخ کیری ہدایت
06 کے 09
سبزی سوپ، سٹز اور مرچ کی ترکیبیں
لوری پیٹنسن / گیٹی امیجز کسی بھی سوپ کے بارے میں آپ کو ممکنہ طور پر تصور کیا جا سکتا ہے کہ انڈے یا ڈیری کے بغیر مکمل طور پر رگوں کو بنایا جاسکتا ہے. کوشش کرنے کے لئے یہاں بہت ساکر سوپ کی ترکیبیں ہیں:
Vegan جاپانی مانو سوپ تین طریقے · بہترین گھر وینگی مرچ کی ترکیبیں · 9 ویگن سبزیوں سوپ کی ترکیبیں · چینی گرم اور ھٹا سوپ - veganized · Vegan بین سوپ کی ترکیبیں · موٹی فری vegan سوپ کی ترکیبیں · گلوبل مفت vegan سوپ ترکیبیںتصویر کی تفصیل: کریمی ویگن فرانسیسی پیاز سوپ
07 کے 09
سبزی چاول، پھلیاں، اور چاول اور پھلیاںآپ کو ایک وگن کے طور پر کبھی کافی چاول اور پھلیاں کی ترکیبیں نہیں مل سکتی ہیں!
سبزیوں کے پھلیاں، پھلیاں اور زیادہ پھلیاں · چاول اور پھلیاں بنانے کے لئے 8 طریقے ہیں · درجنوں وینج چاول کا کھانا · بھارتی چاول اور خلی کی ترکیبیں · 4 ہسپانوی پایلیاںتصویر: اورنج انگور چاول اور پھلیاں
08 کے 09
ویگن ڈیسرٹ!ہرو / گیٹی امیجز ویگن ڈیسرٹ کے بارے میں کیا محبت نہیں ہے؟ وہ میٹھی اور مزیدار ہیں، جیسے ڈیسرٹس ہونا چاہئے! آپ کے پسندیدہ ڈیسرٹس میں سے کسی کے بارے میں مکمل طور پر ڈیری فری بنایا جا سکتا ہے. اپنے کھانے کے بہترین کمال کو تلاش کرنے کے لئے وگن مٹھائیوں کے اس حوصلہ افزا مجموعہ کے ذریعے براؤز کریں.
Vegan کیک اور زیادہ vegan کیک · حتمی ویگن کوکی مجموعہ · ... اور اس سے بھی زیادہ وینج ڈیسرٹتصویر: آسان ویگن کیک مکس کوکیز
09 کے 09
خام ویگن کھانے کی ترکیبیںویسیلووا ایلینا / گیٹی امیجز نہیں، آپ خام وگیاں کھاتے ہیں لیکن آپ کھا رہے ہیں کچھ بھی نہیں کھاتے ہیں، لیکن اگر آپ خام کھانے کی اشیاء ڈھونڈنا چاہتے ہیں، تو آپ کو کچھ حوصلہ افزائی کرنے والی ترکیبوں کی کوشش کرنے کے لئے چاہتے ہیں، جیسے جیسے.
خام وین ناشتا خیالات · خوبصورت خام کھانے کی میٹھیوں · 7 حیرت انگیز خام غذائیت سلڈ · خام غذا سوپ کی ترکیبیں · خام چاکلیٹ کی ترکیبیں · ایک خام کھانے کا شکر گزار مینو · خام مشروبات اور smoothies · زیادہ تر مقبول خام خوراک کی ترکیبیں
بیان: راؤ انڈیا مڑے ہوئے سبزیاں