اطالوی-اندازہ بیف پاٹ روسٹ

یہ برتن روسٹ ہدایت ٹماٹر، آلو، پیاز سوپ مرکب، اور لہسن کے ساتھ دوسرے موسموں اور سبزیوں کے ساتھ بنایا جاتا ہے. آپ اسے کھانا پکانا کرنے کی ضرورت نہیں ہے. سست ککر تمام کام کرتے ہیں اور دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے یا یہاں تک کہ ایک ناشتا کے لئے یہ مزیدار برتن کی روسٹ کا لطف اٹھائیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 2 سے 3 پونڈ. چکن کی چربی (کسی بھی نظر آنے والی چربی ٹرم)
• 1 16-اونس سٹوڈ یا ڈبے بند ٹماٹروں میں سے ہو سکتا ہے، مائع کی نالی (اگر چاہے کٹا جا سکتا ہے)
• درمیانے پیاز کے لئے 1 چھوٹا، کٹا
• 2 بڑے گاجر، کھلی اور کٹی 1/2 "ٹکڑوں میں
• 2 درمیانے آلو، کھلی اور کاٹنے کے سائز کے گن میں کاٹ
• 1 پیکیج خشک پیاز سوپ مرکب
• 1 للی لہسن، کھلی اور کچلنے
• 1 بے پتی
• 1/2 چائے کا چمچ اجنگو
• 1/2 چائے کا چمچ کالی مرچ
• کھانا پکانے کے بعد چاہے ذائقہ چکھو

اسے کیسے بنائیں

1. تمام اجزاء کو مکس کریں، گوشت شامل کریں، گوشت کی چوٹی پر ٹماٹر اور مصالحے ڈالیں، کروک پوٹ میں کھانا پکائیں.
2. کم 8-10 گھنٹے یا ٹینڈر تک کک. خدمت کرنے سے پہلے بے پتی کو ہٹا دیں. گرم پگھلنا، crusty رول اور ترکاریاں.

مزید پاٹ روسٹ کی ترکیبیں
میٹھا اور ھٹا پاٹ روسٹ
بار بار پٹ روسٹ
خاندان پٹ روسٹ
سبزیوں کے ساتھ پٹ روسٹ
مصالحے کے ساتھ پٹ روسٹ
یانکی پوٹ روسٹ
کافی پٹ روسٹ
لیزا کی آلسی پوٹ روسٹ
باغ سبزیوں کے ساتھ پٹ روسٹ
سبزیوں کے ساتھ پٹ روسٹ
بار بار پٹ روسٹ
آسان پٹ روسٹ
مسالیدار پوٹ روسٹ
مردہ چک روسٹ

Crockpot کی ترکیبیں
ڈان کے بیف پاٹ روسٹ
پیاز کے ساتھ پٹ روسٹ ہدایت
نوڈلس کے ساتھ پٹ روسٹ
مشروم کے ساتھ پٹ روسٹ
پوٹ روسٹ برگڈی
مرچ پٹ روسٹ
فوری ککر کو پٹ روسٹ درست کریں
جوائس کے بیف چک پٹ روسٹ
پیپسی پاٹ روسٹ
وارگلر کی پوٹ روسٹ

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	433
کل فیٹ	21 جی
لبریز چربی	8 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	9 جی
کولیسٹرول	126 ملی گرام
سوڈیم	154 ملی میٹر
کاربوہائیڈریٹ	19 جی
غذایی فائبر	3 جی
پروٹین	42 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)