ٹونا کھانا پکانے کے تجاویز، ترکیبیں اور اشارے

ختم ہونے سے تازہ ٹونا کو برباد نہ کرو

ٹونا کھانا پکانے کے تجاویز اور اشارے

• یہ تھوڑا سا چربی اور مضبوط مزاج بھی تمباکو نوشی کے لئے ایک بہترین انتخاب بنا دیتا ہے. خوبصورت سرخ رنگ اور گوشت کی طرح ساخت کی وجہ سے تازہ ٹونا بیف اسٹاک سے زیادہ ہوتا ہے.

• سشی گریڈ ٹونا عام طور پر پکڑ لیا جا رہا ہے چند گھنٹوں کے اندر اندر فلیش منجمد کیا گیا ہے. تازہ ہوا منجمد ٹونا عام طور پر کشتی سے تازہ ہونے کے مقابلے میں ذائقہ یا ساخت میں کمی نہیں ہوتا ہے، لہذا کسی قابل اعتبار مارکیٹ سے منجمد خریدنے میں ہچکچک نہ ہو.



• سب سے بہترین ٹونا خام کھانے کے لئے مخصوص ہے جیسے سشی یا سشیمی میں. اگر آپ گھر میں تازہ ٹونا کھانا پکاتے ہیں تو، یہ مثالی طور پر درمیانی غیر معمولی پکایا جاسکتا ہے، ترجیحی طور پر ایک گرین پر زیادہ تیزی سے زیادہ گرمی کا احساس ہوتا ہے. اگر آپ درمیانی غیر معمولی ٹونا کو سنبھالا نہیں کر سکتے ہیں، تو کم از کم اسے ختم نہ کرو. جب تک گوشت جسم کو تبدیل نہیں کرتا اسے کک اور اب مترجم نہیں ہے. بہکانا بھاری خشک ہو جائے گا اور اس پرسکون پاک سرمایہ کاری برباد ہوجائے گی.

• کنڈلی ٹونا کو سرفش کہا جاتا ہے (درمیان میں کوئی جگہ نہیں نوٹ کریں). یہ زیادہ تر گھروں میں ایک الماری بورڈ ہے. ایک سے 6 وونس نکالا جا سکتا ہے 2/3 سے 3/4 کپ جسم کے مقاصد کو پورا کرنے کے لئے، اگرچہ سپلائر کے لحاظ سے یہ مختلف ہوسکتا ہے.

• آپ تیل، پانی یا اس سے بھی ذائقہ ساسے میں بھری ہوئی ٹوکری ٹونا تلاش کریں گے. سب سے زیادہ ایپلی کیشنز کے لئے استعمال کرنے سے پہلے مائع ڈالا جاتا ہے. امیر اور زیادہ ذائقہ برتن اور ساس کے لئے، اگر آپ کی غذائیت اسے اجازت دیتا ہے تو ڈبے میں ٹونا سے ہدایت میں مائع شامل کریں.



• زیادہ تر سامون کی ترکیبیں، ٹونا اور تازہ دونوں میں ٹونا متبادل کیا جا سکتا ہے.

ٹونا کے بارے میں مزید

• ٹونا کھانا پکانا تجاویز
ٹونا کی قسمیں
ٹونا انتخاب اور ذخیرہ
کیا بچہ ٹونا میں ڈالفن ہے؟ عمومی سوالات

تازہ ٹونا کی ترکیبیں

آہا، بیبی کیکڑے اور حماسی سییوکی
ٹماٹر اور گرین زیتون کے ساتھ بیکڈ ٹونا
• ٹونا کیننگ
• ھٹی ویناگریٹی کے ساتھ ہربا ٹونا
• شہد چونے ٹونا
Lemongrass Seared Ahi Tuna
• مشرق مشروم کے ساتھ مرچ مردہ آہا ٹونا
پروجنکل گرڈ ٹونا
پنیپپل Glaze کے ساتھ Spiced Tuna
تازہ ترین چائے کے ساتھ ٹونا کبوب
نیبو کریم چاس کے ساتھ ٹونا چپس
• اسٹرابیری سالسا کے ساتھ ٹونا سٹیک

کنڈلی ٹونا کی ترکیبیں

اطالوی بین اور ٹونا سلاد
پیرو آلو ترکاریاں
• پرونسیلی ٹونا پییٹ
ٹونا کیسلر
• ٹونا مشروم الفریو
ٹونا Ratatouille نیپکن
ٹونا سپک
ٹونا سوس کے ساتھ ترکی