بچوں کے لئے تفریح اور آرام دہ ناشتہ کی ترکیبیں
آپ جانتے ہیں ناشتا دن کا سب سے اہم کھانا ہے. چنانچہ چنانچہ کھانے والوں نے اسے صحت مند ناشتا کھانے کی اشیاء تلاش کرنے کے لئے ایک چیلنج بنا سکتا ہے. ان ناشتا کی ترکیبیں کے ساتھ، آپ کو ایک اچھا آغاز کرنے کے لئے ان کو کوئی تکلیف نہیں ہوگی!
ناشتا کے لئے Smoothie کی ترکیبیں
- گرین سمیٹی ہدایت - جب میں انہیں چنار کھانے والوں کے لئے خدمت کر رہا ہوں تو میں ان کے "مرکت smoothies" کو فون کرتا ہوں. وہ کبھی کبھی اندازہ نہیں کریں گے کہ وہ پالک کے ساتھ بنا رہے ہیں!
- چاکلیٹ سٹرابیری مسح - میٹھی کے لئے کافی میٹھا، ناشتہ کے لئے کافی صحت مند.
- نیبو بلیو بیری ہموار - میں یہ اینٹی آکسائڈنٹ خاص کرتا ہوں، کیونکہ وہ اینٹی آکسائڈنٹ امیر نیلبیریز کے ساتھ بھری ہوئی ہیں.
- کیلے کی سمیٹیاں - ڈاؤن لوڈ، اتارنا، صحت مند اور تازہ ترین، یہ smoothies میٹھا اور کریمی ہیں، شامل نہیں چینی کے ساتھ.
- اسٹرابیری Smoothie - دن کو شروع کرنے کے لئے ایک تازگی اور صحت مند طریقہ.
- سورجیز Smoothies - دن کو شروع کرنے کے لئے ایک تازہ ترین طریقہ.
صحت مند Muffins اور فوری برڈ
- بلیو بیری سکونس ہدایت - نیبو چینی ڈالنے میں یہ سکون ذائقہ بنتی ہیں جیسے وہ بیکری سے آتے ہیں.
- کیلے روٹی ہدایت - کریم پنیر کا ایک سمیر یہ کیلے کی روٹی ایک امیر ذائقہ اور اضافی پروٹین دیتا ہے.
پینکیکس اور فرانسیسی ٹوسٹ
- بییکیک پینکیکس - یہ روشنی اور بھوک پینکیکس آپ کے چنار کھانے والے کے چہرے پر مسکراہٹ لانے کے لئے اس بات کا یقین رکھتے ہیں.
- بلیو بیری پینکیکس - میٹھی نیلے بیریاں اس بھوک لگی پینکیک ہدایت کو پکارتے ہیں جو بچوں کے ساتھ ہٹانے کی ضمانت دیتا ہے.
پٹی کھانے کے لئے انڈے کی ترکیبیں
- ایک ٹوکری میں انڈے - تیار کرنے کے لئے آسان، اور بچوں کٹور ٹوسٹ سے محبت کرتا ہے.
- مینی Frittatas - فینسی نام آپ کو بیوکوف مت دینا مت بھولنا . یہ منی مفن ٹنوں میں صرف تھوڑا سا آملیٹ ہیں. ترکی پیپونی نے ذائقہ اور پروٹین کو مزیدار ہاتھ سے منسلک ناشتا علاج کا اضافہ کیا ہے.