یہ آسان چکن کیسلر سیاہ پھلیاں، مکئی، سالسا اور پنیر کے ساتھ بنایا جاتا ہے. چکن کے لئے ٹپنگ کے طور پر پادری پنیر یا ایک میکسیکن مرکب مرکب کا استعمال کریں، یا ٹاک موسم بہار پنیر کی کوشش کریں.
آپ کے پسندیدہ ٹماٹر سالسا کا استعمال کریں یا ٹماٹر سالسا اور سالسا ورڈ کا ایک مجموعہ کی کوشش کریں. یہ ایک تیز اور آسان چکن بیک ہے. دلکش اور آسان روزمرہ کے خاندان کے کھانے کے لئے چاول کے ساتھ خدمت کریں.
بھی دیکھو
14 چکن Casseroles کہ روزانہ کھانے کے لئے کامل ہیں
سست ککر چکن رانوں، ٹیکس میکس انداز
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 بیکار چکن چھاتی کے حل
- نمک اور کالی مرچ یا مسالیدار موسمی مرکب
- 1 کر سکتے ہیں (16 آون) سیاہ پھلیاں، پکایا اور کھا لیا
- 1 کر سکتے ہیں (12 سے 15 ونس) پوری دانا مکھی، نکالا
- 2 کپ چکن سالسا، تقسیم
- 1 کر سکتے ہیں (4 آونٹ) کٹی ہلکے سبز مرچ مرچ، اختیاری
- 1/4 کپ کٹی تازہ کیلوری، تقسیم
- 1 1/2 کپ (6 ونس) میکسیکن پنیر مرکب یا کرڈڈر اور کولبی چیزوں کا مرکب ٹوٹ گیا
اسے کیسے بنائیں
گرمی تندور 350 فٹ. ہلکے آہستہ ایک 2 کوارٹیز کیسلر یا غیر اسٹیک کھانا پکانے سپرے کے ساتھ سپرے.
نمک اور مرچ کے ساتھ یا ایک مسالیدار چکن موسمی مرکب کے ساتھ چکن چھڑکیں.
خشک پھلیاں، مکھی، سلفی کا ایک کپ، سبز مرچ اور مرچ کا نصف حصہ. مرکب تیار بیکنگ ڈش میں رکھو. بین اور مکئی مرکب پر چکن کا بندوبست کریں، پھر چکن پر باقی سالسا چکن کریں.
پنیر کے ساتھ باقی رہسیرو اور سب سے اوپر کے ساتھ چھڑکیں.
30 منٹ کے لئے ورق اور پکانا کے ساتھ مضبوطی کا احاطہ کریں. ورق کو ہٹا دیں اور 10 منٹ کے لئے بیکنگ جاری رکھیں، یا چکن کو ٹینڈر تک اور رس سے صاف چلائیں. پولٹری کم سے کم 165 F تک پکایا جانا چاہئے. اگر شک میں، قابل اعتماد فوڈ ترمامیٹر کا استعمال کریں.