پیٹا کی روٹی، کبھی کبھی عربی روٹی کہا جاتا ہے، ایک نرم، ہلکا پھلکا کھلی فلیٹ ہے جو مشرق وسطی کے کھانے میں بہت مقبول ہے. اس کا مزہ حصہ یہ ہے کہ، کیونکہ یہ ایک بہت زیادہ درجہ حرارت پکا ہوا ہے، آٹا پف اپ اور کھانا پکانے کے دوران الگ الگ ہوتا ہے، قدرتی طور پر ایک جیب تخلیق کرتا ہے. پیٹا کے نصف میں نصف نصف کریں اور آپ کے پاس سینڈوچ کی فکسنگ کے تمام آداب سے بھرا ہوا دو فوری جیب تیار ہیں. اسی طرح، آپ کو مکمل طور پر پورا پیٹا آدھا نصف، جس طرح آپ نان کی روٹی سے ملیں گے، اپنی بھرتی پر منحصر ہوسکتی ہے. لامتناہی پاک تخلیقی صلاحیتوں کے لئے مکمل طور پر پورٹیبل اور کھلی، آپ کے ساتھ آپ کے پیٹا کیا چیزیں صرف آپ کی تخیل سے محدود ہے. آپ کو شروع کرنے کے لئے یہاں دس خوفناک خیالات ہیں. لطف اندوز!
01 کے 10
Falafel پیٹا سینڈوچپیٹا روٹی کی سب سے اچھی طرح سے بھرتی بھرتی کلاسیکی falafel (فرائی چکن گیندوں) ہے. عام طور پر diced ٹماٹر، اسرائیلی ککڑی اور کٹائی پیاز کے ایک اسرائیلی ترکاریاں کے ساتھ مل کر، پورے سینڈوچ tahini چٹنی کے ساتھ drizzled ہے. دوپہر کے کھانے یا ایک رات کے کھانے کے لئے کامل.
02 کے 10
سبچ سینڈوچسبچ سینڈوچ. انیتا سکٹرٹر تقریبا ہر ایک کے طور پر مقبول کے طور پر مقبول، falich کے درمیان مشرق وسطی سینڈوچ، مچھلی مشرق سینڈوچ، سخت ابلی ہوئی انڈے، hummus، tani، اسرائیلی ترکاریاں (diced ٹماٹر، duced ککڑی اور sliced پیاز) اور amba نامی ایک میٹھی اور مسالیدار آم چٹنی ہے. یہ بہت مختلف ذائقہ ہیں جو سب ایک ساتھ مل کر جاتے ہیں.
03 کے 10
مشرق وسطی چکن شرمہ ہدایتمشرق وسطی چکن شرمہ ہدایت. شواما سینڈوچ حتمی وسط مشرقی وسطی کے کھانے کے کھانے میں ہیں اور وہ چکن، گوشت، چربی یا اس سے بھی سبزیوں کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے. لیکن کلاسک چکن نے پتلی مرچ کا گوشت پٹا کی روٹی میں وٹی، موسمی اور چٹنی کے ساتھ لپیٹ لیا ہے.
04 کے 10
گرے ہوئے چکن پیٹا سینڈوچگرے ہوئے چکن ایک عظیم سینڈوچ بناتا ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ کیسے کام کر رہا ہے. لیکن کچھ پٹ، پالنا پتیوں یا چند گرے ہوئے سبزیوں کے ساتھ ساتھ ایک پیٹا میں اس کی چیزیں اور کامل ذائقہ کے لئے آپ کے پسندیدہ مشرق وسطی کی چٹنی کے ساتھ سب سے اوپر.
05 سے 10
ٹوسٹڈ پیٹا ترکاریاں بولڈانیتا سکٹرٹر burrito کٹورا پر منتقل کریں کیونکہ پیٹا کٹورا یہاں ہے. تازہ بچے کے پالنا پتیوں، ٹماٹر، ککڑی اور سرخ پیاز کی طرح کرکرا سبزیاں چکن چکن اور ایک ٹیکنی ڈریسنگ کے ساتھ مشترکہ ہیں، پھر بیکڈ پیٹا کٹورا میں کام کرتے ہیں. آسمان کا کھانا اور صحت مند بھی.
10 کے 06
دہی، انڈے اور ٹماٹر کے ساتھ نائٹ پیٹاناشتا پیٹا. انیتا سکٹرٹر ہم سب ناشتہ سے محبت کرتے ہیں کہ وہ ہمیں جانے کی صلاحیت رکھتے ہیں. لیکن اس کی بجائے بھاری اجزاء جو آپ کی صبح کو وزن میں ڈالے جائیں گے، اس کو روشنی، ٹماٹر اور زاتر کے ساتھ ٹھنڈے پیٹا کے ساتھ روشنی اور تازے لگانے کی کوشش کریں. ٹھوس انڈے کے ساتھ پروٹین کے لئے اور اپنا دن مزیدار طریقے سے شروع کرو. یہاں ناشتا پیٹا کے لئے ہدایت حاصل کریں.
07 سے 10
اٹھایا پیاز کے ساتھ اخروٹ Falafel پیٹاانیتا سکٹرٹر ہم پیفا سے بھرا ہوا پیٹا سے پیار کرتے ہیں، لیکن چپس اور اخروٹ کے ساتھ بنائے جانے والے اضافی خالی فالفیل گیندوں کے ساتھ کچھ نئی زندگی کیوں نہ دے گی؟ ایک پیٹا میں سبزیوں کی باقاعدگی سے درجہ بندی کے ساتھ خدمت کی، لیکن نمکین پیاز سے تھوڑا سا اضافی زنگ. یہ آپ کے دوپہر کے کھانے کے باکس کو جاز کرنے کا بہترین متبادل ہے.
08 کے 10
مشرق وسطی پیٹا Tacosمشرق وسطی پیٹا Tacos. انیتا سکٹرٹر ہم اپنے تمام فارموں میں ٹاکس کے بارے میں پاگل ہیں. لیکن اپنے اگلے ٹکو منگل کو حیرت انگیز نرم پیٹا کی روٹی کو تبدیل کر کے ایک اپ ڈیٹ دے، گرے ہوئے چکن، سبزیوں اور مشرق وسطی کے مصالحے اور ساس کے ساتھ بھرے ہوئے.
09 کے 10
Falafel، Tahini اور Cumin Roasted Butternut Squash سینڈوچانیتا سکٹرٹر کولر موسم کے ساتھ، ہم ایک گرم سینڈوچ سے محبت کرتے ہیں، خاص طور پر جب اس میں برے ہوئے butternut اسکواش شامل ہے. یہ میٹھی موسم خزاں ویج روایتی بازی اور تنینی چٹنی کے لئے ایک شاندار تعریف کرتا ہے.
10 سے 10
کرینبیری انار ساس کے ساتھ شکر گزار بائیں پیارے پیٹاانیتا سکٹرٹر کیا شکر گزار کھانے کا سب سے اچھا حصہ کھانا خود یا بائیں بازو ہے؟ ٹھیک ہے، دونوں کورسز اور باقی رہنے والے یقینی طور پر اہم ہیں. پوسٹ کو تشویش دینے کے دن سینڈوچ نے پیٹا کی روٹی اور ڈلیبلبل کرینبی انار کی چٹنی کے ساتھ تازہ موڑ چھوڑا ہے. آپ کو صرف اس سینڈوچ کو دوبارہ کھانے کے لئے آزمائش کی جائے گی.