تازہ شاستن (یا ڈبے بند، اگر یہ آپ کے لئے آسان ہے) کا استعمال کرتے ہوئے، یہ شاندار روایتی شاہراہ بھرنے والی ہدایت، ایک بہت ہی مزیدار اور امیر بخش ڈش ہے. یہ ایک ترکیبی شکر گزار کے لئے ترکی میں بھرپور ہے، یا 350 فوٹ پر ایک کیسرول ڈش میں اسے ایک گھنٹہ کے لئے پکانا اور روسٹ چکن یا گوشت کا گوشت کے ساتھ اس کی خدمت کریں.
آپ کو یہ کاش یقینی طور پر تازہ شاستوں کے ساتھ بنا سکتے ہیں، لیکن آپ ڈبے، کھلی ہوئی، اور برے شاستے کا استعمال کرسکتے ہیں. ڈبے کی مصنوعات کی ذائقہ تازہ ترین برادری کی قسم کے قریب بہت زیادہ، بہت کم کام کے قریب ہے.
شاہراہوں کو یہ آسان ہدایت اور ایک حیرت انگیز بناوٹ کے لئے ایک ٹھیک ٹھیک موٹی ذائقہ شامل ہے. کچھ برے ہوئے asparagus یا بھاپنی سبز پھلیاں اور جو کچھ بھی اہم ڈش آپ چاہتے ہیں کے ساتھ خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ پورے تازہ شاہراہوں
- 1 کپ مکھن
- 1 پیاز، کٹی
- 2 للی لہسن، کھنگالیں
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ مرچ
- 1 چائے کا چمچ خشک مارجورم کے پتے
- 1 چائے کا چمچ خشک تھم پتیوں
- 1/2 چائے کا چمچ
- پولٹری موسم بہار
- 1 پونڈ سفید روٹی، گھبراہٹ اور خشک راتوں میں
- 1 پاؤنڈ پوری گندم کی روٹی، گھبراہٹ اور خشک راتوں میں
- 3 انڈے
- 1/3 کپ دودھ
اسے کیسے بنائیں
- ایک تیز چھری کے ساتھ، شاستوں کی سطح میں سایہ کاٹتے ہیں. ایک درمیانے ساسپین میں سینے کی جگہیں رکھیں، سرد پانی کے ساتھ احاطہ کریں، اور اونچی اونچی اونچائی پر ایک فوق لائیں. پھر ساسپین کا احاطہ کریں، درمیانے درجے میں گرمی کو کم کریں، اور 25 منٹ تک گھومیں، یا جب چھٹیوں کے ساتھ چھیدے ہوئے سینے کا ٹینڈر نہ ہو.
- جب تک آپ ان کو سنبھال سکتے ہیں، پین کو نچوڑ دیں اور سینے کا ٹھنڈا لگائیں. احتیاط سے ایک تیز تیز چھری کا استعمال کرتے ہوئے شاستے کو چھولیں کھینچیں، کھالیں ضائع کریں اور سینے کے گوشت کا گوشت کاٹ دیں. (آپ کو دو کپ کے کنڈلی سینے کا نشانہ بنایا جا سکتا ہے، رینج اور نکالا.)
- تندور 350 میگاواٹ تک تھرمل کریں. درمیانی گرمی سے زیادہ درمیانے چٹنی میں، مکھن کو پگھلنا. پکایا اور کٹ ہوئے سینے، پیاز، لہسن، نمک، مرچ، مارجورم، اور مرغوبی میں ہلچل، اور جب تک پیاز 3 منٹ کے بارے میں ٹینڈر نہیں کھانا پکانا. ایک درمیانی بیکنگ ڈش میں سب کچھ منتقل کریں، اور کیوبڈ روٹی سے ملائیں.
- ایک چھوٹا سا کٹورا میں، کیوبڈ روٹی کا مرکب پر انڈے اور دودھ کو مل کر مارا اور پھینک دیا. ہر چیز کو اچھی طرح سے کوٹ کرنے کے لئے آہستہ آہستہ اپنے ہاتھوں سے ٹاسکے.
- اس مخلوط ترکیب میں ترکی کے سامان کو استعمال کریں. روسٹ میزائل پر ہدایات کے مطابق روسٹ. اگر بھرتی ختم ہو جاتی ہے تو، اسے 350 سے 65 منٹ میں 350 سے زائد فی گھنٹہ مرچ کیسلر اور پکانا، یا جب تک سب سے اوپر کچا اور ہلکا ہوا بھوری ہے اور ترمامیٹر 165 ایف.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 302 |
| کل فیٹ | 15 جی |
| لبریز چربی | 8 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 71 ملی گرام |
| سوڈیم | 286 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 34 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 8 جی |