سر پال میکارتنی کی جانب سے 2009 کے آغاز کے بعد سے، گوشت فری پیر (جس نے بھی میٹیٹس پیرس کے نام سے بھی کہا جاتا ہے) بہت ساری کرشن حاصل کی ہے. مہم کا بنیادی مقصد سر پاول کی طرف سے خلاصہ کیا گیا ہے جس نے کہا کہ "ایک ہفتے سے نامزد گوشت کا دن ایک اصل میں ایک مثالی تبدیلی ہے جس میں سب کچھ کر سکتے ہیں، یہ ایک ہی وقت میں کئی اہم سیاسی، ماحولیاتی اور اخلاقی مسائل کے دل میں جاتا ہے. . "
یہاں کچھ بریٹ سے حوصلہ افزائی گوشت مفت پیر پسندیدہ پسندیدہ ترکیبیں ہیں.
01 کے 09
قلاف پنیر پنیر ہدایتگیٹی امیجز / ہاورڈ شوٹر قلفی پنیر ایک قابل قدر روایتی برطانوی کھانا ہے. یہ ایک بہت اچھا طریقہ ہے کیونکہ یہ اتنا آسان اور ورسٹائل ہے - یہ بالکل مختلف آوازوں میں برطانوی کھانے کی خوراک ظاہر کرتا ہے؛ اتوار کے دوپہر کے کھانے کے لئے ایک ضروری سائڈ ڈش، ایک بیکڈ آلو اور بعض اوقات بھرنے والا مزیدار، پیسٹری یا کوکی کے طور پر پیسٹری میں بھی پھنسا جاتا ہے لہذا ایک مکمل گوشت پیر پیر ہدایت دیتا ہے.
02 کے 09
گورڈن رامسای کی مسالیدار سبزیوں اور پیننی لپیٹ ہدایتگیٹی امیجز / مدھرایم سل گورڈن رامسای کے مطابق، مسالیدار سبزیوں اور پنیر کی لہریں، بھارت میں ایک معمولی گلی کا کھانا اور برطانیہ میں بھی مقبول ہے. اگر یہ آپ کے بغیر غیر سبزیوں کی ہدایت کو پسند کرتے ہیں تو ان کی رسیاں شاکرین اور ایک مزیدار گوشت پیر پیر ہدایت ہیں، تاہم، آپ تھوڑا کم منسلک یا مسالیدار چکن شامل کرسکتے ہیں.
یہ ہدایت گورڈن رامسای کی کتاب اس کی کتاب عظیم عصمت سے ہے .03 کے 09
آئرش کولکنن ہدایتگیٹی امیجز / موڈسجنس 58 کولکانن پسندیدہ پسندیدہ آئیرش ہدایت اور ایک خاص سینٹ پیٹرک ڈے پسندیدہ ہے . جیسا کہ آپ اس ہدایت سے دیکھ سکتے ہیں، یہ بنانے کے لئے تیز، آسان اور آسان ہے.
اگرچہ کولکنن روایتی طور پر ہالووین پر شادی کی پیشن گوئی کے لئے استعمال کیا جاتا تھا اگرچہ یہ ایک روزمرہ کی طرف ڈش بن گیا ہے اور ایک پسندیدہ گوشت سے پاک ڈش ہے جب اوپر بھرا ہوا انڈے کے ساتھ خدمت کرتا ہے.04 کے 09
گولڈن بییٹرو پاستا ہدایتگیٹی امیجز / ایلنسن ڈنر بییٹرو اور پادری ایک خوبصورت مجموعہ ہے، لیکن تبدیلی کے لئے متحرک، سوادج پاستا ڈش کے لئے اس خوبصورت موسم گرما کے ہدایت کی کوشش کریں. گولڈن بیٹروٹ باقاعدگی سے ایک سے زیادہ تھوڑا سا ذائقہ ذائقہ رکھتا ہے اور ایک شاندار روشن پیلے رنگ ہے، جس میں کسی بھی ڈش میں رنگ کا پھیلا ہوا ہوتا ہے. تازہ جڑی بوٹی پیسٹو اور تازہ مسالیدار راکٹ کے ساتھ مشترکہ گولڈن بییٹرو پاستا ڈش بھی بہت صحت مند ہے.
اگر آپ پیلا پاستا نہیں تلاش کر سکتے ہیں تو پھر باقاعدگی سے بیکٹروٹ استعمال کریں. تیار رہو، اگرچہ، پادا کو خوبصورت گلابی رنگ تبدیل کرنے کے لۓ.
05 کے 09
Caramelized لہسن ٹارٹ ہدایتگیٹی امیجز / 4کوکاک یہ کیریملیلڈ لہسن ٹارٹ ہدایت شیف اولولینگی کی کتاب، کافی کے لئے آتا ہے. یہ سبزیوں کے بارے میں ایک کتاب ہے اور انہیں کھانا پکانا دلچسپ اور حوصلہ افزائی کرنے والا طریقہ ہے، لہذا گوشت مفت پیر کے لئے کافی حوصلہ افزائی ہے.
ٹارٹ ایک بہت اچھا برتن، دوپہر کا کھانا، رات کے کھانے، پارٹی یا پکنک ڈش بنا دیتا ہے. Caramelized لہسن ٹارٹ بنانا تھوڑا قدر ہے، لیکن کوشش کے قابل ہے.06 کے 09
قددو سوپ ہدایتگیٹی امیجز / جونا گورجلسکا / EyeEm ایک شاندار موسم خزاں / موسم سرما کا ڈش، یہ قددو سوپ کی ترکیبیں ایک بیکڈ کدو اور ایک سوپ کے درمیان ایک کراس ہے تو گوشت میٹھی پیر پیر ہدایت کے لئے بہترین ہے.
07 کے 09
سبزیوں کی برائی ہدایتہگ جانسن / گٹی امیجز یہ نرمی سے مصروف کوریائی ڈش میٹھی مفت پیر کے لئے ایک مزیدار میٹھی ڈش بنا دیتا ہے اور ہفتے کے دیگر دنوں کے لئے ایک طرف ڈش کے طور پر دوگنا کرتا ہے. ہدایت میں درج کردہ سبزیاں صرف ایک مشورہ ہیں، جو کچھ بھی آپ کو تبدیل کرنے کے لئے ہاتھوں سے استعمال کرتے ہیں استعمال کریں.
08 کے 09
ٹماٹر اور وائٹ بین Casserole ہدایتگیٹی تصاویر / ایلیکس ویسیلکوکو ٹماٹر اور وائٹ بین کیسیروول دلیل، بھرنے، سبزیوں کیسلر ، چیلی دنوں کے لئے کامل ہے. کیسرول پھلیاں کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے اور ٹماٹر کے علاوہ ایک اہم کورس یا دوسرے برتن کے ساتھ ساتھ ایک بہت ہی صحت مند ڈش ہے.
یہ ٹماٹر اور سفید بین کیسیر ہدایت ڈبے میں سفید پھلیاں استعمال کرتا ہے لیکن آپ منجمد پھلیاں بھی استعمال کر سکتے ہیں جب تک کہ وہ منجمد ہونے سے قبل اس سے نمٹنے کے قابل نہ ہوں.
09 کے 09
بییٹرو اور بکری کی پنیر سوپگیٹی امیجز / فلپ ڈنرنک آپ کے لئے کوئی انکار نہیں ہونے والا بیروٹ اچھا ہے، اس میں نازک ابھی تک میٹھا ذائقہ ہے اور باورچی خانے میں ناقابل یقین حد تک ورسٹائل ہے. یہ کیک اور پڈنگ کے ذریعے سوادج سوپ اور شروع کرنے والوں سے سب کچھ بنا دیتا ہے.
اس بیٹررو سوپ کی ہدایت میں، بیٹوں کو سوادج بکری کے پنیر کے ساتھ ایک ٹوسٹڈ روٹی crouton کے ساتھ اچھی طرح سے پارٹنر. یہ بہت اچھا مجموعہ ہے، لیکن جو بھی آپ کی پسند ہے وہ پنیر استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں. صرف یاد رکھیں کہ یہ ذائقہ میں تھوڑا سا پنچھا ہونا ضروری ہے.