گرم، شہوت انگیز 'این میٹھی مرچ اور پیاز گوشت لوہا'

گندی اور سب سے زیادہ ذائقہ زمانے سورج کے لئے، اسے خود کو پیسنا. میں اس ہدایت کے لئے ایک پتلی سور کا گوشت کا جوڑا تھا. اگر آپ کے پاس گوشت کی چکی نہیں ہے، تو ایک غذا پروسیسر عام طور پر گوشت کو کم کرنے کا اچھا کام کرے گا. تازہ زمین کا گوشت پیسہ بچا سکتا ہے، اور یہ بہت بہتر ذائقہ ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• ایک پاؤنڈ اضافی لیان زمین کا گوشت
• 1 پونڈ لیڈ زمین کا سورج
• 8 آون (تقریبا 1 کپ) لال مرچ یا مرچ اور پیاز ریشمی، تقسیم *
• ڈیش کینی مرچ، اختیاری
• 1 بڑی انڈے
• 1 کپ تازہ نرم روٹی کچھی
• 1/2 کپ دودھ
• 1 1/2 چائے کا چمچ نمک
• 1/2 کپ کیچپ

اسے کیسے بنائیں

* ڈکسنسن کی میٹھی 'این گرم مرچ اور پیاز رلیش، براسیل کا مرچ رلیش، اسٹونیوال باورچی خانے کے فارم ہاؤس ریڈ ریلیش، یا اسی طرح میٹھی گھنٹی مرچ ریشمی مرکب.

کھانا پکانا سپرے کے ساتھ کوٹ 9x5x3 انچ لف پین. گرمی تندور 350 ° تک.

زمین کی گوشت، سور، 1/2 کپ ریشمی، انڈے، روٹی کچھی، دودھ، نمک، اور مرچ شامل کریں. آہستہ آہستہ مل کر جب تک مل کر ملیں. تیار ڈھیلا پین میں ڈھونڈنا. باقی ریشے کے ساتھ کیچپ ملائیں اور ریفریجویٹ کریں.

1 گھنٹہ اور 10 منٹ کے لئے گوشت کا گوشت پکانا، پھر کیچپ مرکب سے اوپر. تندور پر واپس لو اور 10 سے 15 منٹ تک لے لو.

6 سے 8 تک خدمت کرتا ہے.

مزید ترکیبیں

سیاہ پھلیاں کے ساتھ میٹھا ہوا
شہد مصور گوشت
گھریلو میٹھا ہوا
ماں کی بنیادی گوشت
چمکدار بیکن لپیٹ گوشت لفاف

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	495
کل فیٹ	27 جی
لبریز چربی	12 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	10 جی
کولیسٹرول	244 مگرا
سوڈیم	95 9 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	16 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	45 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)