ایک بھوک کے ساتھ رات کو ختم، کبھی سب سے آسان لوا میٹھی. یہ ایک گونگا تعجب ایک کلاسک سرخ مخمل کیک کی امیرتا کو یکجا کرتی ہے جس کے ساتھ ایک سوفیلے کے پگھل-اندر-آپ کے منہ میں ہے. یہ سب کچھ اجزاء لیتا ہے - گرم چاکلیٹ کیریمل سینٹر کے لئے ٹرگل بھی شامل ہے - ایک ویسک، آپ کے پسندیدہ پیالا، اور مائکروویو میں ایک منٹ.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 Tbsp. تمام مقصد آٹا
- 2 Tbsp. شکر
- 1/2 ٹویٹ. غیر منحصر کوکو پاؤڈر
- 1/8 ٹیس. بیکنگ سوڈا
- 2 Tbsp. تیتلی
- 1 Tbsp. موٹی فری دودھ
- 1/2 ٹویٹ. نباتاتی تیل
- 1/8 ٹیس. سفید سرکہ
- ریڈ فوڈ رنگنے سے کچھ کم ہوتا ہے
- 2 چاکلیٹ ٹرفل گیندوں
اسے کیسے بنائیں
- تمام اجزاء کو ایک بڑے مائکروویو محفوظ پیالا میں ٹرکوں کے سوا جمع کریں. جب تک بیٹریاں مکمل طور پر ہموار نہیں ہے. اگر آپ ایک سیاہ سرخ رنگ پسند کرتے ہیں، تو آپ اب مزید کھانے کے رنگ میں اضافہ کرسکتے ہیں اور پھر اچھی طرح مکس کرسکتے ہیں.
- کیک بیٹر کے مرکز میں چاکلیٹ ٹرفل گیندوں کو دبائیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ گیندوں کو مکمل طور پر کیک بیٹر کے ساتھ احاطہ کرتا ہے.
- تقریبا 50-60 سیکنڈ کے لئے درمیانے درجے پر کیک پکائیں. مائکروویو کی مختلف ہوتی ہے لیکن آپ کو اس سے چھونے کے لئے بہار میں اضافہ اور محسوس کرنے کے لئے اس کی تلاش ہے. اسے تھوڑا سا تھوڑا سا حصہ سے نکالنا چاہئے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 2112 |
| کل فیٹ | 124 جی |
| لبریز چربی | 65 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 44 جی |
| کولیسٹرول | 16 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،692 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 218 جی |
| غذایی فائبر | 34 جی |
| پروٹین | 31 جی |