آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 پاؤنڈ اضافی دباؤ کی سطح کا گوشت
- 2 کپ نرم روٹی crumbs، طے شدہ پیک
- 1/2 کپ سپتیٹی چٹنی، آپ کے پسندیدہ
- 1 بڑے انڈے، ہلکے سے مارا
- 2 چمچوں کا کٹا پیاز یا 1/4 کپ پتلا کھنج پیاز خشک
- 1 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ خشک اطالوی جڑی بوٹیوں، کچل، یا اجنبی اور تلسی کا مرکب استعمال کرتے ہیں
- 1/4 چائے کا چمچ مرچ
- 3 چمچوں سپتیٹی چٹنی
- 2 سے 3 سلائسیں Mozzarella پنیر، تقریبا 2 سے 3 ونس
اسے کیسے بنائیں
- نصف لمبائی میں ورق کا 30 انچ طویل ٹکڑا لگایا. ککر کے سب سے اوپر کنارے پر پھانسی دونوں سروں کے ساتھ سست ککر کے نچلے حصے پر رکھیں. میں نے چربی کے گوشت سے باہر رکھنے کے لئے نچلے حصے میں کچلنے والا ورق کا ٹکڑا بھی لگایا. ورق پٹی اس وقت کیا جاتا ہے جب گوشت کا پھٹ اتارنا آسان ہو جائے گا.
- ایک بڑی کٹوری میں، روٹی کی کٹائی، 1/2 کپ سپتیٹی چٹنی، انڈے، پیاز، نمک، لہسن پاؤڈر، اطالوی جڑی بوٹیوں اور مرچ کے ساتھ مرکب کے ساتھ مرکب زمین کا گوشت. ایک ڈھیلا میں شکل سست ککر میں رکھیں. روٹی پر 3 چمچ سپتیٹی چٹنی پھیلائیں.
- 2 1/2 سے 3 گھنٹے کے لئے یا 5 پر 6 گھنٹے کے لئے ہائی پر کھائیں اور کھانا پکائیں، یا جب تک رس صاف نہ ہو جائیں. پنیر سلائسس کے ساتھ اوپر ڈھیلا، اوورلوپنگ، اور 15 سے 25 منٹ تک طویل عرصہ تک کھانا پکانا جاری رکھیں (اگر ضرورت ہو تو ہائی کو تبدیل کریں).
- گوشت کی کھدائی کو ختم کرنے اور ایک خدمت کرنے والے پلیٹ میں منتقل کرنے کے لئے ورق کے اختتام کا استعمال کریں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
ٹیکس میکس گوشت لوف
جنوبی مغربی انداز گوشت لوف
گرم، شہوت انگیز 'این میٹھی مرچ اور پیاز گوشت لوہا'
خاندانی پسندیدہ گوشت کا قرضہ
شیڈڈر-سپنچ میٹیٹوف
باربیکیو ذائقہ کے ساتھ بنیادی گوشت کی ڈھیلا
کروری گوشت کا قرضہ
کیجون متوقع میٹیٹو
مزید ترکیبیں
سست ککر امریکی چوپ سوئی
سویڈش گوبھی رولز
ہنگری - انداز گوبھی رولز
گراؤنڈ بیف اور بلیک بین مرچ
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 433 |
| کل فیٹ | 17 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 214 ملی گرام |
| سوڈیم | 794 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 24 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 42 جی |