یہ ساسیج اور نوڈل کیسلر ہر روز رات کے کھانے کے کھانے کے لئے بہترین انتخاب ہے، 15 منٹ سے زائد منٹ پہلے، آپ کو 45 منٹ سے بھی کم وقت میں مطمئن خاندان کے کھانے کا کھانا ملے گا. یہ ایک سوادج ایک برتن کھانا ہے جس میں رات کے کھانے کے رول یا تیتلی بکٹیو اور بھاپنے والی سبزیوں یا سلاد کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے.
کیسلر میں ساسیج کے اپنے پسندیدہ برانڈ کا استعمال کریں. میٹھی یا گرم اطالوی ساسیج یا چوریج ڈش میں مزیدار ہو گی یا ملک کے طرز ناشتا ناشتا ساسیج یا ایک ترکی ساسیج مرکب کا استعمال کریں گے.
ڈش میں کچھ رنگ (غذائی اجزاء کے ساتھ) شامل کرنے کے لئے ہلکی طور پر بھاپ کے منجمد مٹر، مخلوط سبزیوں، مٹر اور گاجر کے 1 سے 1 1/2 کپ شامل ہیں. یا ڈش میں کچھ تازہ کٹی اجملیہ شامل کریں.
جبکہ سوپ کا سامنا سہولت ہے، آپ اپنی چٹنی کو خرگوش سے ترجیح دیتے ہیں. کینڈ سوپ اور پانی کو اس درمیانے سفید چٹنی کے 2 کپ کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے. یا ایک امیر چٹنی کے لئے کنڈینڈ سوپ میں دودھ یا نصف نصف شامل کریں. ہدایت چکن سوپ کے کریم کا مطالبہ کرتا ہے، لیکن اگر آپ چاہے تو آپ کو ترجیح دیتے ہیں یا اگر آپ کی پسند ہے تو اس کی کھجور یا دودھ کریم کی کریم کا استعمال کیا جا سکتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 آون انڈے نوڈلس (درمیانے)
- 1 پاؤنڈ زمین ساسیج
- 1/2 کپ کٹی پیاز
- 1/4 کپ کٹا سبز گھنٹی مرچ
- 1 (10 3/4 اوون) چکن سوپ کا کریم
- 1/2 کپ پانی
- 1/4 چائے کا چمچ نمک (یا ذائقہ)
- ذائقہ کے لئے تازہ زمین کا کالی مرچ
- 1/2 سے 1 کپ فرانسیسی تلی ہوئی پیاز (کچلنے)
اسے کیسے بنائیں
- تندور 350 فوٹ کو گرم کریں.
- ہلکا پھلکا مکھی ایک اتو 2 کوارٹج بیکنگ ڈش یا پکایا تیل سپرے کے ساتھ اسے چھڑکیں.
- پیکیج ہدایات کے بعد ابلتے ہوئے نمکین پانی کے ساسپین میں نوڈلس کھانا پکانا. ایک colander میں ڈرین اور الگ الگ.
- ساسیج کو ایک بڑی سلیج میں کچلنا اور کٹی پیاز اور سبز گھنٹی مرچ شامل کریں.
- ساسیج بھوری ہوئی ہے جب تک ساسیج ٹھنڈا نہیں ہوتا جب تک، درمیانے گرمی سے زیادہ کھلی اور کھینچ کر کھانا پکانا. اضافی drippings دور.
- ایک بڑی کٹوری میں، چکن سوپ، پانی اور پکا نوڈلس کے ساتھ ساسیج کے مرکب کو یکجا. ذائقہ اور نمک اور مرچ شامل کریں.
- مرکب تیار بیکنگ ڈش میں. کھلی ہوئی پیاز بجتی کے ساتھ چھڑکیں.
- تقریبا 30 منٹ، یا گرم اور bubbly تک preheated تندور میں پکانا.
تیپ ٹپ
- ہفتے بھر میں کھانے کے لۓ بڑے پیمانے پر ساسیج اور دوسرے قسم کے زمین کا گوشت باندھ لیں. جب آپ پسند کرتے ہیں تو اس طرح کے موسم میں جب آپ اسے ایک ہدایت میں استعمال کرتے ہیں تو سیزن میں شامل ہوتے ہیں. 3 ماہ تک کھانے کے حصے کے حصے میں بھوری ہوئی اور اچھی طرح سے خشک زمین کا گوشت منجمد کریں. ہر کنٹینر کو نام اور تاریخ کے ساتھ لیبل کرنے کا یقین رکھیں.
- کیسلر ٹوٹے ہوئے فرانسیسی تلی ہوئی پیاز بجتی ہوئی ٹانگوں کے لئے مطالبہ کرتا ہے، لیکن روٹی کی کھالیں بھی کام کرتی ہیں. یا کچن سے باہر نکلنے سے قبل اس کے پریسرل پر 1 کپ کا ٹکڑا ٹکڑے یا چھڑک جیک پنیر کو کچلنے اور پھینک دیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 497 |
| کل فیٹ | 27 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 12 جی |
| کولیسٹرول | 80 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،506 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 41 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 21 جی |