شہد مصور گوشت

ایک شہد سرسری چمکنا اس گوشت کا بڑا ذائقہ دیتا ہے. یہ ایک روایتی گوشت کی طرح کی طرح ہے، لیکن ایک کیچپ / ٹماٹر کی بنیاد پر چمک کی بجائے، ڈجون طرز میٹھا سرسب نے ٹانگ کو سب سے اوپر فراہم کیا ہے. اور، ہمیشہ کے طور پر، گوشت کا ایک بہت اچھا لفافی کھانے کے لئے بنا دیتا ہے. sliders بنانے کے لئے بائیں استعمال کریں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 1/2 پاؤنڈ دباؤ کی سطح میں گوشت یا گوشت اور ترکی کا مجموعہ
• 1/3 کپ خشک روٹی کچھی، سادہ یا تجربہ کار
• 2 انڈے
• 1/2 کپ کٹی پیاز
• روٹی کچھی موسمی جاتی ہے تو 1 چائے کا چمچ کٹا ہوا خشک پٹا بیسل، یا کم
• 1/4 چائے کا چمچ ہوا یا سادہ نمک
• 1/4 چائے کا چمچ مرچ
• 3 چمچوں ڈیجون سٹائل سرسبز
• 3 چمچ شہد
• 2 چمچوں پتلی کٹ سبز پیاز

اسے کیسے بنائیں

1. پہلے سے طے شدہ تندور 350 °.

2. مکھی کی مکھی، روٹی کچھی، پیاز، تلسی، نمک، اور مرچ. انڈے میں ہلچل، آہستہ لیکن اچھی طرح سے مرکب.

3. لفاف میں شکل بیکنگ پین میں ڈھیلا رکھیں.

4. شہد اور سرسبزی کا جوڑا، ڈھیلا پر مخلوط کا نصف برش.

5. 30 منٹ کے لئے 350 ° پر پکانا.

6. دیر سے 30 سے ​​45 منٹ تک باقی شہد اور سرسری مرکب کے ساتھ برش کریں.

7. تندور سے ہٹا دیں اور کٹی سبز پیاز چھڑکیں.

زیادہ گوشت میٹھی کی ترکیبیں
چمکدار بیکن لپیٹ گوشت لفاف
پیزا میٹلا
ٹیکس میکس میٹرو
اوپر میٹھا ہوا کی ترکیبیں
گوشت کا کھانا پکانا تجاویز

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	272
کل فیٹ	11 جی
لبریز چربی	4 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	5 جی
کولیسٹرول	128 ملی گرام
سوڈیم	353 ملی میٹر
کاربوہائیڈریٹ	15 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	28 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)