تندور کے مقابلے میں بیکار، جلد ہی مرغی چکن سینوں کو تیار کرنے کا کوئی آسان طریقہ نہیں ہے. جی ہاں، آپ کو اسے کچلنا یا چکن کو کچلنے یا چٹنی کے مرکب کے ساتھ کوٹ کرنا پڑے گا، لیکن یہ ترکیبیں بہت آسان ہے اور آپ باورچی خانے سے جلدی سے باہر نکلیں گے.
چونکہ زیادہ تر ذبح ہونے والے چکن سینوں کو خشک ہوسکتا ہے، آپ کے ہتھیار میں فوری طور پر پڑھنے والے گوشت ترمامیٹر کا ایک اہم ذریعہ ہے. تمام چکن سینوں کو سائز اور موٹائی میں مختلف ہونے جا رہا ہے، لہذا آپ کو عطیہ کے لۓ کئی ٹکڑوں کو چیک کرنا چاہئے. جب چکن سینوں 160 ایف رجسٹر ہوتے ہیں، تو انہیں تندور سے باہر نکالنا ہے. چکن چند منٹ کے لئے کھانا پکانا جاری رکھے گی، حتمی درجہ حرارت 165 ایف کے کم از کم محفوظ درجہ حرارت تک لے جائے گا. چکن کیا جائے گا، اور یہ بھی اس درجہ پر نم اور ٹینڈر ہو جائے گا.
جب کچن یا اناج میں لیپت بیکنگ چکن، اسے ایک اترو پین پر تار ریک پر رکھیں تو چکن دونوں طرفوں پر کرکرا ہو گی. اگرچہ، لیکن مکھن چکن مکھن میں پکایا جاتا ہے، یہ مکھن میں رہنا چاہئے؛ اس معاملے میں ایک ریک استعمال نہ کریں.
آپ کے ریپرٹوائر میں ان میں سے کچھ بیکڈ بے چکن چھاتی کی ترکیبیں شامل کریں.
01 کے 18
Caprese چکنسٹیفین کرکوس اگر آپ کو دو کے لئے خوبصورت لیکن تیز رات کی ضرورت ہوتی ہے تو، یہ Caprese چکن ایک بہترین انتخاب ہے. بیکار، جلد ہی مرغی چکن سینوں پکایا جاتا ہے اور پھر ٹھنڈے ٹماٹر، بیسل اور موزرزریلا پنیر کے ساتھ پرتوں. اختیاری گھر کے بیلالامک کمی سب سے اوپر پر ڈش لیتا ہے.
02 سے 18
تندور فریڈ کارسن-لہسن چکن ہدایتڈانا رٹرا پریسن پنیر اس سوادج تندور چکن چھاتی کی ہدایت میں ایک اہم معاونت کردار ادا کرتا ہے. لہسن اور مکھن کا ایک مرکب اور ایک کارسن روٹی کاک کوٹنگ چکن سوادج اور کچل دیتا ہے. آلو یا چاول کے ساتھ چکن سینوں کی خدمت کریں، یا کچھ مارینار چٹنی اور سپتیٹی کے ساتھ ایک اطالوی طرز کا کھانا بنائیں.
یہ خاندان کے دوستانہ نسبتا بہت کم ہاتھوں پر وقت کے ساتھ ضروری ہے. بس تندور میں پاپ اور آرام کرو.
03 کے 18
بیکن اور مرچ کے ساتھ بیکڈ چکن. جیک پنیرڈانا رٹرا باربیکیو چٹنی ، بیکن، اور مرچ جیک پنیر کی پرت عام طور پر غیر معمولی چکن سینسر سینوں کو لے جاتے ہیں. یہ ایک آسان تیاری ہے، اور ذائقہ مجموعہ حیرت انگیز نہیں ہے. اپنی فہرست میں اس ہدایت کو شامل کریں!
04 کے 18
بیکڈ پردہ چکنسائیل ریزینگ / آئی آئی ایم / گیٹی امیجز اس مزیدار چکن ڈش میں کری ذائقہ. ناریل دودھ، لہسن، کری پاؤڈر، اور پیاز اجزاء میں شامل ہیں. ردیوں اور پکا ہوا ناریل ڈش میں ساخت اور اضافی ذائقہ شامل کرتے ہیں. ہدایت بیکار، جلد ہی مرغی چکن سینوں کا مطالبہ کرتا ہے، لیکن اس کے بجائے بونس مرغوں کے چکنوں کا استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس ہوتا ہے.
گرم پکا ہوا چاول پر چکن اور اس کی چٹنی کی خدمت کریں.
05 سے 18
جعلی شیک اور چکن چھاتی پکاناtirc83 / E + / گیٹی امیجز چکن کے لئے ایک کرکرا کوٹنگ بنانے کے لئے مکھن کے پھیلے کچھ، گندم کی بیماری، نیز بیج، اور آٹا جمع. پیسے بچائیں اور اپنی غذا میں کیمیائیوں کو کم کریں جب آپ اپنے گھر کا مرکب بناؤ.
06 کے 18
خطرناک Ranch چکنلنڈا لارسن Ranch ڈریسنگ مرکب ان سادہ باندھا چکن سینوں پر روٹی کاک کی کوٹنگ کو ذائقہ کرتا ہے. ایک کھیت کریم کی کوٹنگ موسمی بستر کی مدد کرتا ہے چکن میں چلتا ہے.
07 سے 18
Saucy چکن ہدایتتاتیہ والیگتووا / گیٹی امیجز یہ چکن کی تیاری ایک ہدایت ہے جسے آپ اس سپر مصروف دن کے لئے بچانا چاہتے ہیں. بھوک چکن سینوں کو صرف ایک پیچیدہ ٹماٹر چٹنی کے ساتھ پکایا جاتا ہے . چاول کے ساتھ چکن یا ایک بنیادی ٹاسک سلاد کی خدمت کریں.
08 کے 18
بیکڈ نیبو چکن ہدایتبیلچکاک / گیٹی امیجز ایک نیبو اور لہسن کا اچھال یقینی بناتا ہے کہ آپ پکا ہوا چکن سینوں نم اور ذائقہ مند رہیں گے. سلائسڈ لیمن اس سوادج بیکڈ چکن ڈش کے لئے ٹاپنگ فراہم کرتے ہیں. اگر آپ نیبو ذائقہ سے محبت کرتے ہیں تو یہ ہدایت آپ کے لئے ہے!
09 سے 18
بیکڈڈڈرڈ چکنZolotaosen / گیٹی امیجز دو قسم کے پنیر اور روٹی کی الماری اس چکن پر کرکرا کوٹنگ بناتے ہیں. چکن سب سے پہلے ایک انڈے اور ھٹا کریم مرکب میں ڈٹا ہوا ہے، پھر روٹی کروم مرکب میں .
10 سے 18
بیکڈ چکن کارمین ڈنرڈانا رٹرا یہ بیکڈ چکن کارسن جلد ہی ایک خاندان کے پسندیدہ بن جائے گا. چکن روٹی ہوئی اور پکا ہوا ہے، اور پھر آپ کے پسندیدہ پادری چٹنی اور پنیر کے ساتھ پھیلا ہوا ہے. آپ کو کھانا مکمل کرنے کی ضرورت ہے تو کچھ گرم پکا ہوا سپتیٹی ہے .
11 سے 18
پرنٹ کاغذ میں چکن کا دودھلنڈا لارسن پرچم کاغذ یہ بیکڈ چکن سینوں کا رسیلی اور ٹینڈر رکھتا ہے. اپنے پسندیدہ جڑی بوٹیوں اور مسالوں کا استعمال چکن ذائقہ اور پھر ان کے اوپر نیبو، نارنج، یا چونے کے سلائس کے ساتھ استعمال کریں.
12 سے 18
گندی چاول بھرنے کے ساتھ چکنفوڈ وینڈ ویو فانٹگرافی / گیٹی امیجز سوریوری کجون طرز گندی چاول ان بیکڈ چکن چکن سینوں کے لئے بھرتی بنا دیتا ہے. سادہ پین چٹنی کا ایک برج بیکڈ، چاول سے بھرے ہوئے چکن کو مکمل طور پر مکمل ٹچ ہے.
18 کے 13
بیکڈ بلیو پنیر چکنجینیفر میئر ایک امیر، کریمی نیلے رنگ پنیر چٹنی ان بیکڈ بونس مرغوں کی چکنوں کو ذائقہ کرتی ہے. آسان تندور پکایا برتن ایک عمدہ کھانا بنتا ہے جب آپ کو تیز رفتار اور ذائقہ کی ضرورت ہوتی ہے.
14 سے 18
Hoisin Glazed چکن کے چھاتیکیٹی مزدور ایشیائی آستین چٹنی ، سویا چٹنی، اور انگلی ان تندوروں کے لئے بھری ہوئی چکن سینوں کے لئے عظیم ذائقہ فراہم کرتا ہے. اس حوصلہ افزائی چکن ڈش کی گرم پکا ہوا چاول یا ایشیائی سٹائل کے نوڈلس کے ساتھ ایک شاندار خاندان کے کھانے کے لئے خدمت کریں.
15 سے 15
بیکڈ فرڈ چکنGBH007 / گیٹی امیجز تیتلی اور ایک موسمی آٹا کی کوٹنگ اس تندور کے فرش چکن ٹینڈر اور رسیلی بنا دیتا ہے. چکن امیر ذائقہ دینے کے لئے مکھن پین میں جاتا ہے. پکنک پر لے جانے اور ٹھنڈا سے لطف اندوز کرنے کے لئے یہ ایک "اچھا" چکن ہے.
16 سے 18
پیچ چکن کا چھاتیڈانا رٹرا یہاں ایک اور آخری منٹ چکن کی چھاتی کی ہدایت ہے جو آپ منٹ میں ایک ساتھ پھینک سکتے ہیں. پیچ تحفظ کرتا ہے اور تھوڑا سا سرسبزی اور سرکہ ان بھوک مرغوں کے سینوں کو تبدیل کرتا ہے. یہ ایک ہدایت ہے کہ آپ دوبارہ بار بار تک پہنچیں گے.
17 سے 18
چنچریری چکن این کراؤمارین بلیز اگر آپ کو ایک فینسی چکن ڈش کی ضرورت ہوتی ہے لیکن تھوڑی دیر کے وقت، یہ ایک اچھا حل ہے. چنچریری اور کریم پنیر لیپت چکن سینوں کو پف پیسٹری کے چادروں میں صاف طور پر لپیٹ دیا جاتا ہے.
18 سے 18
پنیر بھرا ہوا چکن چھاتیبہتکوک / گیٹی امیجز Feta پنیر اور جڑی بوٹیوں کو ان بھرنے چکن سینوں کے لئے بھرتی بنا. چکن ایک سوادج گندی ٹماٹر کی چٹنی میں کمال کے لئے پکایا جاتا ہے.