کیا موٹی سہولت ہے؟
میرے بچوں کو کریم پنیر سے محبت ہے، لہذا میں عام طور پر ان کے تقریبا روزانہ بیگلز کے لئے ہلکی کریم پنیر کا ایک ٹب اٹھا لیتا ہوں. آخر میں، میں سہولت ڈیسرٹ میں حتمی پیشکش کرتا ہوں، فلاڈیلفیا کے آسمانی کلاسک تیار کرنے کے لئے چیزکیک بھرنے کے لئے پیش کی، فلاڈیلفیا برانڈ برانڈ پنیر کے نچلے حصے کے بعد، شیلف پر ایک مصنوعات کو دیکھا ہے. اور "تیار شدہ کھانے" کے ذریعہ ان کا مطلب ہے کہ بیکنگ کی ضرورت نہیں ہے. یہ پیکیج صرف ایک تیار شدہ 9 انچ پائی شیل خریدنے کی تجویز کرتا ہے، تیار "بیکر کے چاکلیٹ، تازہ بیر، یا Oreo crumbles،" اور آواز کو تیار کرنے کے لئے تیار کرنے کے لئے تیار کرنے کے لئے تیار ہیں.
آپ کے چیزکیک جانے کے لئے تیار ہے. ایک تیز رفتار، کوئی بیکیک چیزیںیک. لیکن اس کی سہولت ہے؟
سنترپت موٹی ڈراؤنا خواب
چیزکیک مشکل طور پر کم چربی غذائیت کے لئے مرکزی ہے، لیکن وقت سے تھوڑا سا غفلت، تجزیہ طور پر، آپ کو غذائیت پر براہ راست اور تنگ رکھ سکتے ہیں. تو کیا فلاڈیلفیا کے تیار شدہ چیزکیک ہے جو ایک مصنوعات کو بھرتی ہے جسے آپ ان خفیہ چیزسیک کو پورا کرنے کے لئے پر غور کرنا چاہئے؟ مختصر میں، نہیں.
چربی کا مواد محتاط ہے. کرسٹ کے بغیر، بھرنے کے ایک آٹھواں میں کل چربی کا 17 گرام (روزانہ قیمت کا 26 فیصد)، 10 گرام سیر شدہ شدہ چربی (روزانہ قیمت کا 50 فی صد)، اور 150 کے ساتھ 240 کیلوری بھی چربی سے آتے ہیں.
اور یہ صرف بھرپور ہے! کرسٹ میں شامل کریں، اور ان روزانہ اقدار 42 فی صد تک بڑھائیں اور چربی کے لئے 65 فی صد بڑھائیں. یہ آپ کو باقاعدگی سے شہنی نوکرانی برانڈ گراہم پٹا کر کرسٹ کا استعمال کرتا ہے . اگر آپ کبلر کرسٹ کا انتخاب کرتے ہیں تو، ٹرانس چربی سمیت چربی کا مواد بہت زیادہ ہے.
آپ، بالکل، کم کم چربی گہرا کرسٹ خریدا سکتے ہیں، لیکن بھرنے کے چربی کے مواد کو دیا، آپ مجموعی طور پر بہت زیادہ چربی اور کیلوری کو بچانے کے لئے نہیں جا رہے ہیں.
اعلی موٹی قیمت پر کم فیٹ فاسٹ
یہ سب چربی 370-کیلوری میٹھی (کرسٹ سمیت) میں پھیلا ہوا ہے. اگر آپ اپنے باقی روزانہ 1200-1600 کیلوری کو کھایا بغیر کسی اور چربی کو کھا سکتے ہیں تو پھر آگے بڑھیں اور چیزیںیک کے اپنے ٹکڑے سے لطف اٹھائیں.
لیکن، ذاتی طور پر، میں سوچتا ہوں کہ میں اپنے علاج کے کیلوری کا استعمال نیو یارک کی چیزوں کے پتلی ٹکڑے کو کھاتا ہوں، یا آئس کریم کے اپنے پسندیدہ پریمیم برانڈز کا پیچھا کر رہا ہوں.
واضح طور پر کہا گیا ہے کہ، پنیر کا ذائقہ اور بناوٹ بھرنے سے زیادہ موٹی مواد کا حق نہیں ہے. کم از کم حقیقی چیزکییک کا ایک ٹکڑا یا آئس کریم کا ایک ٹکڑا، آپ سمجھ سکتے ہیں کہ وہ چربی میں بہت زیادہ کیوں ہیں: وہ امیر ذائقہ اور گھنے اور کریمی ہیں. لیکن یہ تیار کھانے کی چیزیں بھرنے میں بہت ہلکا ہے اور بہت کم کم چربی مصنوعات کی مصنوعی طور پر ہموار خصوصیات ہے، جو واضح طور پر نہیں ہے. آسانی سے کافی جسم نہیں ہے اور اس چیز کے تمام چربی کیلوریوں کو ایک چیزکییک کی ترسیل کو پورا کرنے کے جواز پیش کرنے کا ذائقہ.
لہذا، اگرچہ فلاڈیلفیا کے آسمانی کلاسک تیار کرنے والی چیزیں بیک اپیک بھرنے کا استعمال کرتے ہوئے ناپاک ہونے کا یقین نہیں ہے، تاہم، کوئی بیک اپ بیک اپیک اپ کی اپیل کی جا سکتی ہے. بہتر آپ روایتی راستے پر جاتے ہیں یا ایک مطمئن ابھی تک بے گناہ مٹھائی کے لئے کم موٹی یا چربی فری کریم پنیر استعمال کرتے ہیں.
ان کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں