پکنان کا استعمال کرتے ہوئے پیکن کی معلومات اور ترکیبیں
پنکھ بہت سارے فارموں میں دستیاب ہیں؛ آپ انہیں خلا میں پیک کریں گے جو جار میں بھری ہوئی ہیں، پلاسٹک بیگ میں مہر لگایا جاسکتے ہیں یا کین میں بھری ہوئی ہیں. تازہ ترین اور سب سے زیادہ ذائقہ پکنوں کے لئے، شیل میں پوری طرح کا انتخاب کریں؛ گری دار میوے کی تلاش کریں جو ان کے سائز کے لئے بھاری ہوتے ہیں اور جب ہلکے وقت پریشان نہ ہوتے ہیں. شیلوں میں کوئی درخت یا سوراخ نہیں ہونا چاہئے. جب آپ بیگ یا کین میں شیل پکنیاں خریدتے ہیں تو، اختتامی تاریخ کی تلاش کریں. شیلوں کے پنکھوں نے گندوں کو جذب کیا اور جلدی سے جلدی سے روکا، اور فرش کنفرمر میں ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جانا چاہئے.
Pecans بھی اچھی طرح منجمد ہے، لہذا اگر آپ خریدنے سے کہیں زیادہ خرید سکتے ہیں، تو انہیں نمی پروف پلاسٹک بیگ فریجر میں ذخیرہ کریں. ناپسندیدہ پنکھوں کے بارے میں 3 ماہ کے لئے کمرے کے درجہ حرارت پر ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.
پکنان ڈیسرٹ میں مقبول ہیں جیسے pies، کوکیز، اور کینڈیوں، بلکہ سلاد، بھرنے، چکن یا مچھلی کوٹنگ، اور دیگر savory اہم یا طرف کے برتن کے لئے دلچسپ دلچسپی بھی شامل ہے. وہ مزیدار سارا، ٹوسٹ اور مصالحہ دار ہیں، یا چاکلیٹ کے ساتھ ڈھک جاتے ہیں.
اگرچہ pecans ایک اعلی موٹی مواد ہے، وہ پوٹاشیم، thiamine، زنک، تانبے، میگنیشیم، فاسفورس، niacin، فولک ایسڈ، لوہے، اور وٹامن B6 کا ایک اچھا ذریعہ ہے، اور فائبر کا ایک اچھا ذریعہ بھی. یہ چربی 87٪ غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ (62٪ منونواسریٹڈ اور 25 فی صد polyunsururated) پر مشتمل ہیں.
پیکن کی ترکیبیں
پیکن پائی کی ترکیبیں
پیکن کوکیز، بار، اور کینڈی
پیکن کیک اور ڈیسرٹ
Savory Pecan Dishes
نٹ نمکین
کینٹکی پیکن پائی
Pecans کے ساتھ میٹھی آلو پائی
بووربن پیکن پائی
بٹرملک پیکن پائی
کلاسیکی قددو پکن پائی
ماں کے جنوبی پکن پائی
پیکن کریم پائی
Ritz Pecan Pie
وکیسی پکن مولاسس پائی
چاکلیٹ پیکن پائی II
پرایلین Topping کے ساتھ چاکلیٹ براؤن
پکنس کے ساتھ Butterscotch چوکوں
پیکن مسالا بار
قلمی
ناریل کے ساتھ ٹرفاف بار
ھٹا کریم کوکیز
پرایلین چوکوں
چاکلیٹ چپ آٹومیل کوکی
نیبو سنوبالز
پیکن مکھن وافرز
ٹکسال
پیکن پرانیوں
Fondant-Stuffed Dates
Ambrosia کوکیز
ایپل براؤنیاں
میپل دیوتا
تاریخ بار
مکھن پیکن کچھی بار
دریافت محض
پیکن Tassies
قلمی ڈرا کوکیز
کرسمس دیوتا
Skillet کوکیز
ٹافی گیمم کریکر بار
قددو چوکوں
جنوبی پیکیک بار
ٹافی چوکوں
بوربن - پیکن پرانیوں
نیو اورلینز پرانیوں
Butterscotch-Pecan Shortbread
پانچ منٹس چاکلیٹ کی چوڑائی
بھول گئے کوکیز
جادو کوکی بار
اورنج گیندوں
پیکن Crescents
پکن فنگر
سنہرے بالوں والی براؤن
ایپل Streusel کافی کیک
گرینڈ مارنیئر کیک
کھیت کریم کافی کیک
جرمن چاکلیٹ پرت کیک
پرایلین چیزیکیک
پراالین Cupcakes ہدایت
ناریل پیکن Topping کے ساتھ آلیمی کیک
ایپل پکن کیک
اورنج پیکن Muffins
ناریل پیکن Frosting
مکھن - پیکن کیک
قددو پکن روٹی
میٹھی آلو پکن فوری روٹی
ایپل پیکن میٹھی
کیجون روٹی پڈنگ
میٹھی آلو کیسیرو
میپل - پکن آئس کریم
بلیو بیری کا بحران
کوکا کولا کیک
کیلے پکن روٹی
مٹی روٹی
اطالوی کریم کیک
پرایلین کیک
وینیلا Wafer کیک
برتن شوگر کیک
ایپل اسپیس ڈمپ کیک
اورنج تاریخ کیک
پیکن پائی کیک
ساکٹ سے ٹو مجھے مجھے کیک
واٹرگیٹ کیک
اسٹیکرز
پیکن لیپت کیٹفش سمندری غذا Au Gratin
پکنس کے ساتھ پنیر گیند
ایپل پکن ڈریسنگ
پیکن ترکی
مشروم پکن رائس میٹھی آلو کیسل
پیاز اور پکن کے ساتھ بھوری چاول
سٹرابیری کے ساتھ پالنا ترکاریاں بلیو پنیر ڈپ
ایپل پیکن ترکاریاں
فاسٹ سامان کے ساتھ روسٹ گوز ہدایت
پیکن کی ترکیبیں
پیکن پائیپیکن کوکیز، بار، اور کینڈیپیک کیک، فوری برڈ، اور ڈیسرٹ نیک نمکین کے بارے میں