یہ سادہ زچینی کی ترکیبیں یہاں تک کہ سب سے زیادہ مصنوعی زچگی اور موسم گرما اسکواش پلانٹس کا فوری کام کرے گی. انہیں گرم مہینے کے دوران زچینی کے موسم میں آرام دہ اور پرسکون ضرورت ہے.
چھوٹے اور درمیانی زچگی آسانی سے لمبائی سے کم ہوسکتی ہے، تیل سے بھری ہوئی، نمک کے ساتھ چھڑکایا، اور گرین پر لگایا جائے. بڑے نمونہ لیکن موٹی ڈرنل سلائسس میں ہوسکتی ہیں. بالامامک سرکہ کے ساتھ بہاؤ یا تھوڑا سا تلسی خیز اثرات سے نمٹنے کی خدمت کریں.
یہ زچینی Frittata - ایک اطالوی سٹائل آملیٹ - سادہ اور سوادج ہے. یہ ایک شاندار برتن، ایک صحت مند دوپہر کا کھانا، یا فوری رات کے کھانے کے مرکز کے طور پر بنائیں. کھانے کو مکمل کرنے کے لئے صرف ایک نیا ترکاریاں اور تھوڑا روٹی شامل کریں.
یہ زچینی چنیں جو سان فرانسسکو میں زونی کیفے کی بنا پر کام کرتے ہیں ان کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہیں. وہ آسان، ریفریجریٹر اچار ہیں ، لہذا ابالنے کی ضرورت نہیں ہے یا "کر سکتے ہیں". تھوڑا سا ہلکا پھلکا چارٹرا استعمال رنگ کے لئے ذمہ دار ہے.
منڈوا زچینی ترکاریاں فوری اور متاثر کن ہے. بونس: یہ بغیر کسی بیماری کے اثر سے بنیادی ٹاسڈ سلادوں کے تھوڑا آگے تیار کیا جا سکتا ہے. چیزوں کو تھوڑا سا مکس کرو اور اس زچینی ٹکسال ترکاریاں بھی بنائیں.
چاہے آپ ایک گرم اور گندا دن پر ٹھنڈا کرنے کے لئے بنیادی، سپر آسان ابھی تک بہت ہی ذائقہ زچچینی سوپ ، یا تھوڑا امیر کریم زکوچی سوپ یا سرد زچینی سوپ چاہتے ہیں، یہ ترکیبیں سب کام کو حاصل کرنے کے لئے بہت زیادہ زچینی استعمال کرتے ہیں.