انگریزی مٹروں کی قدرتی میٹھی اور خوبصورت رنگ انہیں پیسٹو کے لئے بہت اچھا بنا دیتا ہے. اس پیسٹو بنانے اور ایک مزیدار اور آسان پاستا کے علاوہ آسان ہے.
ڈش میں پکایا ڈائیڈ بیکن استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں یا سبزیوں کی برتن کے لئے ہام کو کھو دیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پونڈ سپتیٹی یا لسانیات
- 8 ونس ٹھیک ٹھیک diced ہیم
- 2 چمچ زیتون کا تیل یا مکھن
- 1 کپ منجمد پائیدار سبز مٹر، پکایا یا ہلکے پکایا
- 3/4 کپ ٹھوس بیسل پتیوں پیک
- 1/4 کپ تازہ سوراخ کرمسن پنیر، زیادہ سے زیادہ خدمت کرنے کے لئے
- 2 للی لہسن، کھنگالیں
- 1/4 کپ اخروٹ، اختیاری
- 5 چمچوں
- اضافی کنواری زیتون کا تیل
- نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ، ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
پیکجوں کے ہدایات کے بعد ابلتے نمک پانی میں کک سپتیٹی یا لسانیات. ڈرین.
دریں اثنا، درمیانی گرمی کے دوران ایک چھوٹا سا سکلیٹ میں، زیتون کے تیل یا مکھن کے 2 چمچوں میں ہام کو ہلکے ہوئے بھورا بھرا ہوا.
دریں اثنا، پیسٹو کے لئے، کھانے کا پروسیسر مٹر، بیسل، پسمیسن پنیر، لہسن، اور اخروٹ میں استعمال کرتے ہیں. خوراک پروسیسر چلائیں، ایک بار تھوڑا سا زیتون کا تیل بھی شامل کریں، جب تک مرکب کامل ہو.
ذائقہ اور نمک اور مرچ شامل کریں.
گرم پاستا کے ساتھ diced ہیم اور پیسٹو ٹاس. زیادہ کارسن پنیر کے ساتھ خدمت کرو.
6 کام کرتا ہے
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 418 |
| کل فیٹ | 21 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 12 جی |
| کولیسٹرول | 28 ملی گرام |
| سوڈیم | 566 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 40 جی |
| غذایی فائبر | 7 جی |
| پروٹین | 20 جی |