مچھلی اور سمندری غذا کے لئے مشروم کی چٹنی

یہ کریمی مشروم چٹنی مچھلی اور سمندری غذا کے برتن کے ساتھ خدمت کی جاسکتی ہے. یہ ایک سفید وائٹ شراب کی چٹائی میں سٹی ہوئی مشروم کو شامل کرکے بنایا گیا ہے.

نوٹ: یہ ہدایت اس مشروم سوس سے چکن کے لئے مختلف ہے کہ یہ چکن یا سیل کی بجائے ایک مچھلی کی مخ پر مبنی ہے. گوشت اور سور کا گوشت کے برتن کے ساتھ خدمت کی جا سکتی ہے، مشروم سوس کے ایک ورژن کے لئے، گوشت کے لئے مشروم سوس دیکھیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. ایک بھاری نیچے کی چٹائی میں، جب تک یہ فریب نہیں ہوتا تو درمیانی گرمی پر مکھن کو گرم کریں. نیبو کے جوس میں ہلچل، پھر نرم اور تقریبا 5 منٹ تک مشروم اور سوٹ شامل کریں.
  2. وائٹ شراب کی چٹنی میں ہلچل. ایک بھوک لینا، دوسرے 5 منٹ کے لئے کھانا پکانا اور اس کی خدمت کریں.
غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 59
کل فیٹ 6 جی
لبریز چربی 4 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 2 جی
کولیسٹرول 15 ملی گرام
سوڈیم 84 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ 2 جی
غذایی فائبر 1 جی
پروٹین 1 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)