کیا یہ صحت مند سبز چکن کی ترکیبیں خوبصورت نہیں ہیں؟ آپ اپنی سبز رنگ کو بنانے کے لۓ کسی بھی قسم کے پتے سبز، جیسے پالنا، سوئس چارڈ، کیلی، لیسنتو یا ڈایناسور کیلی یا سبز رنگ کی جڑی بوٹیوں جیسے غصے اور ٹھوس بھیڑوں کا استعمال کرسکتے ہیں. مختلف بچوں کے ساتھ استعمال ہونے والی سبزیاں، اور آپ جلد ہی یہ محسوس کریں گے کہ آپ کو یا تو پسندیدہ ہے یا آپ مختلف قسم کے مختلف سبز ذائقہ سے لطف اندوز ہو جائیں گے. پسندیدہ سبز سنیمی ہدایت ملی اور اسے اشتراک کرنا چاہتے ہیں؟ اسے مجھے ای میل کریں!
جب اس کے سپرد، نیلے رنگ اور پالش کی سب سے بڑی فہرست ہے، تو اس نیلے رنگ کے پالنا سکلی کو کچھ قدرتی وگن سپرفود سے لطف اندوز کرنے کا بہترین طریقہ بناتا ہے. یاد رکھیں کہ نیلے رنگ اور سبزیاں ایک سبز سلیج کی بھوری سوراخ بنانے کے لئے جمع ہوتے ہیں، لہذا یہ شاید سب سے خوبصورت سبز چکنائی ہدایت نہیں ہے، لیکن یہ مزیدار ہے! اگر آپ سبز چکنائی غذا یا صاف ہوتے ہیں، یا صحت مند خام تیل کی توانائی سے زیادہ مزاج سے لطف اندوز کرتے ہیں تو، یہ میٹھی خام تیل کو اپنے ریپرٹوائر میں شامل کریں.
میں نے اپنی زندگی میں کبھی بھی سبز سبزیاں سوچتے ہیں، یہ میری پسندیدہ میں سے ایک ہے. روشن راسبی رنگ کا رنگ گرین ماسک ہے، اور اگرچہ میں نے اس کولیے میں کالی کا ایک مکمل گلاس لگایا تو، میرے دوست کے بچوں کو بھی نہیں دیکھا. کیا آپ نے کبھی بھی دیکھا ہے کہ سب سے خوبصورت خام وگ کا کھانا سبز رنگ کے ساتھ نہیں ہے؟
یہ ایک سبز ہموار ہے جو بالکل وہی ہے - سبز! یہ سبز رنگ کی جڑی بوٹیوں کے ساتھ بنایا گیا ہے، جس میں اجملی اور پونچھ، سنتری جوس کے ساتھ میٹھی اور کالی سے بھرا ہوا بھرا ہوا ہے. یہ خام کی کل آپ کو اینٹی آکسیڈنٹ، کلورفیل، مینگنیج، کیلشیم، اور بی وٹامن کے بہت سے فراہم کرے گا. اس متحرک سبز سبز کالی smoothie کے بارے میں کیا محبت نہیں ہے؟
یہ میری معمول "جانے والی" خام سبز سونی ہدایت ہے، اور، جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، یہ غذائیت سے متعلق سبز سبز سایہ ہے. اگر موسم گرما میں تازہ مینگ ہو تو، میں ان کا استعمال کرتا ہوں، دوسری صورت میں، میں منجمد انگو یا ایک اشنکٹبندیی آم، پنیپپل اور پپیہ مرکب کا استعمال کرتا ہوں. میں عام طور پر میٹھیر شامل نہیں کرتا، لیکن ہدایت تھوڑا سا شہد یا آداب اعضار کے لئے پالنا تھوڑا سا منسوخ کرنے کے لئے کہتے ہیں. آپ پر منحصر.
05 کے 07
انگور کی انگلی سبز گرین گیٹی امیجز / وینیلاچ مکمل ایماندار ہونے کے لئے، میں اپنے سبز smoothies یا سبز جوس میں اجمود کی ایک بہت بڑا پرستار نہیں ہوں. میرے ٹیبوبلہ پر؟ جی ہاں. میری smoothies میں؟ نہیں. یہ کہا جا رہا ہے، اجموع ایک طاقتور سبز ہے، اور یہاں تک کہ تھوڑی دیر میں آپ کو سبز رنگ میں سبز رنگ میں بھی سبز کر سکتے ہیں. انناسب اور مخلوط سبزیاں اور تھوڑا سا اجماع یا ٹکسال کے ساتھ اس ہدایت کی کوشش کریں.
06 کا 07
گرین سلیسی پاپسکل یہ پیارا سبز smoothie popsicles تھوڑا سا دہی کے ساتھ بنایا جاتا ہے، لہذا وہ خام اور وینجن کے معیار کو فٹ نہیں کرتے ہیں، لیکن وہ مخلوط پالک کی نیکی سے کافی بھرا ہوا ہے، لہذا میں سمجھتا ہوں کہ میں اس سے دور جا سکتا ہوں ان سمیت پلس، صرف ان کو دیکھو! کیا وہ خوبصورت نہیں ہیں
سبز smoothies کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں؟ ان کے بارے میں بہت اچھا کیا ہے اور وہ کیوں مقبول ہیں؟ کیا وہ واقعی صحت مند ہیں؟ سبز smoothies کے بارے میں سچ کیا ہے؟ سبز smoothies کے بارے میں حقیقت کو تلاش کرنے کے لئے پڑھیں.