صرف اس ڈش کا نام دل اور مزیدار لگتا ہے . یہ ملک ناشتا سکیللی ہدایت، انڈے، آلو، بیکن اور پنیر کا ایک اچھا مرکب ہے جس میں کالی مرچ اور پیاز بھی شامل ہے. یہ سب میں ایک ناشتا ہے .
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 سلائسس بیکن، 2 انچ ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ
- 1/4 کپ کٹا سبز گھنٹی مرچ
- 2 چمچوں پتلی کٹ پیاز
- 6 کپ کیوبڈ پکا ہوا آلو
- 1/2 کپ ٹکڑا
- تیز پادری پنیر
- 6 انڈے، ہلکے سے مارا
- نمک اور مرچ، ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- ایک بڑی بھاری کھلی جگہ میں، کچھی تک اعتدال پسند گرمی سے زیادہ بیکن کھانا پکانا. بیکن کو نکالو. سب سے کم لیکن 3 بیکن drippings کے چمچیں.
- جلدی تک جب تک پمپ میں باقی رکاوٹوں کو ٹھنڈا نہ ہو. گھنٹی مرچ، پیاز اور آلو شامل کریں؛ کھانا پکانا، آہستہ آہستہ ہلکے ہوئے آلو کیوب بھوری ہوجائے گی.
- مرکب پر ٹھوس پنیر چھڑکیں اور پگھل تک ہلچلیں.
- انڈے کو مقرر کرنے تک انڈے کو شامل کریں اور کھانا پکائیں، آہستہ آہستہ ہلکے. نمک اور مرچ کے ساتھ موسم.
- انڈے پر کچلنے والے بیکن چھڑکائیں اور گرم کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 290 |
| کل فیٹ | 13 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 231 ملی میٹر |
| سوڈیم | 318 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 27 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 16 جی |