یہ روٹی پیسمین چکن چائے یا آلو کے ساتھ بہت اچھا ہے، یا ایک چھوٹا سا ماریرا شامل کریں اور ایک مزیدار خاندان کے کھانے کے لئے سپتیٹی کے ساتھ خدمت کریں.
بھی دیکھو
تندور منجمد چکن چھاتی
پنکو Crumbs کے ساتھ کھلی اوون فریڈ کروری چکن
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ مارجرین یا مکھن
- 2 للی لہسن، کھنگالیں
- 8 بھوک چکن چھاتی کے حل
- 2/3 کپ گرڈ کرمیسی پنیر
- 1 کپ ٹھیک خشک روٹی کچھی
- 1/4 کپ کاٹا تازہ اجمود یا 2 چمچ خشک اجملی فلیکس
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 چائے کا چمچ زمین کا کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- کم گرمی سے زیادہ ایک چٹنی میں، مائنڈ لہسن کے ساتھ مکھن پگھل.
- روٹی کچن، پسمن پنیر، اجملی، نمک، اور مرچ کے ساتھ ایک کچھی مرکب بنائیں.
- مکھن میں ڈپ چکن ٹکڑوں کچھی مرکب میں رول.
- 9x13 انچ بیکنگ ڈش میں رکھیں اور 50 سے 60 منٹ تک 350 ° پر پکائیں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 2726 |
| کل فیٹ | 159 جی |
| لبریز چربی | 44 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 62 جی |
| کولیسٹرول | 849 ایم جی |
| سوڈیم | 1،442 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 34 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 273 جی |