یہ نم میٹھا آلو کی روٹی کم اور چربی میں کم ہے اور تیار کرنا اور پکانا آسان ہے. Applesauce ہدایت میں تیل یا مکھن کی جگہ لے لیتا ہے.
میں نے روٹی کی شکل میں کٹی ہوئی تاریخیں استعمال کی تھیں، لیکن ممیز یا دیگر خشک پھل بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں.
بھی دیکھو
کریم پنیر Frosting کے ساتھ میٹھا آلو Loaf کیک
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/2 کپ تمام مقاصد کا آٹا، 7 ونس
- 2 چمچ بیکنگ پاؤڈر
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ مٹی یا نٹمگ
- 1/2 چائے کا چمچ زمین کے دارالاسلام
- 1 کپ گرے ہوئے چینی
- 1 کپ کٹا پکن
- 1/2 کپ کٹا کی تاریخ یا ممبئی
- 2 بڑی
- انڈے، ہلکے سے مارا
- 1/2 کپ سیپلس
- 4 چمچ دودھ
- 1 کپ پکایا اور مٹھائی میٹھا آلو
اسے کیسے بنائیں
- ایک لف پین کے نچلے حصے میں تقریبا 9- x 5- x 3 انچ. تندور کو 325 ایف (165 سی / گیس 3) کو گرم کریں.
- اختلاط کٹورا میں آٹا، بیکنگ پاؤڈر، نمک اور مسالیں ہلائیں. چینی، پکن، اور ممبئی یا تاریخوں میں ہلچل.
- ایک علیحدہ کٹورا میں، انڈے، سیبواس، دودھ اور میٹھے میٹھی آلو جمع کروائیں. اچھی طرح سے مرکب کرنے کے لئے ہلچل.
- خشک اجزاء کو گیلے مرکب میں شامل کریں اور ایک بڑے چمچ کے ساتھ ملائیں جب تک مرکب نمی ہو.
- بیٹریاں تیار کالی پٹ میں ڈالو.
- تقریبا ایک گھنٹہ اور 10 منٹ تک پکانا، یا جب تک مرکز میں دانتوں کا نشانہ داخل ہوجائے تو صاف ہوسکتا ہے.
- 15 منٹ کے لئے ایک ریک پر پین میں ٹھنڈا کریں. پین سے ہٹائیں اور تار ریک پر کولنگ جاری رکھیں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
دار چینی چینی Topping کے ساتھ میٹھی آلو Muffins
کریم پنی بھرنے کے ساتھ میٹھا آلو کیک رول ہدایت
تاریخوں اور پکنوں کے ساتھ میٹھی آلو روٹی پڈنگ
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 267 |
| کل فیٹ | 11 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 75 ملی گرام |
| سوڈیم | 409 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 39 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 5 جی |