میں وینیلا ذائقہ سے کچھ کھا دونگا. میٹھی اور فلایلا طور پر ذائقہ لیتھ اور اناسپ کے ساتھ حیرت انگیز طور پر اچھی طرح سے چلے جاتے ہیں! یہ پھلوں کی ترکاریاں بورنگ کرنے کے لئے ذائقہ کا اضافی چھوٹا پاپ دیتا ہے.
بیریاں اور دوسرے پھل پھلوں کے لئے آسانی سے متبادل کی جا سکتی ہیں. بس مربع نہ ہو اور مکمل طور پر کوٹلاپ کے اپنے پھل کا ترکاریاں بناؤ. کیا کوئی بھی کوانتیل بھی پسند کرتا ہے؟ ریستوران کے پھل سلاد کیوں ہمیشہ مکمل طور پر کینٹولو کے باہر بنا رہے ہیں، اور شہد کا خربہ بھی بدتر ہے؟ کیونکہ یہ سستا ہے. لیکن آپ گھر میں ہیں اور اگرچہ آپ چاہتے ہیں اور جو کچھ بھی ہو وہ موسم میں ہوسکتا ہے. موسم گرما = بیر اور آڑبڑیاں، جبکہ سرد مٹی پھلوں کے لئے ایک اچھا وقت ہے!
پھلوں کی ترکاریاں گھر کے مہمانوں یا برتنوں کے بونوں کے ساتھ مل کر چپکنے کے لئے بہت آسان ہے. یہ تازہ ترین ہے، کسی بھی قسم کے ناشتہ کھانے والے (خاص طور پر بیکن ، انڈے ، اور پینکیکس ) کے ساتھ جاتا ہے. میں تھوڑا وینیلا دہی کے ساتھ پھل کا ترکاریاں پیش کرنا چاہتا ہوں. آپ یوکرین یا باقاعدہ دہی استعمال کرسکتے ہیں. ایک چھوٹا سا چونا جھاڑ بھی ہر پھل کٹورا کے سب سے اوپر کے لئے ایک مزیدار زنگ کے علاوہ ہے.
اگر آپ ونیلا شکر رکھتے ہیں تو آپ وینیلا نکالنے اور پاؤڈرڈ چینی کیلئے متبادل کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں. وینیلا چینی صرف مکمل وینیلا پھلیاں سے بنایا جاتا ہے، باقاعدہ سفید چینی کے ساتھ سکریپ اور مخلوط ہے. خالی ونیلا بین بھی چینی کے ساتھ دفن کیا جاتا ہے. یہ ایک طویل عرصہ تک طویل عرصہ تک ایک واٹائٹ جار میں رکھا جاسکتا ہے اور آپ کے بیکنگ کی ترکیبیں میں بہت سے باقاعدگی سے چینی کے لئے بہترین متبادل ہے!
ریفریجریٹر کے بارے میں تین دن کے لئے پھل کا ترکاریاں رکھی جا سکتی ہیں. پھلوں کی ترکاریاں خدمت کرنے سے پہلے 20 منٹ کے لئے بیٹھ کر سب سے بہتر ہے، لہذا وینیلا کا ذائقہ پھل گھس سکتا ہے!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 بڑے بحریہ سنتیں
- 1 بڑی انگور
- 2 کپ انناس (تازہ، کٹی)
- 1/2 چائے کا چمچ وینیلا نکالنا
- 2 چمچیں چونے کا رس
- 1/4 کپ پاؤڈرڈ چینی
- گارنش: 1 چونے کا جست
اسے کیسے بنائیں
- چھوٹے ٹکڑوں میں انگور اور انگور کا کٹائیں. زیادہ سے زیادہ pith اور بیرونی جھلیوں کو دور کرنے کے لئے یقینی بنائیں. یہ خوبصورت نظر آئے گا اور بہتر طریقے سے ذائقہ کریں گے.
- تازہ نچوڑا چونے کا رس، ونیلا نکات، اور پاؤڈرڈ چینی کے ساتھ ساتھ ساتھ. اگر آپ کے پاس ونیلا چینی ہے تو پاؤڈرڈ چینی اور وینیلا نکالنے کے لئے متبادل کیا جا سکتا ہے. صرف ونیلا چینی کے 1/4 کپ کا استعمال کریں.
- ایک بڑی کٹورا میں پھل ترکاریاں پر چینی مرکب بہاؤ. چینی مرکب کے ساتھ جمع کرنے کے لئے پھل ٹاس. پھل کو ریفریجریٹر میں بیٹھنے کی اجازت دیتے ہیں، اس کی خدمت کرنے سے پہلے تقریبا بیس منٹ لگے جاتے ہیں.
- وینیلا دہی کے ساتھ پھل کا ترکاریاں پیش کریں. آپ کو greek یا باقاعدگی سے استعمال کر سکتے ہیں. چونکہ زیموں کے ساتھ ایک چونے اور گرنش انفرادی کٹورا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 84 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 22 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 1 جی |