چھاترالی میں کھانا پکانا

مجھے ماں اور ڈیڈوں سے خط مل رہا ہے جو اپنے کالج کے بچوں کو اچھی طرح کھاتے ہیں.

اگر آپ کا کالج پیار کھانے کی پیشکش نہیں کرتا ہے، اور اگر چھٹیوں کے قوانین کی اجازت ہے تو ، آپ اپنے کمرے میں یا عام باورچی خانے میں خود بخود صحتمند اور غذائیت کا کھانا کھل سکتے ہیں. براہ کرم یقینی بنائیں کہ آپ کو آپ کے کمرے میں ایک مائکروویو، چاول ککر، انڈور گرل، یا برقی سکلیٹ کی اجازت ہے. چھاترالی میں کھانا پکانا چھاترالی آگ کی دوسری اہم وجہ ہے؛ اگر آپ غیر قانونی سازوسامان کا استعمال کرتے ہوئے آگ شروع کرتے ہیں تو، آپ کو بہت سے قانونی مصیبتیں ملیں گے، کیونکہ آپ کے والدین گے، خاص طور پر اگر کسی کو چوٹ پہنچ جائے.

اگر سب کچھ جانچ پڑتا ہے، تو آپ کے پاس ضروری ضروری آلات موجود ہیں. ایک مائکروویو، ایک کراکپوٹ، ایک چاول ککر، ایک ڈبل رابطہ گرل، ریفریجریٹر، ٹوسٹر تندور یا ٹوسٹر، اور گرم برتن آپ کو کسی بھی چیز کے بارے میں بتائے گا.

چھت میں کھانا پکانے کے لئے بنیادی سیفٹی قواعد

• جب آپ اس کا استعمال کرتے ہو تو ہمیشہ ایک آلہ کھولیں، اور ذخیرہ کرنے سے پہلے اسے مکمل طور پر ٹھنڈا کرنے دیں.
• کھانا پکانے کے علاقے سے دور، کاغذ اور لباس جیسے جامد اشیاء رکھو.
• جب تم کھانا پکاتے ہو تو توجہ دینا جب کمرے میں کام کر رہا ہے یا مائکروویو میں کچھ ہے تو کمرے سے باہر مت چھوڑیں.
• گرمی کی سطح کی سطح پیدا کرنے کے لئے آلات کو رکھنے کے لئے ایک سنگ مرمر ٹائل خریدیں.
• ہمیشہ فوری طور پر صاف کریں. ایک وجہ سے کئی کالجوں کو چھتوں کے کمرے میں پکانے کی اجازت نہیں ہے کیونکہ کھانے کیڑوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے. جلدی کے طور پر آپ کو کھانے کے طور پر برتن، پلیٹیں، اور آلات دھونے کی عادت میں حاصل کریں. اور ڈش صابن کا استعمال کریں!
• کچھ بڑے Tupperware یا دیگر resealable کنٹینرز خریدنے کے لئے کھانا پکانا کے برتن اور کھانے کی ذخیرہ کرنے کے لئے ریفریجریشن کی ضرورت نہیں ہے اس کو تازہ رکھنے اور کیڑوں کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے.

• ان مقاصد کے علاوہ مقاصد کے لئے سازوسامان کا استعمال نہ کریں. پاپکارن پاپ کرنے کے لئے چاول ککر کا استعمال نہ کریں؛ پاپکارن پاپپر پر ہلانا مت کرو.
• ایک بڑی ڑککن اور بیکنگ سوڈا کے ہاتھ سے رکھیں تاکہ آپ جلدی سے آگ نکال سکیں اگر چیزیں کنٹرول سے باہر نکلیں. کھانا پکانے کے علاقے کے پیچھے رکھا جاتا ہے، ایک دراج میں نہیں ، ایک چھوٹا سا آگ بجھانے والا بھی ایک اچھا خیال ہے.

• اس بات کا یقین کرو کہ آپ کا ریفریجریٹر مناسب درجہ حرارت پر کھانا کھا سکتے ہیں: 38 ڈگری یا اس سے کم. کچھ چھوٹے ریفریجریٹرز کم موثر ہوسکتے ہیں اور اس کی تنگ مہر نہیں ہوسکتی ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے فرج میں ترمامیٹر رکھیں.
• ریفریجریٹر فوری طور پر باقی رہتا ہے، یا انہیں لپیٹ اور فورا چھوڑ دینا.
• اور شروع کرنے سے پہلے فوڈ سیفٹی کے بارے میں پڑھیں. ٹیسٹ کرنے کے لۓ شکل حاصل کرنے کے لۓ، اپنے فوڈ سیفٹی کوئز کی کوشش کریں.

سادہ رکھیں! اگر آپ تجربہ کار کک نہیں ہیں تو، چیزیں حرارتی کرکے شروع کریں یا کھانے کے کھانے میں کھانا پکانا نہ کریں. تھوڑا سا نمکین چکن، خام ویشی، اور پتلی پنیر کے ساتھ ٹھنڈے ہوئے ترکاریاں تھوڑی دیر کے ساتھ ایک عمدہ کھانا بناتی ہیں. کچھ اچھی روٹی خریدیں اور سینڈوچ بناؤ؛ فوری گرمی کے لئے پانی کو گرم کرنے کے لئے یا مائکروویو میں ایک خریدا چاول مرکب گرمی اور کچھ کٹ ہیم شامل کرنے کے لئے اپنے گرم برتن کا استعمال کریں. کچھ ڈیل سلاد اور کچلوں کے ساتھ اپنی اپنی لپیٹ سینڈوچ بنائیں. کنڈلی سوپ انتہائی آسان اور غذائیت ہیں. دو آٹے کی آکشیلوں کے درمیان پنیر اور وگیاں چھڑک کر کوئسابیلوں کو بنائیں، پھر آپ کے انڈور گرل پر گرنا.

اور پانچ اجزاء کی ترکیبیں ایک چھوٹی سی جگہ میں کھانا پکانے کے لئے بنا رہے ہیں! اور یاد رکھو، اگر آپ اپنے آپ کو پہلی بار کھانا کھلاتے ہیں، تو براہ کرم غذائیت کے بارے میں سوچیں اور متوازن غذائی کھانے کی کوشش کریں؛ محفوظ ہونے کے لئے ایک ملٹی ٹیمن ٹیبل لے لو.

جب میں کالج میں تھا (کب نہیں پوچھا!) کیف کیفیٹیریا میں پیش کردہ خوراک شاندار نہیں تھی. میں نے کچھ پسند پکایا: سائڈڈ کی سائیڈ ، جو ایک روسٹ بیف سینڈوچ تھا جس میں پٹھوں کی رول، اور نورڈک مچ ، گلی ہوئی ہام اور پنیر سے بنا ایک اور سینڈوچ تھا. مجھے یہ پتہ نہیں ہے کہ ان کا نام کیا مطلب ہے، لیکن یہ آپ کے لئے کالج ہے! کسی بھی شرح میں، روایتی کیسرول سمیت دیگر خوراک، بھاپ کی میز سے خدمت کرتی تھی، بہت اچھا نہیں تھا. ہمارے پاپکارن پاپپر کو اچھی طرح سے استعمال کیا گیا تھا، اور پزا کی ترسیل کے لوگوں نے ایک تیز کاروبار کیا.

آج، یہ کالج اسٹیشنوں کے ساتھ ایک نیا کیفیٹیریا رکھتا ہے جہاں آپ مختلف ساس، ایک آملیٹ بار، تازہ بنا ہوا بھاری اور ایشیائی کھانے کی اشیاء، سلاد بار، ایک میٹھی سٹیشن، اور دیگر پیٹو کھانے کے ساتھ تازہ پکایا پاستا کا انتخاب کرسکتے ہیں. چیزیں بدل گئی ہیں!

اب کچھ آسان ترکیبیں حاصل کرنے کے لئے اگلے صفحے پر جائیں!

کھانا پکانا شروع کرنے سے پہلے، یہاں کچھ ضروری پڑھنے کی ضرورت ہے. اس کورس کے لئے ہمارے نصاب میں ان مضامین شامل ہیں:

• باورچی خانے سے متعلق ہدایت پڑھیں
• بیکنگ ہدایت کیسے پڑھیں
• پیمائش کیسے کریں
• کھانے کی منصوبہ بندی
• بنیادی باورچی خانے سے متعلق سبق
• اوپر 5 سہولت کھانے کی اشیاء اور ترکیبیں جو ان کا استعمال کرتے ہیں

چھتوں کے لئے مائکروویو ترکیبیں

• مائکروویو سکرا ہوا انڈے
  اگر آپ کو کوئی ہاتھ نہیں ہے تو آپ پنیر کو چھوڑ سکتے ہیں.
• مائکروویو میٹھی اور ھٹا میٹیٹ بال
  گوشت کی گیندوں کو پیکیج کے ہدایات کے مطابق لگایا؛ انہیں کمرے کے درجہ حرارت پر کھڑے ہونے دو

• مائکروویو میکسیکن کیوب اسٹیکس
  یہ چار جزو ہدایت ایک حقیقی فاتح ہے؛ یہ بہت آسان اور مزیدار بنانا آسان ہے.
• میٹھا اور ھٹا مائکروویو چکن
  یہ ایک چار اجزاء ہدایت بنانے کے لئے انگور کے رس مرکب کے لئے ایک بوتل میٹھا اور ھٹا چٹنی کو خارج کریں.
• مائکروویو بیف Stroganoff
  قندھار سوپ کا ایک کنکریٹ سخت چوتھائیوں میں کھانا پکانے کے لئے ایک اچھا چٹنی بناتا ہے.
• مائکروویو میں سپتیٹی
  آپ اس ہدایت میں سپتیٹی کھانا پکانے کے لئے ابلتے ہوئے پانی کے اضافی برتن کی ضرورت نہیں ہے!
• میکسیکن چکن
  ایک آسان کھانا کے لئے یہ آسان ہدایت آٹے آکسیالاس اور ایک بڑا چاول کا مرکب فراہم کرتا ہے.
• خصوصی کیک بار
  ارے، آپ اکیلا صحت مند کھانے پر نہیں رہ سکتے ہیں! یہ شاندار سلاخوں ایک مطالعہ کے وقفے کے لئے بہترین ہیں.
• سب سے آسان محاصرہ
  دو اجزاء + 3 منٹ = عظیم فاصلہ!

چھت کے لئے Crockpot کی ترکیبیں

• Crockpot ہمام اور دالے سٹو
  یہ آسان ہدایت آپ کے چھاتراموں کو کھانا پکانے کے دیکھنے کے لئے اپنے دروازے پر بہاؤ پڑے گا!
• میٹھی اور مسالیدار Crockpot چکن
  ایک آسان سلاد اور کچھ روٹی آپ کو یہ آسان کھانا مکمل کرنے کی ضرورت ہے.

• خشک پھل کے ساتھ Crockpot شہد چکن
  اس مزیدار ہدایت کے ساتھ خدمت کرنے کے لئے ایک پیکج سے ایک چاول پائلف کو گرم کریں.
• Crockpot ڈبل کارن چارڈر
  آپ یہ آسان طریقہ بھی ایک الیکٹرک skillet میں بنا سکتے ہیں؛ صرف بلبلوں تک اس کو گرم کریں.
• Crockpot Veggie مرچ
  تین قسم کے پھلیاں اس سپر آسان مرچ کے لئے بہت اچھا ذائقہ شامل ہیں.

• Crockpot بیف اور بلیک آنکھ پاؤ سوپ
  آپ کے لئے گوشت کاٹنے کے لئے کچھی کی دکان میں کسائ سے پوچھو، یا کم تیاری کے لئے کیوبڈ سرلوین تجاویز خریدیں.
• مونگ کا چکن
  چکن سٹی کی طرح یہ شاندار ہدایت ذائقہ، لیکن تیار کرنے کے لئے تقریبا 5 منٹ لگتے ہیں. چاول سے زیادہ خدمت کرو.
• BBQ پنٹو پھلیاں
  بیکری (یا ایک مکس) سے کچھ ملبے کے ساتھ اس دلکش ڈش کی خدمت کرو اور آپ کو ایک مزیدار اور آسان سبزیوں کا کھانا پکانا ہے.

ڈرم روم باورچی خانے سے متعلق انڈور گرل کی ترکیبیں

• گرے ہوئے پنیر سینڈوچ
  ترکیبیں کا یہ مجموعہ آپ کی اوسط گریجویٹ پنیر سینڈوچ سے بھی زیادہ ہے، لیکن وہ سب کچھ آسان بنانے کے لئے آسان ہیں.
• ھٹی چکن
  یہ ہدایت آپ کی خوراک میں کچھ وٹامن سی حاصل کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے؛ چکن کھانا پکانے کے دوران آپ کے گرم برتن میں اچھال ڈالنا.
• گرڈ ہام اور پیاز سینڈوچ
  کسی قسم کی سینڈوچ کو پسند کرنے کے لئے اس بنیادی فارمولہ کا استعمال کریں.
• میکسیکن اسٹیک ترکاریاں
  آپ کو ان سب اجزاء کو استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے؛ ضروریات سلاد گرین، سیم، سالسا، اسٹیک، اور سلاد ڈریسنگ ہیں.
• گلاب ہام سلائس
  سرسوں کا استعمال کریں اور کسی قسم کے پھل ہیم کے ایک سادہ ٹکڑے میں ذائقہ شامل کریں.
• گرے ہوئے ٹونا پگھل
  یہ ہدایت بنیادی ٹونا سینڈوچ (ٹونا، میو، روٹی) کے اوپر ایک قدم ہے.
• تین اجزاء بیکن چکن
  اس بات کو یقینی بنائیں کہ چکن اور بیکن اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں. یہ آسان ہدایت کچھ تازی پھل اور روٹی اسٹیکوں کے ساتھ شاندار کام کرتا ہے.

کوئی کھانا پکانا ضروری نہیں ہے

• بین اور ٹونا سلاد
  اگر آپ چاہتے ہیں تو آپ پیاز اور اسکواش کو چھوڑ سکتے ہیں، اور اس ہدایت میں گھریلو ڈریسنگ کے لئے بوتل تیل اور سرکہ ترکاریاں بھی بدل سکتے ہیں. کنڈلی پھلیاں اور ڈبے بند کھاتے ہیں چھوٹے سلادے کو تھوڑا سا کام کرتے ہیں.
• پینٹی گازپاؤ
  کین کے ایک جوڑے کے ساتھ، آپ منٹ میں یہ ذائقہ اور سپر آسان سوپ بنا سکتے ہیں. صرف ریفریجریٹر چھوڑنے کے لئے یاد رکھیں!
• لپیٹ سینڈوچ
  جلدی اور آسان سینڈوچ کے لۓ کسی بھی سینڈوچ کے پھیلے لیٹیو یا کچلوں میں پھیل سکتی ہے.
• آفتاب کا کھانا
  نہیں، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ایک آفت میں بدل جاتا ہے. یہ ترکیبیں کھانے کی اشیاء کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے جو ریفریجریشن کی ضرورت نہیں ہوتی ہے (جب تک آپ کین یا پیکجوں کو نہیں کھولیں).
• سردی سینڈوچ کی ترکیبیں
  سرد سینڈوچ واقعی کھانے کا سب سے آسان طریقہ ہے. اور وہ بھی سوادج ہیں!
• اوپر 10 کوئی بیک اپ کوکیز نہیں
  سب کو ایک ناشتا کی ضرورت ہے اور پھر ایک مطالعہ کے وقفے کے لئے. یہ دس ترکیبیں ایک تندور کی ضرورت نہیں ہوتی ہیں (اگرچہ کچھ گرمی کی ضرورت ہے) اور وہ بھی بہت مزاج ہیں.

آپ کے چھاترالی کمرے میں باورچی خانے سے متعلق سکیلیٹ کی ترکیبیں

• مخلوط اور سکلیٹ کھانے سے ملائیں
  اس چارٹ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو آسان اور دلکش سکیلیٹ کھانے کی لامتناہی تعداد بنا سکتے ہیں.
• سکلیٹ سپتیٹی
  آپ میٹبل بال کو اس ہدایت کو بھی آسان بنا سکتے ہیں. کچھ crusty فرانسیسی روٹی کے ساتھ خدمت کریں.
• پورک فرڈ چائے
  کیفیٹیریا سے کچھ پکا ہوا چاول حاصل کریں، اور چند اجزاء کے ساتھ آپ میز پر تازہ تازہ ایشیائی کھانا پکائیں!
• پالش کے ساتھ سکھایا انڈے
  پتلی سادہ سوراخ کرنے والے انڈے میں ریشہ اور غذائی اضافہ کرتا ہے؛ اگر آپ اسے پسند نہیں کرتے تو آپ اسے چھوڑ سکتے ہیں.
• جنوب مغرب میک اور پنیر
  اس آسان ہدایت میں پاستا کھانا پکانا کا طریقہ بھی دیگر پادری کے ساتھ کام کرے گا؛ کبھی کبھار ہلچل.
• Veggie Burritos
  ڈیلی سائڈ ڈش ان حیرت انگیز burritos میں خفیہ اجزاء ہے.
• سالسا فریٹریٹا
  تازہ رکسی مرکب کے لۓ یہ آسان رکھنے کے لئے ایک چکنکی سالسا بدل دیں. ایک بار جب آپ جانتا ہوں کہ کس طرح ایک frittata کھانا پکانا، آپ کبھی بھی بھوک نہیں جائیں گے!
• ھٹی کریم چکن رسوٹٹو
  وہ بہت اچھا چاول اور پادری مرکب ایک شاندار چکن کیسلر بناتے ہیں. اتنا آسان!

چھاترالی کا کھانا پکانے کے لئے مزید خیالات

• میری سب سے آسان ترکیبیں
  یہ ہدایت کے خیالات بہت کم کام کے ساتھ بنا سکتے ہیں.
• ایک پوٹا پاستا
  پانی کی ایک بڑی برتن کے بغیر پکایا cravings کو پورا کرنے کے لئے.
• انڈے کے ساتھ شروع کریں
  اگر آپ انڈے ہیں تو آپ کھا سکتے ہیں! یہ آسان ترکیبیں تمام جلدی اور سادہ ہیں.
• رامین نوڈلس کے ساتھ شروع کریں
  رامین نوڈلس ایک کالج اسٹیل ہیں؛ وہ بہت آسان دیگر کھانے کے لئے بھی بنیاد بن سکتے ہیں.
• ایک چھاترالی کمرہ میں آٹھ چیزیں کک سکتے ہیں
  سوپس سے burritos، ان بنیادی ہدایت کے خیالات آپ کو بہت کم کوشش کے ساتھ اپنے آپ کو کھانا کھلانے دے گا.
• چاول ککر کی ترکیبیں
  یہ ترکیبیں زیادہ پیچیدہ ہیں؛ آپ کچھ اجزاء کو ختم کر سکتے ہیں اور تکنیک کا استعمال کرسکتے ہیں.
• زیادہ رائس ککر کی ترکیبیں
  کچھ آسان ترکیبیں تلاش کرنے کے لئے نیچے سکرال کریں جو آپ اپنے چاول ککر میں کھانا پکاتے ہیں.