Vegan چاکلیٹ چپ بیکن کوکیز. کیا انتظار؟ ہاں یہ صحیح ہے. بیکن چاکلیٹ چپ کوکیز - یہ مکمل طور پر انڈے سے پاک، ڈیری فری اور گوشت فری رکھنے کے لئے سبزیوں کی بیکن کے متبادل اور انڈے کے متبادل کے ساتھ بنایا. اگر آپ کا منہ پہلے ہی پانی نہیں پہنچا ہے، تو یہ ہونا چاہئے. بس ان چھوٹے بازاروں کو دیکھو. کیا وہ سب سے خوبصورت چیز نہیں ہیں جو آپ نے کبھی دیکھا ہے؟
ویبی بیکن چاکلیٹ چپ کوکیز کے بارے میں شکست؟ نہ ہو وہ مہیا ہو رہے ہیں! ظاہر ہے، اگر آپ صحت، اچھی طرح سے فکر مند ہیں تو شاید وہ بہترین انتخاب نہیں ہوسکتا ہے، خاص طور سے جب میں واقعی ہدایتوں کے مطابق سفارش کرتا ہوں، اور اس میں کافی تھوڑا سا نمک شامل ہے. آپ کے پیمانے پر پھینک دیں (یا آپ کے ٹرینرز کل صبح چلائیں کے لئے مقرر کریں!) اور ان کوکیز سے لطف اندوز!
بھی دیکھو:
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سٹرپس سبزی بیکن
- ڈیش نمک (موٹے سمندری نمک)
- 1 چائے کا چکن زیتون کا تیل (یا غیر چھڑی کا استعمال کرتے ہوئے پین کا استعمال کرتے ہوئے کھانا پکانا سپرے)
- 2 1/4 کپ پورے مقصد کے آٹے
- 1 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 کپ
- ویگن مارجرین ، کمرہ کا درجہ حرارت (مجھے زمین بیلنس برانڈ پسند ہے)
- 3/4 کپ چینی
- 3/4 کپ آہستہ براؤن شوگر پیک
- 1 چائے کا چمچ وینیلا نکالنا
- 1 چمچ انڈے ریپلر (یا 2 انڈے کے لئے ضروری رقم، پیکیج کے ہدایات کے مطابق تیار، میں اینر جی برانڈ پسند کرتا ہوں)
- 1 1/2 کپ ویگن چاکلیٹ چپس
اسے کیسے بنائیں
- سب سے پہلے، سبزیوں بیکن تیار کریں. اگر آپ منجمد بیکن استعمال کر رہے ہیں، تو اسے پھینکنے کی اجازت دیتے ہیں، پھر ٹکڑے ٹکڑے میں 1 سینٹی میٹر چوڑائی میں کاٹ دیں. اگر آپ اسے کھانا پکانے کے بعد اسے کاٹ دیتے ہیں، تو یہ بدمعاش ہو جائے گی. ایک بڑی مسئلہ نہیں ہے، جیسا کہ غیر یونیفارم کے سائز کے ٹکڑے ٹکڑے صرف اس کوکیز بناتے ہیں جو زیادہ دلچسپ ہیں.
- ایک ہنر کو ہٹا دیں اور یا پھر غیر چھڑی کے سپرے کے ساتھ چھڑکیں یا اسے زیتون کے تیل سے اچھی طرح سے کھینچیں. صرف ہلکے کھلی تک سبزیوں کے بیکن کو گرم کریں؛ تقریبا 3-4 منٹ، دونوں اطراف کھانا پکانا. جب سبزیوں بیکن کھانا پک رہا ہے، تو اسے معیار سمندر نمک کی روشنی دھول دینا، ترجیحی طور پر ایک موٹے اناج. پریشان نہ ہونا
- اگلا، اپنی کوکی آٹا تیار کرو. خشک اجزاء کو یکجا، یہ ایک چھوٹا سا کٹورا میں آٹا، بیکنگ سوڈا اور نمک ہے.
- ایک علیحدہ بڑے کٹورا (یا کھڑے مکسر میں)، وین مارجنری، باقاعدگی سے چینی، بھوری شکر اور ونیلا کو مل کر جب تک مل کر مل کر مارا. مرکب روشنی اور تھوڑا سا بھوک ہونا چاہئے. تیار ہڈی متبادل میں شامل کریں، پھر آہستہ آہستہ خشک اجزاء کو شامل کریں.
- چاکلیٹ چپس میں ہلچل، جس سے آپ اپنے چاکلیٹ چپ کوکیز پسند کرتے ہیں اس پر منحصر ہے.
- اب کچھ سنگین کوکیز بنانے کے لئے تیار ہیں؟ تندور 375 ڈگری سے پہلے گرمی.
- آسانی سے تیار شدہ سبزیوں کے بیکن کو کوکی آٹا مکس میں تقریبا 3/4 ڈالیں.
- ادویات کی چمک کی طرف سے بیکنگ کی چادروں پر چمچ کوکی آٹا. آہستہ آہستہ کوکی آٹا کے اوپر سب سے اوپر پر سبزیوں بیکن پر دبائیں. تھوڑا اضافی سمندر نمک کے ساتھ ہر کوکی چھڑکیں.
- تقریبا 10 منٹ کے لئے پری گرم تندور میں پکانا.
- اپنے تمام وگوں کے دوستوں کو کال کریں اور ان کے ساتھ کچھ حیرت انگیز کوکیز کا اشتراک کریں!
کوشش کرنے کے لئے یہاں کچھ اور حیرت انگیز ویگن کوکی ترکیبیں ہیں:
- ڈبل چاکلیٹ ویگن کوکیز
- کلاسیکی تھامل راشین کوکیز
- سبزی نیبو چینی کوکیز
- آرام دہ اور پرسکون قددو کیک مرکب کوکیز
- مزید ویگن کوکی ترکیبیں
اگر آپ سبزیوں بیکن کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ سبزیوں بیکن کے ساتھ دو بار بیکڈ آلو کے اس وگوں کا ورژن بھی آزمائشی کرنا چاہتے ہیں، ویگن پنیر کے ساتھ پھینک دیتے ہیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 197 |
| کل فیٹ | 11 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 5 ملی گرام |
| سوڈیم | 256 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 25 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |