لیمڈی، اس کی بہن نیبو کی طرح، ایک لت سمت کی نگہداشت ہے. بس برف شامل کریں اور خام کھانے کے علاج پر بے شمار گھنٹوں کے لئے پورچ پر بیٹھیں. ٹکسال کے علاوہ ایک بے حد مزیدار ہم آہنگی ہے. اور موسم گرما کے مہینے میں جب ٹانگیں بڑھتی ہوئی گروہوں کے ساتھ ہوتے ہیں، تو یہ ایک وقت میں اس کے ہاتھوں کا استعمال کرنے کے طریقے بہت اچھا ہے. خام آلود عناصر صحت کی اسٹوریجوں میں فروخت کیا جاتا ہے اور خاص طور پر مشروبات کے لئے بہت اچھا میٹھا ہے. خام قسمت خام کھانے کی غذا کے مطابق سازگار ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ تازی نیبو کے رس کا نچوڑ
- 1/2 کپ خام
- اجنبی اختر
- 1/2 کپ بھوک سے ٹکسال پتیوں کا پیک
- 6 سے 8 کپ پانی
اسے کیسے بنائیں
- 10 سے 15 سیکنڈ تک نیبو کا جوس، اجنبی نیکٹر، اور ٹھنڈی پتیوں کو تیز کریں یا ٹھوس پتیوں کو اچھی طرح سے مرکب کریں.
- ایک پچر میں ڈالو اور پانی کے 6 کپ شامل کریں.
- جب تک یہ آپ کی مطلوبہ طاقت تک پہنچ جائے تو پانی کو شامل رکھنا.
تغیرات
بلے باز میں 1 کپ تازہ سٹرابیری، راسبربر، یا بلبیریز شامل کریں. بیجوں کو دور کرنے کے لئے ٹھیک میش سٹینر کے ذریعے کشیدگی.
ایک خوبصورت موڑ کے لئے 1 چمچ وینیلا نکالیں شامل کریں.
تازہ تازہ نیبو کا لطف اٹھائیں!