جب تعطیلات گردش ہوتے ہیں تو آپ کیا گوشت، دودھ، انڈے یا گندم نہیں کھاتے ہیں؟ اگر آپ سبزیوں اور گلوبین فری شکر گزار کا کھانا تیار کر رہے ہیں، یا یہاں تک کہ ایک گلوبین فری اور ویگن شکر گزار کھانا، یہاں تشکر ساز مینو خیالات ہیں جو آپ کی ضرورت ہے. اہم ڈش ترکیبیں، اطراف اور بھرنے کی ترکیبیں، اور یقینا، آپ کے سبزیوں، رگوں اور گلوکین فری شکر گزار کے لئے گلوبین فری ڈیسرٹ کے ذریعے سکرال.
یہ بھی دیکھتے ہیں: گلوٹ فری ویگن ڈنر خیالات
گلوٹ فری سبزیئن اور ویگن شکر گزار مین ڈش کی ترکیبیں
بدقسمتی سے، سب سے زیادہ سبزیوں کے ترکیبوں کے متبادل معدنیات سے پاک نہیں ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ ٹوفاکی (یا اسی طرح) باہر ہے. لیکن بہت سی سبزیوں اور ویگنوں کو الوداع شکرگزار کرنے کے لئے ٹفکوکی نہیں ہے. گرنے والی تزئین کی داخلہ جیسے آزمائشی اسکواش، کرینبریری یا کسی بھی قددو کے ساتھ چاول کی کوشش کریں. یہاں کچھ گلوبین فری ویگن ہے شکریہ شکریہ ادا کرنے سے اجتناب کرتا ہے:
- کرینبیری اورنج رائس Pilaf
- Quinoa بھرنے Acorn اسکواش
- دلہن کے ساتھ شیفرڈ پائی
- ویگن وائلڈ چاول اور مشروم پلاسف
- دال اور چاول کی سبزیئن لفاف
- سبزیاری تھائی قددو کری
- تازہ ٹکسال کے ساتھ Quinoa اور پیکن ترکاریاں
- میٹھی آلو اور کوئنوا پیلا سلاد
- گلوٹ فری ویگن قددو رسوٹٹو
- قددو اور بابا پاستا سوس (گلوٹین فری پاستا کے ساتھ اس کی خدمت کریں)
- مشروم اور بابا رسوٹٹو (سبزیوں کے شوربے کا استعمال کریں)
- پنیر کے ساتھ وائلڈ چاول اور مشروم پلاسف (چکن کے بجائے سبزیوں کا شورواں استعمال کریں)
گلوبل فری (اور ویگن!) کرینبیری چاس کی ترکیبیں:
یہ ایک گلوبل فری کرینبیری چٹنی ہدایت تلاش کرنے کے لئے مشکل نہیں ہونا چاہئے. یہاں کچھ کلاسیکی ہے:
- بلبربرس کے ساتھ سبزی کرینبیری چٹنی (یوم!)
- تازہ کرینبیری اورنج رلیش
گلی سے پاک آلو اور میٹھی آلو کی ترکیبیں
بہت سے روایتی تشکر آلو کی ترکیبیں پہلے سے ہی گلوبین سے پاک ہیں لیکن پراکسیج کرنے کی ضرورت ہے.
مارشمیوں کے لئے دیکھو!
- آرام دہ اور پرسکون تندور برے ہوئے آلو
- میپل چمکدار سویٹ آلو
- آسانی سے Crockpot میٹھی آلو
- بنا ہوا دلی آلو
- گلوٹ فری شاکاہاری میٹھا آلو کیسل (مارشمیوں کو چھوڑ دیں)
- گلوبل فری Vegan Mashed میٹھی آلو
گلی سے مفت تشکر سازی سائڈز اور بھرنے کی ترکیبیں
ایک گلوبل سے پاک رگوں بھرنے والا ضرور ممکن ہے. آپ کسی گلوٹ فری روٹی کا استعمال کرسکتے ہیں، یا چاول یا quinoa کے لئے روٹی کو تبدیل کرسکتے ہیں. کوشش کرنے کے لئے کچھ اور خیالات ہیں:
- گلی سے مفت چاول اور مشروم کا سامان (تصویر)
- گلی سے مفت Butternut اسکواش سوپ
- شکر گزار قددو اور میٹھا آلو سوپ
- آرام دہ اور پرسکون شکریہ کدو سوپ
- بالامامک برڈ برسلز مچھریں
- گلی فری کنوبریڈ بھرنے (سبزیوں کے شوربے کا استعمال کریں)
گلوبل فری شکر گزار ڈیسرٹ
قددو پائی آسانی سے ایک روایتی شکر گزار میٹھی کے لئے گلوٹین سے پاک بنا سکتا ہے، لیکن آپ کو ایک گلوبین فری پائی کرسٹ کی ضرورت ہوگی. ذیل میں ہمارے کچھ پسندیدہ گلوبل فری میٹھی خیالات کو براؤز کریں.
- گلی سے پاک پائی کرسٹ ہدایت
- ویگن قددو پائی
- گلوبل فری پکن پائی
- گلوبل فری روٹی پڈنگ
- گلوبل فری ایپل پائی
یہ بھی دیکھیں: سبزیوں کا شکریہ ادا کرنا: ترکیبیں، تجاویز، ترکی متبادل اور زیادہ