یہ مشرقی یورپی گوبھی کی ترکیبیں آزمائیں

گوبھی ایک خطرناک سبزیوں والا سبزی ہے جو زیادہ سے زیادہ عالمی کھانا پکاتا ہے، اور یہ حیرت انگیز نہیں ہے. گوبھی کی قسمیں (سبز، سفید، سرخ، سوویہ، ناپا، بروکولی، برسلز سپروٹ، کوہلیبی، کل، اور کالر) اینٹی آکسائٹس، وٹامن، معدنیات سے بھرا ہوا ہے، عام طور پر اچھی خریدنے، موسم سرما میں اچھی طرح سے ذخیرہ کرنے، چنانچہ کے لئے ایک اہم امیدوار (sauerkraut)، جس کا مطلب ہے کہ اب بھی طویل اسٹوریج.