ایڈامیم کک اور لطف اندوز کیسے کریں
ادامام نوجوان سویا بین ہے، عام طور پر اب بھی پوڈ میں. چونکہ پھلیاں سبز اور سبز ہوتے ہیں جب انہیں اٹھایا جاتا ہے، edamame سویا بین نرم اور خوردہ، مشکل اور خشک بالغ سویا بینوں جیسے سویا دودھ اور توفی بنانے کے لئے استعمال نہیں ہوتے ہیں.
کچھ گروسری اسٹورز جیسے تاجر جو بھی سبز ایڈیامم کو بھی فروخت کرتی ہے جو ہولڈ کر دیا گیا ہے اور پوڈ سے باہر ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
(یاد رکھیں کہ پوڈ خود کو خوردہ نہیں ہے).
ایڈامیم پوڈ میں خدمت کرتے ہوئے زیادہ سے زیادہ جاپانی کھانے کی ریستورانوں میں مقبول اشتیاق ہے اور سبزیوں، ویگنوں یا کسی بھی صحت مند کھانے کے لئے خاص طور پر صحت مند اور کم موٹی سویا پروٹین سے بھرا ہوا ہے، کیونکہ کسی کو پسند ہے. صحت مند شعور ریستوراں اور ڈیلس اپنے انتخاب میں ایامامیم کو جوڑ رہے ہیں. وہ ایک صحت مند ویگن ناشتا اور سبزیوں کے لئے پروٹین کا ایک بڑا ذریعہ ہیں.
ایڈیام کا کک کیسے
edamame کھانا پکانا جو اب بھی پوڈ میں ہے، پودوں کو نمک پانی میں دفن یا آپ کے edamame بھاپ، پھر تھوڑا سمندر کے نمک کے ساتھ چھڑکاو. آپ ایام گرم گرم یا سرد کھا سکتے ہیں.
- ابلاغ: تازی، نمکتی پانی کے ایک برتن پر تازہ، اندر شیل ایامیمم شامل کریں. پھلیاں کھینچنے کے بعد منجمد edamame ایک سے دو منٹ اور تازہ ایامامیم پانچ سے چھ منٹ تک ابالیں. ٹھنڈی پانی کے ساتھ پودوں کو نالیں اور کھینچیں.
- بھاپنے والا: ایک برتن میں ایک انچ کا پانی رکھو اور اسے ایک ابال لے لو. بھاپ کی ٹوکری، بھاپ ٹرے، یا colander میں ابلتے پانی کے اوپر edamame کو رکھیں. منجمد edamame کے لئے تازہ ایامیمیم کے لئے پانچ سے 10 منٹ تک برتن اور بھاپ کا احاطہ کریں. ٹینڈر تک بھاپ. اگر آپ چاہتے ہیں تو ٹھنڈا کر سکتے ہیں.
- مائکروویو : ایک کٹورا میں منجمد edamame رکھیں اور پانی سے چھڑکیں. تقریبا تین منٹ کے لئے اعلی پر کٹورا اور مائکروویو کا احاطہ کریں. آپ اسے اپنے مائکروویو کے لئے کتنی دیر تک دیکھنے کے لئے ایک منٹ کے اضافہ میں یہ کرنا چاہتے ہیں. انہیں ہینڈل کرنے سے قبل ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں.
- پانی سے بھرا ہوا: ہائی گرمی سے زیادہ بھری ہوئی پین کو گرم کریں. edamame کو شامل کریں اور درمیانی اونچائی میں گرمی کو کم کریں. پودوں کو جب تک وہ ہلکی طور پر چارہ نہیں بنائے جائیں، تو پھر انہیں دوسری جانب چار چاروں طرف تبدیل کردیں. ٹینڈر اور چارری تک تک کک. گرم یا گرم کی خدمت کریں.
سنی بیک یا اپلی کیشن کے طور پر ایڈیامیم کو کھایا کیسے کریں
- پوڈ سے کھانے : edamame کھاتے ہیں جو ابھی بھی پوڈ میں ہے، پوڈ اپنے ہونٹوں پر لے لو، پھر تمباکو نوشی یا آپ کے منہ میں منہ کاٹ دیں. آپ پوڈ ، کھانے کے اندر صرف edamame پھلیاں نہیں کھاتے ہیں ، جو آسانی سے پاپ جائے گا. پودوں کو عام طور پر نمک کیا جاتا ہے، جو edamame کھانے کے ذائقہ اور تجربے میں اضافہ ہوتا ہے. اس بات کا یقین رکھو کہ آپ کے پاس علیحدہ ڈش کا کام ہے جہاں آپ نے پھلوں کو کھا لیا ہے، آپ edamame کی پودوں کو اندر اندر کھا سکتے ہیں.
- موسم گرما اور شیلنگ : آپ شیڈول کے بعد edamame کی پودوں کو موسم یا موسم کر سکتے ہیں. سمندر کی نمک، لال مرچ کی فلیکس، یا تلھی بیج کی مختلف اقسام کو آزمائیں.
ایڈیامیم کی ترکیبیں
اگر آپ ایامامیم پسند کرتے ہیں، تو آپ شاید جاپانی کھانے کی ترکیبیں کچھ زیادہ پریزنٹ کرنا چاہتے ہیں، یا ذیل میں ایڈیامیم کا استعمال کرتے ہوئے کچھ ترکیبیں براؤز کریں:
- مسالیدار ایڈیامیم ہدایت
- ناراض edamame
- سبزیوں کے فاٹا اور edamame tabbouleh ہدایت
- پادا edamame، پونچھ، اور بیسل پیسٹو ہدایت کے ساتھ