یہاں سب سے بہتر گھریلو سبزیوں کا مرچ ترکیبیں ہیں - پھلیاں اور سبزیوں کے ساتھ مکمل طور پر مکمل طور پر گوشت بھی بھریں. اگر آپ گھریلو مرچ بنانے کی کوشش کر رہے ہیں، لیکن اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کون کون کوشش کرنے کے لئے، یہاں سب سے بہتر گھریلو مرچ کی ترکیبیں کے لئے کچھ تجاویز ہیں.
میں مکئی کو گھریلو سبزیوں کے مرچ سے جوڑتا ہوں. یہ کامل مٹھائی اور مرچ بھی زیادہ دلچسپ بنانے کے لئے اضافی ساخت کی ایک رابطے میں اضافہ کرتا ہے. میری رائے سب سے زیادہ گھریلو سبزیوں کی مرچوں کی ترکیبیں کی طرح، یہ سیاہ بین اور مکئی سبزیوں کی مرچ پروٹین اور ریشہ میں زیادہ ہے، اور چربی میں کم ہے، ہفتے کے کسی بھی دن کے لئے سبزیوں کا ایک رات کے کھانے کے لئے یہ ایک عمدہ انتخاب ہے.
یہ سیاہ بین اور میٹھی آلو چلی میرا سبھی پسندیدہ گھریلو سبزیوں کا مرچ کا نسب ہے. تازہ مصالحے کے ساتھ میٹھی آلو کا مجموعہ صرف ذائقہ سے چھوڑا جاتا ہے. گاجر کچھ صحت مند veggies شامل، اور ہدایت سیاہ پھلیاں کے لئے مطالبہ کرتا ہے. بنیادی گھر کی مرچوں کی ترکیبیں پر ایک غیر معمولی موڑ کے تھوڑا تھوڑا تھوڑا حصہ، اس میٹھی آلو مرچ کو veggies کے ساتھ آزمائیں.
کافی صحت مند سبزیوں کے ساتھ آپ کے گھر کی مرچ اپ لوڈ کریں. بہت سارے سبزیوں کے ساتھ یہ گوشت مرچ مرچ ایک اور آسان گھر کی سبزیوں کا مرچ ہے جس سے آپ تازہ سبزیوں کے پانچ دن کی خدمت میں مدد ملے گی. ویگن کے لئے بہت اچھا!
04 کے 10
گھر کی سبزیوں کا سیاہ بین مرچ تازہ ریشہ دار کے ساتھ سبزیوں کا پھلیاں مٹی فوبی لپن / گیٹی امیجز کی تصویر بنیادی طور پر سیاہ پھلیاں، ٹماٹر، اور کچھ اور، مسالے اور ذائقہ کے علاوہ اس آسان گھر مرچ کے ساتھ بنیادی طور پر چسپاں! جس چیز میں آپ کے ہاتھوں پر مشتمل ویگیاں شامل ہیں، یا اس گھر کے سیاہ مٹی کے مرچ میں اپنے پسندیدہ مرچ پھلیاں استعمال کریں. اس بنیادی پانچ اسٹار مرچ کے ساتھ پیچھا کٹ - یہ سب سے بہترین میں سے ایک ہے!
گردوں کی پھلیاں اور veggies کے ساتھ اس گوشت کے ٹوفو مرچ کی ہدایت کے ساتھ اپنے گھر کی مرچ میں کچھ صحت مند سویا پروٹین شامل کریں. دو صارفین نے یہ ہدایت پانچ ستاروں میں سے پانچ سے ہدایت دی ہے اور رپورٹ کریں کہ ان کے تمام خاندان نے اس سے محبت کی. سایڈڈ ٹوفیو ایک معمولی گوشت پینے والی سبزیوں کی چلی کو پھینکنے کے لئے تھوڑا اضافی ساختہ بناتا ہے.
کچھ مختلف چیزوں کے لئے، اس سبزیوں کی سفید نم مرچ کی ہدایت کی کوشش کریں - یہ مکمل طور پر گوشت سے پاک اور عام طور پر سفید بین مرچ کی ترکیبیں سے چربی میں بہت کم ہے، جس میں اکثر چکن اور ترکی شامل ہیں. یہ سفید پھلیاں، لہسن، انگور اور مکئی، اور تمام معمول مرچ موسم سازی کے ساتھ بنایا گیا ہے.
tempeh بنیادی گھریلو مرچ ہدایت میں شامل گوشت گوشت کی بناوٹ کی پرت میں اضافہ کرتے ہوئے، جبکہ چربی کوسٹ اور کولیسٹرول فری میں کم رکھتا ہے. یہ سبزی tempeh مرچ ایک سادہ ایک ورسٹائل مرچ ہدایت ہے، اضافی طور پر کھولنے کے لئے؛ کسی غیر روایتی رابطے کے لئے کچھ grated گاجر یا زچینی، یا شاید کچھ سیاہ زیتونوں کی کوشش کریں. اگر آپ کو سپر ہائی پروٹین مرچ ہدایت کی ضرورت ہوتی ہے، تو اس گھر کی tempeh مرچ ہدایت چال کرے گا. یہ میری پسندیدہ میں سے ایک ہے! یہ بھی دیکھیں: ایک اور آسان سبزیوں tempeh مرچ ہدایت
آپ کے گھر گوشت کی مرچ مرچ میں گوشت چھو کچھ سبزیوں کے جعلی گوشت کو ایک گردے بین مرچ کے ساتھ مکھن کے ساتھ ساختہ اور کھنگالیں کیجری، گھنٹی مرچ اور اس گھر کے ذائقہ کے مصالحے کے لئے شامل کریں. سب سے اوپر سب گھریلو گوشت مرچ مرچ تیار کرنے کے لئے بہترین طریقوں میں سے ایک کے لئے ایک گڑبڑ کی کھیت کریم کے ساتھ. پانچ اسٹار صارف صارف کے جائزے کو ثابت ہوتا ہے کہ یہ سب سب سے بہترین میں سے سب سے بہتر ہے.
پھلوں کی طرح فروغ دینے کے لئے پھلیاں، پیاز، لہسن، اور سبزیوں کے ٹی وی پی کے ساتھ ایک بیوقوف ثبوت گھر گوشت مرچ مرچ. بہت سے قارئین نے اس مسالیدار مرچ کی ہدایت کے لئے مثبت جائزہ لیا ہے، لہذا آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ یہ آزمائش، آزمائشی اور سچا ہے. فی فی 18 گرام سے زائد پروٹین کے ساتھ، یہ سبزیوں، ویگنوں اور کھلاڑیوں کے لئے بھی بہت اچھا طریقہ ہے .
ایک اور صحت مند، دلکش گھر کا گوشت مرچ مرچ کا طریقہ ہے جو اجزاء کی مختصر اور آسان فہرست کے ساتھ آسان رکھتا ہے. کچھ اچھی صحت مند سارا اناج ریشہ شامل کریں جو آپ کے گھر کی چلی میں چیلی موتیوں والی جلی شامل کرتے ہیں. اور سب سے بہتر، crockpot میں یہ سادہ مرچ ہدایت تیار کی جا سکتی ہے لہذا آپ کو ایک چیز کے بارے میں فکر نہیں کرنا ہے!