کریم پنیر کے ساتھ مخلوط چیمچریری چٹنی موسمی چکن سینوں کے لئے ایک سوادج کے ساتھ بنا دیتا ہے. چکن اور کریم پنیر پف پیسٹری شیل کے اندر ایک دوسرے کے ساتھ لپیٹ کر پائے جاتے ہیں، نتیجے میں ٹینڈر، ذائقہ چکن، کریمی چٹنی، اور فکسی کراس.
چیمچریری چٹنی ایک گندناک سبز چٹنی ہے، اکثر گرے ہوئے گوشت کے ساتھ ساتھ خدمت کرتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 بیکار چکن چھاتی کے حل
- 2 چمچوں مکھن
- 4 ounces کریم پنیر، نرم
- 2 چمچوں
- چنچریری چٹنی
- منجمد پف پیسٹری کا 1 شیٹ، thawed
- 1 انڈے
- نمک اور مرچ ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- نمک اور مرچ کے ساتھ سستے سین مرغوں کا موسم.
- درمیانے گرمی میں ایک چمک میں مکھن پگھل. مکھن میں چکن سینوں کو سوراخ کے طور پر دونوں اطراف پر ہلکے ہوئے جب تک. 20 منٹ کے لئے چکن چکن.
- چیمچریری چٹنی کو کریم پنیر میں جب تک اچھی طرح مل کر ہلکا ہو.
- کھودنے والی سطح پر، پیسٹری شیٹ کو 14 انچ مربع پر ڈالو. پیسٹری چار سات انچ چوکوں میں کٹائیں.
- تندور کو 400 ڈگری تک پیش کریں.
- ہر پیسٹری شیٹ کے وسط میں کریم پنیر مرکب کے 2 چمچوں کو پھیلانا. ہر مربع میں چکن کی چھاتی کو پنیر کے سب سے اوپر، پیسٹری مربع میں مرکوز کریں.
- پیسٹ انڈے کے ساتھ پیسٹری چوکوں کے کناروں کو برش کریں. کناروں کو چکن کے اوپر پھینک دیں اور کناروں کو مکمل طور پر مہر کریں.
- ایک کوکی شیٹ پر ورق یا چراغ کے ساتھ چکن سینوں، سیوم کی طرف رکھیں. 20-25 منٹ تک پکانا، جب تک پیسٹری سنہری براؤن ہے اور چکن کو پکایا جاتا ہے. 5 منٹ پہلے سروس کرنے سے پہلے آو.
4 کام کرتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1759 |
| کل فیٹ | 113 جی |
| لبریز چربی | 34 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 39 جی |
| کولیسٹرول | 536 مگرا |
| سوڈیم | 751 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 30 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 147 جی |