کسی بھی مصیبت کے بغیر آپ کے بچوں میں مزید سبزیابس حاصل کرنے کے لئے
بچے صرف وہی نہیں ہیں جو چنار کتے ہیں. بالغوں میں سے بہت سی سبزیوں سے بھی بچ جاتے ہیں. لیکن ان کی ترکیبیں کے ساتھ، آپ کے خاندان میں انتخابی کھانوں کو بروکولی سے برسلز کے مریضوں کو ہر چیز پر خوشی کا باعث بن جائے گا!
- بروکولی بھرا ہوا آلو - آلو، پنیر، بیکن اور بروکولی. محبت سے کیا نہیں ہے
- بروکولی سوفیلی ہدایت - بروکولی کے ساتھ ہوا ہوا سوفل کے طور پر ایک روشنی.
- گاجر سوفیلی ہدایت - کافی میٹھی میٹھی ہونا!
- گوبھی مساعدہ آلو - طول و غضب اس ماسڈ آلو ہدایت کے لئے اضافی غذا شامل کرتا ہے.
- خطرناک کل - تو سوادج، یہ ہدایت کالی بنا دیتا ہے تقریبا فرانسیسی فرش کی طرح ذائقہ!
- فرائی گوبھی ہدایت - گوبھی بیکن میں بھرا ہوا - کیا پسند نہیں ہے؟
- سپنچ کے ساتھ ہش براؤن کیسل - پالنا ایک کریمی، شیشی ہیش براؤن کیسلر چمکاتا ہے.
- مچھلی میٹھا آلو اور گاجر - شہد، مکھن اور بھوری شکر اس ہدایت کو بچوں کو اپیل کرتی ہے.
- تندور فریڈ زچینی - ایک خطرناک کوٹنگ اس زچک کو بچہ بناتا ہے.
- Zucchini کے ساتھ Polenta - مکئی کیک اور zucchini اور shredded پریمن پنیر کے ساتھ پھینک دیا.
- بنا ہوا گرین پھلیاں - بھاری پھلیاں بنانا سبز پھلیاں، انہیں میٹھی اور سوادج بناتے ہیں.
- کریمی وینیلا میٹھی آلو - میٹھا آلو اس میٹھی کی طرح کی ڈش میں کریم پنیر، مکھن، میپل شربت اور ونیلا کے ساتھ مچھلی کر رہے ہیں.
- سبزیوں سموساس - پف پیسٹری ان باریوں اور مزیدار بنا دیتا ہے.
- زچینی پینکیکس - زچگی کی اس بمپر فصل سے لطف اندوز کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ!