یہ کیٹسوبوشیشی (خشک بونٹو فلیکس) سے بنا جاپانی سوپ اسٹاک ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 1/4 کپ پانی
- 2/3 ونس. کیٹسیوبوشی
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے گرمی پر گہری برتن اور گرمی میں پانی رکھو.
- پانی کے بوجھ سے پہلے، کاتسوبشیشی فلیکس شامل کریں.
- جب پانی کی سطح پر اضافہ ہوتا ہے تو، کسی بھی جھاگ کو جو سطح تک پہنچتا ہے.
- گرمی بند کرو
- کاتیوبوسشی فلیکس ڈوبنے تک یہ سیٹ کریں.
- ایک colander میں ایک کاغذ تولیے کو رکھیں اور اسٹاک کو اس کے ذریعے رکھو.
* تقریبا 3 کپ بناتا ہے
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 5 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 0 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |