ٹماٹر سوپ وہاں چکن نوڈل سوپ کے سب سے مقبول سوپ میں سے ایک کے طور پر ہے (گردوں کے دوستانہ ذکر نہیں کرنا). ایک اچھا ٹماٹر سوپ کا موسم بہت سارے طریقے ہیں، لیکن بعض اوقات آپ کو صرف ٹماٹر کا ذائقہ، ریشممی ہموار، اور پیچیدہ نہیں کرنا چاہئے. یہ سوپ ہے.
اس سوپ کی ایک عظیم گرینڈن پنیر سینڈوچ کے ساتھ خدمت کرنے کے لئے یہ ایک بہت اچھا دوپہر کا کھانا بنانا. جب یہ اس کلاسک جوڑی کے پاس آتا ہے تو ڈپنگ، ڈنکننگ اور یہاں تک کہ ممکنہ طور پر اس سے بھی ممکنہ طور پر اس کی اجازت نہیں دی جاتی ہے.
یا ایک سوپ کے ساتھ ایک سادہ ترکاریاں کے ساتھ کوشش کریں، یا ایک سوپ کھانے کے لئے ایک شاندار یونانی ترکاریاں کہ آپ کے خاندان کو محسوس کرے گا جیسے وہ ایک بہت اچھا سوپ اور ترکاریاں کھاتے ہیں. مختلف مزہ خاندانی کھانے کے لئے آپ کو سوپ کے ساتھ نوبلنگ کے لئے ایک اچھا اینٹیپیسٹ بورڈ بھی رکھ سکتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 چمچ زیتون کا تیل
- 1 پیاز، کٹی
- 1 بڑے گاجر، کھلی اور کٹ
- 2 لہسن للی، کھنگالیں
- 2 بڑے ٹماٹر، بیج اور ڈاؤن (تقریبا 2 کپ)
- 1 (28 اوون) ٹماٹر کو کچل سکتا ہے
- 1 کپ سبزیوں یا چکن کے شوربے
- 2 چمچوں ٹماٹر پیسٹ
- کاشیر یا موٹے نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے گرمی میں تیل کے بڑے سوپ برتن میں گرم کریں. پیاز اور سٹے کو 3 منٹ تک شامل کریں، جب تک وہ نرم کرنا شروع نہ کریں. گاجر اور لہسن اور سوٹ میں شامل کریں 3 منٹ سے زیادہ.
- تازہ ٹماٹر، ٹماٹر ٹماٹر، شور، اور ٹماٹر پیسٹ برتن میں شامل کریں، گرمی کو اونچائی میں ڈال دیں اور ایک بھوک لائیں. درمیانے درجے میں گرمی کو کم اور ایک اور 20 منٹ کے لئے، بے نقاب، جاری رکھیں.
- یا تو آسانی سے برتن میں سوپ کی منتقلی سے صاف طور پر سوپ کے لئے ایک لاپتہ blender (نوٹ ملاحظہ کریں) استعمال کریں یا ہموار طور تک سوپ کو منتقل کرنے کے لئے کھانے کے پروسیسر بلینڈر اور خالص تک صاف کریں.
نوٹ:
ایک لاپتہ بلینڈر ایک حیرت انگیز آلہ ہے جس کے ارد گرد موجود ہے، خاص طور پر اگر آپ کو آسانی سے ہموار سوپ اور چٹنی بنانا ہے. وسرجن بلینڈر ایک آف آلے کے برعکس ہے. یہ ایک چھڑی پر ایک چمک ہے جسے آپ کو ایک مرکب، گرم یا سردی میں ڈال دیا جا سکتا ہے، ایک بٹن دبائیں، اس کے ارد گرد ہلکے اور پورے شبیب کو صاف کریں. یہ آپ کو گرم سوپ منتقل کرنے کے درد اور ممکنہ مصیبت کو ایک بلینڈر کو خالص سے بچاتا ہے، اور اس سے زیادہ بار بار وسعت یا چھڑی کے بلڈر کو ادائیگی کرتا ہے. ایک اچھا لاپتہ بلینڈر 30 روپے کی طرح ہے - پیسہ خرچ ہوا. یہ سب یہ کہنا ہے کہ، ایک خریدیں، اگر آپ اپنے کھانے کا پروسیسر یا باقاعدگی سے بلینڈر استعمال کرتے ہیں، اور آپ اپنے آپ کو اکثر اس کے لئے پہنچ جائیں گے.
مت مس نہیں: دنیا کے گرم آرام دہ اور پرسکون سوپ
- ٹوف اور لیمونگراس کے ساتھ تھائی سبزی نوڈل سوپ
- بھارتی سبزیوں کی کریم سوپ
- ترکی پوولول سوپ
- میکسیکن بلیک بین Sausage مرچ
- چینی گرم اور ھٹا سوپ
- روایتی آئرش میمن اور روٹ سبزیاں سٹو
- لوزیانا سوساج اور کیکڑے Gumbo
- ترکی یا چکن مرچ
- ذائقہ افریقی ہاررا سوپ
- دلیلا دال، سبزیاں، اور دماغ سوپ
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 172 |
| کل فیٹ | 4 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 303 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 31 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 6 جی |