Paprika اور دیگر موسمیاتی ان آلودہ آلو کو ذائقہ دیتے ہیں. ان آلو کی خدمت کریں جن میں گرے ہوئے یا برے ہوئے گوشت ، سور کا گوشت، یا چکن شامل ہو. وہ صرف کسی بھی کھانے کے بارے میں سوادج کی طرف ڈش ہیں. کجون یا کروری کے موسم کے ساتھ نمک، مرچ، اور تھائی کو تبدیل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 سے 2 1/2 پاؤنڈ سرخ پتلی آلو، کھلی ہوئی، کھلی ہوئی
- 2 چائے ہنگیرین ہنگیرین کا کاغذ
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ مرچ
- 1 چائے کا چمچ پیاز پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ خشک پتی تھم، کچلنا
- 2 چمچ زیتون کا تیل
اسے کیسے بنائیں
- 1 سے 2 انچ ٹکڑے ٹکڑے میں آلو کٹائیں. حرارت کا تندور 375 °.
- آلو پٹا، نمک، مرچ، پیاز پاؤڈر، تھم، اور تیل کے ساتھ آلو ٹاس. 5 سے 10 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دو آلو کو ہلکے کھلی کھلی آبی بیکنگ پین میں ڈالیں اور 45 منٹ تک پکانا، یا آلو تک ٹینڈر نہ کریں.
4 کام کرتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
پریسن پنیر کے ساتھ بھاری ہوئی آلو
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 261 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 25 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 46 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 5 جی |