Crockpot گلہری چکن کے لئے اس سپر آسان ہدایت ذائقہ سے بھرا ہوا ہے. اس طرح ایک مزیدار نسلی ہدایت کے بارے میں بہت حیرت انگیز ہے. تھائی لینڈ میں، چکن اکثر میوے مکھن سے پکا جاتا ہے. میوے مکھن نے چٹنی کو اس طرح کے حیرت انگیز امیر ذائقہ اور ہموار اور مخمل ساخت میں اضافہ کیا ہے. اور چکن بہت ٹینڈر اور چمتکار ہے.
اس ہدایت پر جب چکن سینوں کا مطالبہ ہوتا ہے تو اسے بیکار، جلد ہی مرغی مرغوں کے ساتھ بھی بنایا جا سکتا ہے . رانوں کو کھانا پکانا تھوڑا دیر لگے گا. اس بات کو یقینی بنائیں کہ چکن، ہلکا یا سیاہ گوشت، فوری طور پر پڑھنے کے گوشت ترمامیٹر کے ساتھ ماپا 160 ° F پر پکایا جاتا ہے.
اگر آپ مسالہ دار کھانے کی اشیاء پسند کرتے ہیں، تو یہ ہدایت یقینی طور پر منسلک جالپینو یا habanero مرچ کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے، یا کچھ کچل سرخ مرچ یا کینی مرچ شامل کریں. میں نے اپنے خاندان کے ذائقہ کے لئے مزید ہدایت تیار کی. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس سے پہلے ہدایت کا مزہ چکھیں کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ یہ تجزیہ کیا جاسکتا ہے جیسے آپ اسے پسند کرتے ہیں.
آپ سبزیوں کو ہدایت پر بھی شامل کر سکتے ہیں. کچھ کٹائی مشروم، کٹ پیاز، یا منشیات لہسن اچھا ہو گی. آپ سست ککر کو کٹا سرخ یا سنتری کی گھنٹی مرچ بھی شامل کر سکتے ہیں.
کیونکہ یہ ڈش اتنی امیر ہے کیونکہ کچھ سادہ سائڈ برتن کے ساتھ خدمت کرتے ہیں. ایک ابلاغی سبزیاں، جیسے اسپرگوس یا سبز پھلیاں، ایک اچھا سنگین ہوں گے. ایک تازہ پھل کا ترکاریاں یا ایک کرکرا اور ٹھنڈی سبز سبز ترکاریاں، یا ذائقہ اور متناسب برعکس کے لئے ککڑی ترکاریاں پیش کریں .
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 پونڈ بے حد، جلد ہی مرغی چکن
- 1/2 کپ مونگھلی مکھن، چمنی یا ہموار
- 1/2 کپ سنتری کا رس
- 1 کپ چکن شوروت
- 1/4 کپ کم سوڈیم سویا چٹنی
- 2 چمچوں بھوری شکر
- 1 چائے کا چمچ
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- 1/4 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 1/2 کپ کاٹا ہوا بھاری ہوئی میوے کا نمٹا
اسے کیسے بنائیں
nonstick کھانا پکانے سپرے کے ساتھ ایک 4 کوارٹ سست ککر سپرے.
تیار crockpot میں چکن، مونگ، مکھن، سنتری کا رس، چکن ورزش، سویا ساس، بھوری شکر، زمینی ادرک، مرچ، اور لہسن پاؤڈر کو یکجا؛ اچھی طرح سے مکس کریں.
سست ککر کا احاطہ کریں اور 5-8 گھنٹے تک چکن یا چکن ٹینڈر کے ساتھ کم پکانا. آپ چکن پورے چھوڑ سکتے ہیں یا خدمت کرنے سے قبل اس کے سلائسس یا گن میں کاٹ سکتے ہیں. اگر آپ اسے کاٹتے ہیں، تو یہ ہدایت تقریبا ایک سٹو کے طور پر کام کر سکتا ہے.
گرم پکا ہوا چاول یا نوڈلس کے ساتھ خدمت کریں اور کٹی مونگ کے ساتھ چھڑکیں.
اگر آپ کے پاس ایک نیا ہیکٹر کرک پوٹ کھانا پکانا ہے تو، چکن کو 4-1 / 2 گھنٹے کے بعد چیک کریں. ممنوع مکھن آسانی سے جلا سکتا ہے، تو اسے دیکھ کر.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 761 |
| کل فیٹ | 47 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 20 جی |
| کولیسٹرول | 190 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1،023 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 14 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 69 جی |