اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. آسانی سے اجزاء کو سست ککر میں پھینک دیں، اور آپ کو گھر جانے پر آپ کو مزیدار، تیار ریستوران اسٹیو تیار کرنے کا ایک مکمل برتن پڑے گا.
وول تھوڑا سا نٹمج یا رفتار کے ساتھ ٹھیک ٹھیک ہے. سٹو میں بیف ورزش، آلو، مشروم، ویو کیوب اور ھٹا کریم بھی شامل ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ تمام مقاصد کا آٹا
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 چائے کا چمچ کی زمین نٹمگ (یا رفتار)
- 1/4 چائے کا چمچ مرچ
- 2 پونڈ سیل (1 انچ کیوب میں کاٹ)
- 2 چمچ سبزیوں کا تیل
- 4 درمیانے آلو (1 انچ کیوب میں کٹ)
- 1 درمیانے پیاز (کھلی ہوئی، کٹی)
- 8 ونس مشروم (تازہ، ٹکڑا)
- 2 (10.5-آئس) کین بیف ورتھی (سنبھالا یا 3 کپ مضبوط بیف اسٹاک)
- 1 کپ ھٹا کریم
اسے کیسے بنائیں
- پلاسٹک فوڈ اسٹوریج بیگ یا آلو برتن، یکجا آٹا، نمک، نٹمج یا مٹی، اور مرچ.
- آٹا مرکب کے ساتھ کوٹ ویل کیوب.
- درمیانے گرمی سے زیادہ تیل پر ایک بڑی سکلیٹ میں تیل کو گرم کریں. سیل کیوبیں شامل کریں اور تقریبا 5 منٹ تک کھانا پکائیں، یا جب تک کہ تمام اطراف پر بھوری رنگ بھری ہوئی ہو.
- سست ککر کو بھوری ہوئی کیوب کیوب منتقل کریں.
- آلو کھینچیں اور ان انچ انچ کیوب میں کاٹ دیں. پیاز کھو اور اسے کاٹ دو مشروم سلائس.
- آلو، پیاز اور مشروم کو گوشت کے سوراخ کے ساتھ سست ککر میں شامل کریں. جمع کرنے کے لئے ہلچل.
- 7 سے 9 گھنٹے تک یا کم سے کم کھانا پکانا یا 3 سے 4 گھنٹے تک زیادہ کھانا پکانا یا گوشت اور سبزیوں کو ٹینڈر نہيں.
- ڈش تیار ہونے سے پہلے، ھٹا کریم شامل کریں. ہلکے اور روٹیوں کے ساتھ سٹو مرکب کرنے اور سجانے کے لئے ہلچل.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 617 |
| کل فیٹ | 32 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
| کولیسٹرول | 195 ملی گرام |
| سوڈیم | 684 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 30 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 51 جی |