سوال: لییکٹوس انفراورینس اور ایک ڈیری الرجی کے درمیان فرق کیا ہے؟
لوگ اکثر دودھ کے دودھ کے بارے میں بات کرتے ہیں جیسے کہ وہ لییکٹس کے عدم برتن ہیں، لیکن یہ دو مختلف نہیں ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، وہ مختلف کیسے ہیں؟
جواب:
جی ہاں، لییکٹوز کی خرابی اور ایک ڈیری الرجی (یہ اکثر دودھ الرجی کے طور پر بھی کہا جاتا ہے) اصل میں کافی مختلف ہیں، اور بنیادی اختلافات کو دودھ کی مصنوعات اور دودھ کے حصوں میں استعمال کرنے کے لئے جسم کے ردعمل کے ساتھ کرنا ہے جو ہم بات کر رہے ہیں.
لییکٹوز کے عدم توازن کو مناسب طور پر لییکٹوز کو ہضم کرنے اور میٹابولائز کرنے میں ناکام رہنے کا اشارہ ہوتا ہے، جس میں دودھ میں بے چینی (چینی) جزو ہے. یہ معذوری لیکٹیکٹس کی کمی کی مقدار کا نتیجہ ہے، قدرتی طور پر ہونے والا انزمی لٹکاس کو توڑنے کی ضرورت ہے جس میں چھوٹی آنت میں. لییکٹوز کی خرابی کے حامل لوگ اکثر غیر معمولی علامات کے مختلف سطحوں پر چلتے ہیں جیسے چمکنے اور دیگر جستجوؤں کے مسائل، لیکن علامات زندگی خطرے سے متعلق نہیں ہیں یا دودھ الرجی کے ساتھ منسلک افراد کے طور پر کمزوری کے طور پر.
تاہم، دودھ الرجی یا ڈیری الرجی بہت زیادہ سنجیدہ ہے کیونکہ اس میں مدافعتی نظام شامل ہے. اور دودھ کے الرجی بہت زیادہ مقبول ہیں، اگرچہ، لییکٹس کے عدم توازن کے طور پر موجود نہیں. FARE (فوڈ الرجی ریسرچ اینڈ ایجوکیشن) کے مطابق، بچوں اور چھوٹے بچوں میں دودھ کا دودھ سب سے زیادہ عام کھانے کی الرجی ہے. (1) اس طرح کی وضاحت یہ ہے کہ دودھ الرجی ایک مخصوص پروٹین کو مدافعتی نظام کا زیادہ تر عمل کرنا ہے، جس سے جسم کو کسی بھی علامات کے ساتھ ردعمل کرنے کا سبب بنتا ہے، جو ہلکے سے سنجیدہ ہے.
لوگ اساتذہ، پہاڑنے، الٹی، تجرباتی مسائل جیسے اساتذہ، یا بعض نادر معاملات میں، یہاں تک کہ انفیلیکسس کا تجربہ کرسکتے ہیں. (لہذا لیبل پڑھنے پر لییکٹوز فری اور ڈیری فری کے درمیان فرق جاننا ضروری ہے.)
دودھ کے دودھ کے ساتھ ایک شخص اکثر دودھ میں دو سے زیادہ اہم پروٹینز میں الرج ہوتا ہے: کیسین یا پہاڑی (یہ، پھر، چینی جزو لییکٹوز سے فرق ہے).
لہذا، آپ سوچ رہے ہو: میں جانتا ہوں کہ اگر میں لییکٹوز پریشان ہوں یا دودھ الرجی ہوں. :
لییکٹوز کے عدم توازن کی تشخیص کرنا مشکل ہوسکتا ہے، لیکن ڈاکٹر آپ سے پوچھ سکتا ہے کہ کھانے کی ڈائری رکھنے کے لۓ آپ کو کھانے کی چیزیں منفی ہضم کے علامات کی شناخت کرنے کی کوشش کریں. کھانے کی الرجی کی تشخیص کرنے کے لئے، ڈاکٹر ایک خون کی جانچ اور / یا جلد کی جانچ کی شناخت کرسکتا ہے، اور اگر آزمائشی کھانے کی الرجی کی تصدیق نہیں کرسکتی ہے، تو وہ زبانی کھانے کی جانچ کا انتظام کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، جس میں آپ مختلف کھانے کی اشیاء مہیا کرتے ہیں (ڈیری سمیت) یہ دیکھنے کے لئے کہ ردعمل کس کی وجہ سے ہے.
آپ کے تشخیص ہونے کے بعد، یہ بہت سے لوگوں اور ثقافتوں کو پہلے سے ہی کرتے ہیں جیسے ڈیری سے آزاد زندگی طرز زندگی کو شروع کرنے کا وقت ہے. کیسے ڈائی فری جانے کے بارے میں فوری مضمون پڑھیں اور پھر اپنے پسندیدہ آمدورفتوں میں ڈیری فری ترکیبیں تلاش کریں. یہاں کچھ اچھی جگہیں شروع کرنے کے لئے ہیں: